Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства

Содержание

Ромашковый чай: чем полезен и чем вреден

Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства

Ромашка известна всем от мала до велика. Но не все знают о её полезных свойствах и воздействии на организм человека. А ведь это растение применяется не только в целительстве, но и в официальной медицине. не только в России, но и в других странах.

Самый известный способ употребления — это ромашковый чай. Хотя, на самом деле, его и чаем назвать можно с трудом. Скорее настой (или отвар) из цветков ромашки.

Состав

Своими ценными лечебными качествами растение обязано полезным компонентам в своем составе. Самым ценным из них является ромашковый азулен — синий хамазулен, входящий в состав эфирного масла ромашки. Также в цветах ромашки можно обнаружить аскорбиновую, салициловую, никотиновую кислоты, белки, слизи и дубильные вещества.

Горечи, камедь, каротин, а также флавоноиды тоже входят в химический состав ромашки аптечной. Растение содержит значительное количество витаминов группы A и C. Из микроэлементов в состав ромашки входят:

  • Mg
  • Fe
  • Mn
  • Cu
  • Zn
  • Al
  • V
  • Se
  • Ni
  • Pb
  • I

Как заварить чай

Для ромашкового чая нужно взять 2 ложки сушеных соцветий. Если ромашка в пакетиках, достаточно одного на чашку. Залить цветки водой, доведенной до кипения и дать настояться в течение трёх минут. Затем процедить и чай готов к употреблению. При желании напиток можно подсластить. Но не стоит забывать о правилах употребления: суточная норма чая — 3 чашки.

Если не соблюдать рекомендации по суточным нормам напитка, можно вызвать серьезные сбои в работе центральной нервной системы. Также при передозировке могут наблюдаться такие симптомы, как:

  • Аритмия.
  • Слабость и головокружение.
  • Головная боль.
  • Нарушение дыхания.
  • Сонливость.

Полезные свойства чая с ромашкой

  • Успокоительное. Издавна ромашковый чай употреблялся для достижения успокоительного эффекта. Исследования неврологов доказывают, что ежедневное употребление напитка с ромашкой улучшает работу центральной нервной системы, а также психическое здоровье человека. Его рекомендуют при появлении симптомов депрессии, ухудшении памяти, тревожном состоянии, для повышения тонуса организма.
  • Иммуностимулирующее. Наукой доказано, что ежедневное употребление чая с ромашкой помогает укрепить иммунитет. Происходит это из-за фенолов, которые не позволяют развиваться патогенным микроорганизмам.
  • Противораковое. Благодаря содержанию апигенина помогает при разрушении онкогенных клеток. Применяется в качестве профилактического средства при онкологических заболеваниях.
  • Расширение сосудов мозга. Глицин в составе ромашки помогает при мигренях, расширяет стенки сосудов, снимает спазмы и болевые ощущения.
  • Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Активные вещества ромашкового чая оказывают успокоительное действие при раздражении кишечника, повышенном газообразовании, изжоге. Чай применяется как вяжущее при поносе. помогает при легких пищевых отравлениях.
  • При заболеваниях ротовой полости. Обладает противовоспалительным, заживляющим, антисептическим действием при пародонтозах и стоматитах. Помогает устранить кровоточивость десен.
  • Для женского здоровья. Помогает устранить болезненные ощущения во время месячных.
  • В косметологии. Рекомендуется как наружное средство для протираний кожи. Используется при угревой сыпи, дерматитах.
  • В трихологии. Используется как ополаскиватель. Помогает бороться с сухостью и ломкостью кончиков волос. Помогает волосам обрести здоровый блеск. Может применяться как природный осветлитель.
  • При воспалении мочевыводящих путей. Помогает снять отёки слизистых оболочек. Выступает как антисептик при выводе бактерий из мочеточника. Помогает обезболить мочевые протоки.
  • Для профилактики простатита. Оказывает диуретическое и обезболивающее действия. Способствует устранению жжения и нормализации мочеиспускания.

Чай с ромашкой в детском возрасте

  1. Детям рекомендуется смазывать дёсны ромашковым напитком во время прорезывания зубов.
  2. Слабый настой ромашки помогает успокоить ребенка при повышенной возбудимости.
  3. Используется для успокоения при коликах, а также для нормализации стула при запорах и диарее.

Польза ромашкового чая при беременности

Использование настоя ромашки при спринцевании или полоскании поможет при профилактике молочницы, стоматита и других воспалительных процессах слизистых оболочек.

Также чай из ромашки устраняет мышечные спазмы, головные боли, облегчает болезненное мочеиспускание, помогает при приступах токсикоза. А также служит источником витаминов, необходимых для вынашивания плода.

Не рекомендуется употреблять чай из ромашки людям:

  • Склонным к аллергическим реакциям.
  • С низким артериальным давлением.
  • С психическими заболеваниями и расстройствами.
  • С индивидуальной непереносимостью ромашки.

Рецепты

Ромашковый чай с мятой:

  • Соцветия ромашки — 1 чайная ложка.
  • Мята — 4 листочка(или пол чайной ложки сушеной).

