Гигиена мужских половых органов

Содержание

Мужская гигиена волосы. Интимная гигиена мужчины

Гигиена мужских половых органов

Образ современного брутального мачо давно отошел от привычных стандартов. Мужчина XXI века следит за собой, заботится о своем теле и поддерживает его в тонусе. Соблюдение элементарных правил личной гигиены – залог мужского здоровья и долголетия. Что следует знать каждому мужчине об этой деликатной сфере?

Надлежащая мужская интимная гигиена снижает риск инфицирования и устраняет неприятные запахи

Личная гигиена мужчины предполагает не только мытье рук перед едой, но и деликатный уход за половыми органами и промежностью.

Ежедневный душ с использованием специальных средств или без них должен прочно войти в жизнь каждого человека. Для современного мужчины интимная гигиена – такое же привычное занятие, как чистка зубов или бритье.

Несколько минут, посвященных своему телу, помогут поддерживать его в чистоте и продлят здоровье мужчины на долгие годы.

Многие брутальные мачо не считают нужным заботиться о своем теле и тем более уделять время гигиене половых органов. Оправдана ли такая тактика? Специалисты в области мужского здоровья категорически не согласны с таким подходом. Андрологи утверждают: несоблюдение интимной гигиены грозит развитием серьезных заболеваний, в том числе:

  • баланит – воспаление кожи головки полового члена;
  • – поражение головки и кожи крайней плоти;
  • – сужение крайней плоти и невозможность обнажить головку полового члена (как осложнение баланита и баланопостита);
  • кожные заболевания паховой области и промежности ( и др.);
  • инфекции мочевывоводящих путей (уретрит, цистит, простатит).

Воспаление, возникающее на головке полового члена, может распространяться на другие органы. Не исключено развитие с дальнейшим переходом процесса на предстательную железу, мочевой пузырь и почки. Несоблюдение простейших правил личной гигиены может привести к тяжелым гнойным инфекциям мочеполовых органов.

В дальнейшем подобные заболевания грозят расстройствами в сексуальной сфере вплоть до эректильной дисфункции (импотенции).

Общие правила интимной гигиены для мужчин

Первые гигиенические навыки должны быть привиты мальчику еще в раннем детстве.

С возрастом ребенок привыкнет ухаживать за своим телом, и для молодого мужчины не составит труда уделять несколько минут в день интимной гигиене.

Если по каким-то причинам в детстве не удалось получить необходимых знаний в столь деликатной сфере, ничто не мешает взрослому мужчине самостоятельно заняться своим образованием и заполнить все пробелы в этой области.

Интимная гигиена мужчин включает в себя:

Водные процедуры

Утренний душ – не только возможность смыть с кожи все загрязнения, но и шанс получить заряд бодрости на весь день. Уход за кожей промежности и половыми органами должен стать привычным ритуалом. Вечером перед сном также следует посетить ванную комнату.

Без особой необходимости не стоит мыться под душем чаще, чем два раза в день. Частый контакт с водой пересушивает кожу и провоцирует развитие кожных аллергических заболеваний.

Важные аспекты:

  • Температура воды для тела может быть любая комфортная. Паховую область лучше ополаскивать струей прохладной воды – мужские половые органы не терпят перегрева.
  • Не рекомендуется принимать горячие ванны.
  • Не следует использовать мочалки и губки для мытья интимной зоны. Грубая ткань может вызвать раздражение и привести к появлению микротравм.
  • После душа следует аккуратно промокнуть кожу промежности и вытереть насухо кожу полового члена и мошонки.
  • Полотенце для душа должно быть чистым, хлопчатобумажным, достаточно плотным, но мягким. Не следует пользоваться общими полотенцами и другими купальными принадлежностями.

Нужно ли мужчине пользоваться специальными средствами для интимной гигиены или можно обойтись обычным мылом? Андрологи не рекомендуют использовать туалетное или хозяйственное мыло, в том числе с ароматизаторами. Такое мыло пересушивает кожу, что приводит к появлению трещин, микротравм и грозит присоединением инфекции.

Лучше промыть кожу паховой области обычной проточной водой, тщательно удаляя все загрязнения без использования мыла.

Для интимной гигиены не лишним будет приобрести средства, предназначенные специально для мужчин. Оптимальным эффектом обладают гели и муссы с нейтральным pH. Не стоит пользоваться женскими средствами для интимной гигиены – они создают кислую среду, тогда как для мужчин нужна среда щелочная. Пользоваться средствами для интимной гигиены можно при каждом подмывании один или два раза в день.

Душ перед половым актом и сразу после него – еще один важный аспект мужского здоровья. Водные процедуры до и после секса снижают риск инфицирования партнера и проникновения болезнетворных микроорганизмов в мочевыводящие пути. Стоит ли говорить о том, что большинству женщин гораздо приятнее заниматься сексом с приятно пахнущим партнером, уделившим достаточное внимание интимной гигиене?

Уход за половыми органами

Интимная гигиена включает в себя уход за кожей полового члена, мошонки и промежности. Рекомендуется повторять все процедуры два раза в день – утром и вечером. Тщательный уход за интимной зоной предотвратит развитие воспаления и поможет на долгие годы сохранить мужское здоровье.

Первое, на что следует обратить внимание – область полового члена и мошонки. В течение всего дня под крайней плотью – особый секрет, состоящий из влаги и отмерших клеток эпителия.

Смегма является идеальной средой для развития микроорганизмов, и очищать пространство под крайней плотью следует особенно тщательно.

крайней плоти во многом решает эту проблему и в несколько раз снижает риск инфицирования крайней плоти и головки полового члена.

Важные аспекты:

  • Проводить гигиенические процедуры следует под душем или струей воды из-под крана. Вода должна быть в меру теплой и даже слегка прохладной. Перегревать половые органы не стоит.
  • Направив струю воды на половой член, следует аккуратно оттянуть крайнюю плоть и тщательно промыть головку от смегмы. Особое внимание уделяется уздечке и венчику головки.
  • Кожу мошонки необходимо просто промыть водой, удаляя имеющиеся загрязнения.
  • Завершающим этапом будет обмывание кожи промежности и области заднего прохода. Внимание уделяется также внутренней поверхности бедер и паховой области.
  • После завершения всех процедур следует ополоснуть половые органы прохладной водой и насухо вытереть полотенцем.

Ежедневная гигиена предполагает и регулярный уход за кожей половых органов после отправления естественных надобностей. При мочеиспускании нужно следить за тем, чтобы капли мочи не оставались на половом члене.

Можно воспользоваться туалетной бумагой или влажными салфетками. После дефекации кожу промежности следует вытирать насухо.

Такие простые меры помогут содержать интимную зону в чистоте и предупредят развитие воспаления.

Нижнее белье

При выборе белья предпочтения необходимо отдавать изделиям из натуральных хлопчатобумажных тканей

Выбор нижнего белья имеет большое значение для мужского здоровья. Оптимальным вариантом считаются широкие «семейные» трусы из качественной хлопчатобумажной ткани.

Такое белье не сдавливает половые органы, не перегревает яички и