Залить 200 гр горячей воды, настаивать в течение 5 минут. Принимать с небольшим количеством меда перед сном для снятия усталости.

Для улучшения мужского здоровья и потенции смешиваются в равных количествах ромашковый цвет, листья смородины и крапивы, а также ягоды черники и рябины. Далее заварить смесь из расчёта чайная ложка на стакан кипятка. За сутки нужно принимать не менее двух литров напитка.

Зелёный чай с добавлением ромашки:

  • Зеленый чай — 1 чайная ложка.
  • Ромашка — 0,5 чайной ложки.
  • Горячая вода — 200 мл.

Настоять в течение 3-5 минут, принимать без сахара.

При метеоризме равное количество соцветий ромашки и душицы залить стаканом кипятка, настоять в течение двадцати минут, затем процедить. Принимать рекомендуется 2 раза/день.

Для нормализации работы желудка и при простудных заболеваниях. Столовую ложку ромашковых соцветий залить кипятком и настоять на паровой бане 20 минут. Затем залить этим настоем 2 чайные ложки мелко рубленого имбиря. Через пять минут процедить, употреблять с добавлением меда.

Вот по таким простым рецептам можно заваривать ромашковый чай. Но об осторожности тоже не следует забывать. Ведь скромная лекарственная ромашка способна приносить не только пользу. Перед использованием лучше посоветоваться с врачом для установления дозировки и оптимального способа применения.

Источник: https://polzaivredno.ru/romashkovyj-chaj-chem-polezen-i-chem-vreden/

Настой ромашки польза и вред

Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства

С самых древних времен в медицине используется настой ромашки. 

Польза и вред этого замечательного средства описывались в литературе многократно, но наука не стоит на месте, и ромашка находит все новые и новые применения. 

Что же таит в себе это милое растение с белыми лепестками?

Незатейливый с виду цветок использовали в своей практике и Гиппократ, и Авиценна. Прошли тысячелетия, а ромашка по-прежнему занимает почетное первое место в натуропатии. Хотя ботанический род Ромашка довольно обширен, в медицинских целях используют лишь два вида ромашек:

  • Аптечная ромашка — самое распространенное однолетнее растение, которое растет в умеренном климате на всех континентах.
  • Римская ромашка, которая встречается в Европе, Северной Америке и Аргентине. Это многолетнее растение обладает сильным запахом, его широко используют для декоративных целей и производства аромамасла.

Благотворный состав растения

Ромашка содержит огромное количество биологически активных веществ. К наиболее целебным относятся:

  • Апигенин — помогает работе нервной системы, стимулирует синтез нейронов, борется с воспалительными процессами. Есть данные о том, что апигенин тормозит развитие рака. Любопытно и то, что апигенин нетоксичен для организма даже при приеме больших доз.
  • Бисаболол — снимает кожные раздражения, воспаления и обладает противомикробными свойствами. Согласно последним исследованиям, бисаболол может также облегчать симптомы лейкемии. При приеме внутрь бисаболол сокращает выработку пепсина — без вмешательства в синтез других компонентов желудочного сока.
  • Камазулен — вещество-антисептик, которое встречается в ромашке, полыни и тысячелистнике.
  • Флавоноиды — природные антиоксиданты, противомикробные и противовирусные средства.
  • Сесквитерпены — антигельминтные вещества.
  • Кумарин: ослабляет свертываемость крови, облегчает симптомы астмы и способствует выделению через мочу лишней мочевой кислоты.

Многогранная польза ромашки

К основным лечебным свойствам растения относятся:

  • Противовоспалительное: препараты из ромашки способны останавливать инфекции буквально на глазах. Наружное применение целебных рецептур поможет при медленно заживающих ранах, абсцессах, воспалении десен, сыпях и экземе.
  • Антидиарейное и спазмолитическое: входящие в состав ромашки вещества помогают бороться с патогенной микрофлорой и расслабляют спазмы гладкой мускулатуры кишечника.
  • Успокоительное действие: ромашка воздействует на рецепторы, отвечающие за процессы торможения в нервной системе, и гармонизирует передачу сигналов между нейронами. При этом растение не вызывает привыкания.
  • Противораковое: лабораторные исследования показали, что ромашка способна уничтожать раковые клетки без сопутствующего негативного действия на нормальную работу всех систем организма.
  • Антикоагулянтное: ромашка тормозит процесс коагуляции, полезна при тромбозах и сопутствующих состояниях.
  • Антисклеротическое: простенький на вид цветок понижает уровень холестерина в крови, что важно при многих заболеваниях сердечнососудистой системы.

Противопоказания к применению

Давно известно, что недостатки – это прямое продолжение достоинств. Как бы не была целительна ромашка для здоровья, ее прием необходимо ограничить или полностью исключить при таких состояниях:

  • Аллергия к амброзии. И ромашка, и амброзия принадлежат к одному ботаническому семейству, непереносимость одного средства может приводить к аллергии на другое. Если пыльца амброзии заставляет вас чихать и задыхаться, начните прием препаратов ромашки с самых малых доз и внимательно отслеживайте все возможные негативные проявления.
  • Беременность – прием ромашки провоцирует схватки и может вызвать выкидыш. Хотя такие свойства больше присущи римской ромашке, при беременности лучше отказаться от обоих видов растения.
  • Кормление грудью – к сожалению, до сих пор слабо изучено влияние ромашки на процесс лактации.
  • Ромашка усиливает действие всех препаратов-антикоагулянтов, что необходимо учитывать при их приеме.
  • В присутствии ромашки интенсивнее действуют другие противовоспалительные и успокоительные средства, а также препараты для нормализации артериального давления и сердечного ритма, что требует коррекции доз — во избежание сонливости, гипотонии и апатии.
  • Если вам предстоит хирургическая операция, как минимум за две недели до нее необходимо прекратить прием внутрь препаратов из ромашки. Это поможет избежать кровотечений из-за ухудшения коагуляции.
  • Длительный прием ромашки внутрь (от трех-четырех недель и более) мало изучен медициной. И хотя далеко не все исследователи согласны с тем, что чрезмерное увлечение настоем ромашки может вызвать слабость, утомление и раздражительность, лучше не проверять эти риски на своем организме.

Настой — главная форма народной медицины

Хотя препараты ромашки существуют во множестве форм, самым популярным был и остается именно настой ромашки. Польза и вред его для организма изучены лучше всего, а приготовление занимает считанные минуты.

Ниже мы подробно описываем наиболее частые показания к приему настоя, дозы и способы приготовления.

Настой слабой концентрации для детей

Слабый настой ромашки для лечения колик у детей. Заливаем чайную ложку сухого материала стаканом кипятка, закрываем сосуд крышкой и оставляем на полчаса. Процеживаем и разбавляем настой кипяченой водой – он должен стать бледно-желтым. Даем напиток малышу три-четыре раза в день после еды: такое питье снимет вздутие живота и остановит брожение в кишечнике.

Настой нормальной крепости

Приготовление аналогично описанному выше, но на стакан кипятка берут сразу две чайные ложки сухого материала и настаивают два-три часа в закрытой посуде или в термосе — для максимального сохранения тепла.

Лечение внутренних болезней настоем ромашки

Настой нормальной концентрации применяют:

  • При разладе пищеварения, метеоризме, коликах, спазмах в брюшной полости – примерно 70-80 мл напитка три-четыре раза в день.
  • При менструальных спазмах, длительных мучительных месячных: по 100 мл настоя четыре раза в день.
  • При стоматитах, насморке, острой воспалительной патологии верхних дыхательных путей рекомендуют полоскание рта стаканом настоя — не менее четырех раз в день.
  • Ромашковый настой в количестве 100 мл единоразово пьют на ночь — для скорого отхода ко сну. Такое безвредное для нервной системы средство можно применять, если вы хотите хорошо отдохнуть перед насыщенным днем.
  • Теплые компрессы с настоем ромашки под укутывание будут действенны и при растяжении связок или ушибах (со второго дня после травмы).
  • При молочнице, кольпитах и вульвитах могут быть полезными спринцевания настоем ромашки, который разведен с водой в соотношении 1:1. Для процедуры обычно используют литр жидкости.
  • Очищающие клизмы с ромашкой помогут при запорах и других проблемах нижних отделов кишечника, включая геморрой.
  • Настой ромашки также можно использовать для промываний глаз при конъюнктивитах.

Лечения кожных патологий настоем ромашки

При прыщах, фурункулах, язвах в настое вымачивают чистую хлопчатобумажную ткань (2-3 слоя) и прикладывают к пораженным местам как примочки.

В случае высыпаний на коже, дерматитов и экзем используют как прием настоя внутрь (50-60 мл трижды в сутки), так и ванны с ромашкой. В ромашковых ваннах также купают и младенцев. На одно ведро кипятка в этом случае берут от 50 до 100 грамм сухого материала.

Если заморозить настой ромашки в холодильнике, то получится замечательное средство для утреннего умывания. Ромашковый лед тонизирует, омолаживает кожу, разглаживает морщины, уменьшает воспаление при вульгарных угрях и осветляет темные круги под глазами. Противопоказания к использованию льда — купероз (расширенные сосуды на лице).

Другой действенный способ избавиться от синевато-фиолетовых кругов под веками – каждый день накрывать их на три-пять минут ватными кругами, вымоченными в настое ромашки. Этим же способом можно быстро снять припухлость глаз.

Если волосы утратили блеск, стали ломкими, выпадают и секутся, настой ромашки следует использовать в качестве кондиционера-ополаскивателя после того, как смыт шампунь. Выливаем на голову до литра настоя и тщательно разносим его по волосам. Лучше избегать просушки феном и подождать, пока волосы высохнут сами.

Если у вас избыточно потеют ступни ног, окунайте их перед сном в тазик с ромашковым настоем. Усилить эффект поможет кора дуба (использовать в равной пропорции с ромашкой). Регулярные получасовые травяные ванночки помогают вывести грибок, вылечить мелкие травмы на ступнях и пальцах от неаккуратного педикюра и восстановить тонус отечной кожи.

Особенности отвара повышенной крепости

Важно! При тяжелых поражениях кожи нормальной крепости водного настоя может быть недостаточно: необходим отвар ромашки.

Четыре столовые ложки сухого материала заливают литром кипятка, ставят на огонь, повторно доводят жидкость до кипения и оставляют на плите — на 10-15 минут. Дают остыть и процеживают через марлю.

Наружно отвар применяют так же, как и настой, а внутрь его лучше не принимать (из-за слишком высокой концентрации).

Считается, что в холодильнике настой и отвар ромашки сохраняют свои целебные свойства очень недолго – до двух-трех дней. По этой причине заготовки жидкостей впрок лучше избегать.

Масляный настой ромашки

Интересным рецептом из лекарственной ромашки является масляный настой, или «ромашковое масло». Самый простой способ его приготовления в домашних условиях — холодный.

Нам нужны: 1 стакан сухого сырья и 2,5-3 стакана любого качественного основного масла под ваш тип кожи (миндальное, виноградных косточек, подсолнечное, оливковое).

Заливаем траву маслом в стеклянной таре и ставим настояться в течение 14-17 дней. Темнота и прохлада — лучший выбор для эффективного настаивания.

Периодически взбалтываем тару и ждем день, когда все цветки осядут на дно — масло готово.

Процеживаем и храним до года, чтобы использовать по необходимости — в маски для лица, для снятия макияжа, для укутываний на волосы, для смазывания обветрившейся кожи или мелких бытовых повреждений.

Настой ромашки в роли будничного чая

Периодически (примерно один-два раза в неделю) настой ромашки можно пить в качестве альтернативы чаю. Этот напиток будет не только способствовать релаксации и успокоению, но также поможет усилить иммунитет и дать отпор хроническим инфекциям. Приведем несколько рецептов для ромашковых чаев:

  • Классический чай: 1-2 чайные ложки на стакан кипятка, дав настояться в течение двадцати минут. Согласно заветам народной медицины, в травяные чаи не кладут сахар: пейте чай вприкуску с медом, сладкими финиками, курагой или изюмом.
  • Мятно-ромашковый чай. К одной чайной ложке ромашки добавляют чайную ложку мяты. Напиток обладает выраженным успокоительным действием и, в отличие от искусственных средств из аптеки, не имеет негативных побочных последствий.
  • Чай из ромашки и мелиссы. Смешиваем мелиссу и ромашку аналогично только что приведенному рецепту с мятой. Чай будет очень полезен при простудах и кишечных коликах.
  • Набор трав: смешиваем четыре травы — ромашку, мяту, зверобой и донник — в равном количестве по 1/2 чайной ложки. Напиток способствует очищению организма от токсинов, помогает перетерпеть острое чувство голода, что особенно актуально, если вы придерживаетесь диеты для похудения.

Ромашковый чай — целебный напиток (видео)

Вот мы и описали замечательное лекарственное средство – настой ромашки. Польза и вред от его использования вам хорошо известны, можно начинать целебные сеансы!

Источник

Елена созерцатель

  • Активность: 109k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://formulazdorovya.com/1727402211563014732/nastoj-romashki-polza-i-vred/

Ромашковый чай: польза и вред для организма

Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства

Диетическое питание – это всегда сложно. Ограничения не любит никто, и когда они есть, очень хочется их нарушить. К счастью, привыкаешь к диетическому питанию быстро, особенно, когда знаешь, что результат тебя порадует.

Кто-то садится на диеты по собственной воле, а кто-то – принуждённо, например при отравлении большую часть продуктов лучше исключить, а при язве желудка, помимо этого, еще и лекарства пить нужно.

Так выходит, что за этот период уходят лишние килограммы, что определённо считается плюсом даже для тех, кто не собирался худеть.

Но после выздоровления и при отсутствии диеты прежний вес постепенно возвращается, что совершенно никому не нравится. В таком случае, мало кто захочет продолжать питаться правильно по собственной воле, ведь —гречка— с утра уже не кажется такой вкусной, а белый хлеб явно выигрывает у —бездрожжевого—.

Удивительно, но существует множество способов оставаться в той же форме. Как минимум, это несложно, потому что вам уже не нужно худеть, а нужно просто поддерживать режим, но уже без таких жёстких рамок. Один из продуктов, который нужно включить в свой рацион – ромашковый чай. Почему именно его? Сейчас узнаете!

Химический состав

В первую очередь, важно понимать, что не всякая ромашка будет нести в себе столько пользы. Лечебными свойствами обладают аптечная и обыкновенная ромашка.

Из этих видов заваривают чаи, делают настойки, а также различные косметические водички и медицинские препараты. В составе содержится огромное количество биоактивных соединений, которые наполнены полезными веществами.

Только в эфирном масле ромашки содержится почти 40 лечебных компонентов! Разберём некоторые из них:

  • комплекс витаминов А, Е, С с добавлением селена – этот комплекс предотвращает старение клеток, улучшает регенерационные процессы в организме;
  • комплекс соединений из цинка, селена и меди уравновешивают работу центральной нервной системы;
  • апигенин – он помогает снизить риск возникновения опухолей, предотвращает аллергические реакции, понижает уровень стресса и избавляет от тревожности;
  • хамазулен – работает, как противовоспалительное и болеутоляющее средство, участвует в регенерации соединительных тканей.

Что еще можно найти в химическом составе ромашкового чая?

  • витамины группы В (В1, В2, В9);
  • бета-каротин;
  • холин;
  • кальций;
  • железо;
  • магний;
  • марганец;
  • медь;
  • фтор;
  • натрий;
  • калий;
  • цинк;
  • органические кислоты;
  • биофлавоноиды;
  • фитостерины.

Польза ромашкового чая для организма

Нельзя отрицать пользу данного напитка, ведь в составе содержится так много витаминов и компонентов, которые стопроцентно помогут человеку почувствовать себя лучше. На что именно способен ромашковый чай?

  • помогает при стрессах, расслабляет, успокаивает;
  • помогает уснуть, справляется с бессонницей;
  • очищает организм от токсинов, шлаков;
  • положительно влияет на работу почек и печени;
  • борется с воспалительными процессами в организме;
  • помогает работе нервной системы;
  • снимает воспаления, раздражения кожи;
  • борется с микробами, вирусами, бактериями;
  • улучшает состояние при астме;
  • лечит гастрит;
  • налаживает работу желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает состояние при колитах, метеоризме, переедании;
  • действует, как профилактическое средство, и обладает спазмолитическим эффектом;
  • борется с мигренями.

Ромашковый чай: польза и вред для мужчин и женщин

Польза ромашкового чая для организма женщины заключается в том, что он помогает избавиться от болезненной менструации и головных болей. Также очень помогает расслабиться и почувствовать себя лучше в периоды ПМС, когда девушки сильно нервничают и чувствительно воспринимают происходящее вокруг. А вот для мужчин польза будет следующей:

  • благоприятно сказывается на работе мозга;
  • стимулирует умственную деятельность;
  • повышает тонус организма;
  • снимает усталость;
  • повышает потенцию;
  • снимает мышечную боль после тренировок;
  • работает, как профилактическое средство от геморроя, подагры;
  • борется с ревматизмом.

О полезных свойствах ромашкового чая известно достаточно, но мало кто знает, что этот продукт может принести вред организму. Как именно? Узнаете ниже!

Вред и негативное воздействие

Для начала, разберёмся с противопоказаниями, при каких заболеваниях не следует принимать этот чай?

  • аллергия на ромашку;
  • проблемы с мочеполовой системой – ромашка действует, как сильное мочегонное, поэтому если у вас и так с этим проблемы, лучше не принимать этот чай;
  • серьёзные психические расстройства – она способна вылечить стресс, депрессию и победить усталость, но не может вылечить серьёзные формы заболеваний с психикой;
  • при гипотонии – ромашковый чай может повышать артериальное давление, поэтому при этой болезни он противопоказан;
  • стоит ограничить приём чая при беременности и кормлении грудью до одной чашки в неделю.

Как видите, противопоказаний не так много, потому что ромашковый чай действительно очень полезный и может навредить только в редких, индивидуальных случаях. Помните, что нельзя переусердствовать с употреблением этого чая, как, собственно, и с любым другим продуктом. О допустимой дозировке мы поговорим ниже.

Как выбрать и как хранить

Лучше всего покупать ромашковые чаи в аптеках, там вы точно приобретёте настоящий сбор трав. При выборе такого чая в магазине обращайте внимание на состав продукта – там не должно быть никаких консервантов и добавок, только ромашка, и могут быть также другие травы.

Ромашковый сбор трав можно купить на рынке, они продаются пучками, как мята или чабрец. Хранится сухая ромашка долго. Главное – держите её в сухом, тёмном и непроветриваемом месте, без попадания влаги. Лучше всего хранить в тканных мешках или закрытых банках.

Как заваривать ромашковый чай и дозировка

В день допустимой нормой ромашкового чая считается два стакана по 250-300 мл, при отсутствии проблем со здоровьем. Лучше всего консультироваться с врачом, прежде чем начинать пить этот напиток, когда вы болеете и лечитесь другими медикаментами.

О том, как заваривать ромашковый чай, говорить много не придётся, ведь это очень легкий процесс. Одну или две чайные ложки ромашки нужно залить 200-250 мл горячей воды (не кипятка).

Настаивать отвар нужно до 10 минут, затем процедить и пить с удовольствием. Помните, что чай не должен быть очень крепким. Можете добавить ложку мёда и лимон для того, чтобы придать чаю более насыщенный и ароматный вкус.

Отзывы о ромашковом чае

Иногда нам так не хватает совета со стороны, чтобы принять какое-то решение. Согласитесь: услышав положительное или отрицательное мнение от кого-то знакомого или даже незнакомого человека, нам будет куда проще сделать выбор.

Учитывая этот факт, мы решили собрать для вас несколько отзывов от девушек и женщин, которые поделятся своим мнением насчёт приёма ромашкового чая с разными целями – для похудения и при болезнях.

Елена, 37 лет

Все прекрасно знают, что организм не будет здоровым, если изнутри он постоянно засорен токсинами и шлаками. Уход за кожей и телом при помощи кремов, сывороток и масок никак не поможет, если вы не следите за собой изнутри.

Как правило, если вы внутренне чувствуете себя плохо, то и внешне вы будете выглядеть так же. Именно поэтому я в своё время полностью отказалась от кофе и чёрного чая. Что я пила? Воду и зелёные чаи с мятой и мелиссой.

Позже узнала о лечебных свойствах ромашкового чая и стала употреблять его ежедневно, по чашке с утра и вечером. Сказать, насколько хорошо я себя теперь чувствую – ничего не сказать.

Состояние кожи улучшилось, ногти и волосы растут в два раза быстрее, и болеть я стала намного реже, чем обычно! Более того, я заметила, насколько спокойной стала.

Я всегда реагировала очень чувствительно на различные ситуации в жизни, всегда нервничала и много плакала, но благодаря ромашковому чаю, этого больше нет.

Я всегда спокойна, уравновешенна, и могу объективно оценивать происходящее, а не как обычно, эмоционально воспринимать всё близко к сердцу. Удивительно, как один простой напиток может изменить жизнь!

Лариса, 40 лет

Ромашковый отвар помог мне с бессонницей, от которой я страдала несколько лет! Про лечебные свойства этого напитка я слышала давно, и постоянно закрывала глаза на эти заявления.

Мне было сложно поверить, что какое-то дешёвое, натуральное средство может так быстро и легко справляться с недугами и болезнями.

Удивительно, как сильно я ошибалась! Очень жалею, что не попробовала настой из ромашки раньше – сколько же я потеряла! Скажу честно, если бы не отчаянье, я бы и не купила себе эту заветную коробочку с ромашковыми цветочками.

Я страдала бессонницей около двух лет, первое время думала, что скоро всё пройдёт, потом пичкала себя таблетками, потом сдавала анализы, лечилась, но толку было мало. В среднем, я засыпала от трёх до пяти часов.

То есть, ложилась я, к примеру, в 10 часов вечера, а могла уснуть только к двум или трём часам ночи, когда как. Врачи ставили диагноз «бессонница», но ничего не могли сделать – их препараты и советы «уменьшить стресс» не помогали.

Я уже совсем отчаялась, и была готова купить новое лекарство, которое стоило сумасшедших денег в аптеке, но пока стояла в очереди и изучала прилавки с медикаментами, увидела цветы ромашки в упаковке за копейки и решила, что таким я еще лечиться не пробовала.

Делала всё строго по рецепту, указанному в инструкции: на 300 мл воды я добавляла 3-4 ложки сухих цветков ромашки, и варила отвар на среднем огне примерно 25-30 минут.

После чего я процеживала этот отвар через марлю и пила каждый день на ночь. Хранила отвар в холодильнике около двух дней, потом варила новый, и так на протяжении полутора месяцев. Первые результаты, к моему удивлению, я заметила спустя неделю. Теперь, чтобы уснуть мне требовалось примерно полчаса, а это был огромный успех. Но на этом я не остановилась.

Пью отвар до сих пор, могу пропустить несколько дней, но стараюсь пить всегда, вместо чая. Еще один совет: если у вас такая же проблема с бессонницей – надевайте маску для сна и беруши.

Я наткнулась на этот набор в аптеке, когда покупала очередную упаковку ромашковых цветочков, решила приобрести, и теперь для того, чтобы уснуть, мне нужно не более пяти минут!

Светлана, 27 лет

Мой ребёнок долгое время страдал бессонницей, и не спал нормально в течение нескольких месяцев. Так как медикаменты были противопоказаны, я соблюдала все правила, для того, чтобы ребёнок не нервничал в течение дня, кормила его только полезными продуктами, укладывала спать и будила в определённое время, и не давала активничать перед сном, чтобы он не перевозбуждался.

Но ни одно из этих правил не работало так, как следует. Спустя месяц самостоятельных попыток вернуть всё в норму, я обратилась к врачу.

Он сказал, чтобы я попробовала давать ребёнку отвар из ромашкового чая, потому что он несёт пользу равноценно как для взрослых, так и для детей. Я отнеслась к этому скептически, но попытка не пытка – пошла в аптеку за ромашковым сбором.

Заваривала я его горячей водой, как сказано в инструкции, примерно две чайные ложки на 200 мл, и давала настояться в течение 5-7 минут, чтобы отвар не был слишком крепким.

После первой же чашки на ночь ребёнок уснул за пару минут! И мне не пришлось давать ему этот отвар каждый день, потому что в течение нескольких дней подряд он засыпал быстро, и спал очень крепко.

Поэтому я решила давать ему ромашковый чай уже как профилактическое средство, раз в три-четыре дня на ночь. Его здоровье стало крепче, он практически не болеет теперь, и не капризничает так много, как раньше.

В общем, всем мамочкам рекомендую!

про пользу и вред ромашкового чая

Чтобы узнать еще больше информации про этот магический лечебный цветок, мы рекомендуем вам ознакомиться с этим видео.

Этот напиток настолько уникален и многофункционален, что помогает и при бессоннице, и при пищевых расстройствах, а также действует, как профилактическое средство, и может вылечить от простуды или более серьёзных заболеваний.

Хотите узнать еще больше про ромашку и её целебные свойства? Посмотрите видео! Приятного просмотра!

Сложно отрицать пользу ромашкового чая, правда? Действительно, ведь ромашка присутствует во многих лекарственных препаратах, и выполняет свои лечебные функции на все сто процентов.

Многие задаются вопросом, а есть ли польза от ромашкового чая в пакетиках, или лучше всё же покупать это средство в аптеке? На этот вопрос можно ответить легко – смотрите состав.

Если там есть добавки и консерванты, значит, чай не будет таким полезным, как его аптечный собрат.

Источник: https://w-beauty.ru/zdorove/pitanie/polza-i-vred-produktov/romashkovyj-chaj.html

Настой ромашки: от чего помогает, польза и вред, приготовление

Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства

Кому не известна аптечная ромашка – луговое растение с мелкими цветками, с желтой серединкой и белыми лепестками, и со стеблем, напоминающим укропный? Она растет практически в любом месте и не требует специального ухода, размножаясь самосевом. Своя «домашняя зеленая аптека» может быть устроена прямо на огороде, между грядок.

Состав ромашки

Ромашкалекарственная, или аптечная, представляет собой однолетнее сорное растение свысоким полым стеблем, ветвистым от основания, с перисто рассеченными листьями,внешне напоминающими такое растение, как укроп.

Более40 компонентов природных соединений входят в ее состав, в том числе:

  • аскорбиновая кислота,
  • никотиновая кислота,
  • салициловая кислота,
  • глицериды жирных кислот,
  • дубильные вещества,
  • слизи,
  • пектины,
  • сахара,
  • горечи,
  • хамазулен – основной компонент эфирного масла вцветках.

Более 15 макро- и микроэлементов, таких как никель, магний, железо, цинк, кобальт, медь, хром, селен, ванадий, содержатся в цветках ромашки.

Полезные свойства настояромашки

Действия ромашки на человеческий организм:

  1. антисептическое,
  2. противовоспалительное,
  3. кровоостанавливающее,
  4. вяжущее,
  5. болеутоляющее,
  6. успокоительное,
  7. противосудорожное,
  8. желче-и потогонное.

Ромашка имеет как медицинское применение, так и косметическое. Это одно из древнейших косметических средств, предложенное еще Гиппократом и используемое прекрасными флорентийками в своем арсенале.

Настой ромашки для волос

С помощью настоя ромашки можно добиться соломенно-желтого и золотистого оттенка на светлых волосах.

Блондинки, в особенности натуральные, не пренебрегайте естественным способом улучшить состояние волос и их привлекательность! Такой природный краситель, смешанный с хной или крепким чаем, может помочь справиться с седыми волосами у корней.

Настой ромашки не только придаст красоту волосам, но и вылечит. Он эффективен при выпадении волос, при секущихся кончиках, хрупкости и тусклости волос, для укрепления корней.

Применение настоя ромашки для лица

Приятныйматовый оттенок нежной кожи можно заполучить, если регулярно умываться настоемромашки. При жирной коже незаменимы вяжущие свойства растения, помогающиепривести лицо в порядок. Для пористой кожи ромашка – отличное очищающеесредство. Она подсушивает и дезинфицирует кожу, одновременно способствуясужению пор.

Настойромашки могут применять и мужчины – для избавления от раздражения кожи послебритья или для его профилактики. Настой, приготовленный впрок и применяемыйежедневно, может избавить от аллергической сыпи и помочь справиться с краснымиугрями.

Настой ромашки при беременности

Беременность – едва ли не единственноесостояние человеческого организма, когда ромашка может скорее навредить, чемпомочь. Главное правило в таком случае – строго соблюдать меру при дозировкенастоя.

Факт!

Фитоэстрогены, входящие в состав ромашки, тонизируют матку и могут спровоцировать роды или привести к выкидышу. Это растительные аналоги женских половых гормонов. Женщины, матка которых склонна к гипертонусу, должны воздержаться от самолечения даже таким безобидным средством, как ромашка.

50 мл два или три раза в сутки до еды – такой рацион можно соблюдать без опаски. Если мучают головные боли или ранние токсикозы, настой ромашки поможет лучше любой таблетки-анальгетика.

С постоянным введением настоя в рацион беременной уйдут раздражительность, тревожность, нервозность, появятся силы справиться с кишечными спазмами, метеоризмом и другими типичными проблемами.

Прием настоя ромашки при гастрите

Отвар ромашки обладает кровоостанавливающим действием, такчто его с полным правом назначают врачи-специалисты при подозрении на желудочноеили кишечное кровотечение.

Исторический факт!

Древние египтяне пили настой ромашки для прочищения желудка – ежемесячно, на третий день. Переедание считалось источником множества заболеваний, и настой помогал избавиться от пищевых излишков.

Кроме употребления внутрь при гастрите, настой ромашки применяют для лечебных клизм, смешивая с растительным маслом (60 мл настоя + 1 ст. ложка масла).

Они назначаются при геморрое, проктите и сходных недугах.

  Чай с мелиссой – польза и вред для организма

Польза настоя для мужчин

Интересно!

Первыми рецепт омоложения на основе ромашки предложили тибетские монахи. Кашица из травы, залитая кипятком и отстоянная, процеживалась сквозь специальную ткань и смешивалась с медом.

При типично мужской болезни – простатите – настой ромашки окажет целебное воздействие.

Лечение хронического простатита требует приема внутрь трижды в день по полстакана свежезаваренного настоя до еды.  Настой можно использовать как для питья, так и для проведения процедур микроклизм.

Они снимут отечность и помогут наладить работу мочеполового аппарата, заставят погибнуть микробов и восстановят истонченные ткани.

Применение ромашкового настоя для женщин

Интересно!

Благодаря активному применению при лечении женских болезней ромашка приобрела родовое название «Matricaria chamomilla» («matrix» по-латински «матка»).

Успокаивающие общеукрепляющие ванны с добавлением настоя ромашки помогут снять усталость, избавиться от стресса и обрести уверенность в завтрашнем дне.

Отвар ромашки используют для спринцеваний при воспалительных заболеваниях половых органов. Они способствуют снижению болевых ощущений и уменьшают воспалительные процессы. Введение раствора ромашки через спринцовку в прямую кишку – один из старейших и эффективных способов народного лечения воспаления придатков.

При болезненных менструациях хорошо пить настой ромашки, успокаивающий и расслабляющий. После него легче заснуть, есть шанс не просыпаться посреди ночи, а спать крепко до самого утра. В настой можно добавлять немного мелиссы или мяты – они придадут ему пикантный вкус и принесут свои полезные вещества.

Как приготовить настой ромашки

1 способ – залить кипятком прямо в кружке и датьнастояться под крышкой в течение 10-15 минут. На 2 чайных ложки сухих цветковберут 200 мл кипятка. Затем настой процеживается через ситечко и употребляетсяпо назначению. Этот способ самый легкий и быстрый, однако он не гарантируетизвлечение максимального числа полезных веществ из растения.

2 способ – т.н. «водяная баня». В миску насыпается 1-2 ст. ложки измельченных растений, заливается стаканом кипятка. Миска ставится в другую, более объемную кастрюлю, в которую налит кипяток, и закрывается крышкой.

Кастрюля ставится на огонь и кипит в течение 10-15 минут. В это время пары от кипятка на ее дне поднимаются кверху, согревая дно миски и заставляя налитую в нее воду практически кипеть. Потом кастрюля снимается с огня, а настой в миске оставляется на час-два.

После этого можно процедить и употреблять по назначению.

3 способ – заваривание в термосе. Высушенные цветки и трава засыпаются в термос и заливаются кипятком, настаиваются и томятся в течение 2-3 часов. Такой способ удобен для заваривания на ночь.

Противопоказания и вред

Предостережение!

При неосторожном и необдуманном применении настой ромашки может нанести вред человеческому организму.

Самые распространенные противопоказания:

  • аллергические реакции на растение,
  • заболевания почек и мочевого пузыря (в стадииобострения),
  • психические расстройства,
  • склонность к диарее,
  • язва желудка, вызванная анацидным гастритом.

Неследует пить ромашковый настой как чай – кружками, в течение целого дня.

Этолекарственное средство, а не вкусный прохладительный напиток! При передозировкенастоя можно почувствовать общее угнетенное состояние, слабость, головную боль,даже кашель.

Если в момент приема настоя назначены медицинские препараты,разжижающие кровь, следует отказаться от применения ромашки – она тоже способнана аналогичный эффект.

Влюбом случае, перед тем как начинать употребление настоя ромашки, следуетпосоветоваться с лечащим врачом.

Ромашка – символ невинной и безграничной любви. Традиционно использование ромашки для гаданий: «любит, не любит…». Это не только красивый цветок, из которого получаются пахнущие летом букеты, но и замечательное целебное средство.

Она насытит организм витаминами и поможет избавиться от боли, укрепит иммунитет и снимет воспаление. Достаточно нескольких глотков настоя ее цветков и листьев в день – и Вы сможете почувствовать на себе ее чудодейственное воздействие.

Источник: https://chayguru.info/travyanoj-chaj/nastoj-romashki-ot-chego-pomogaet-polza-i-vred-prigotovlenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.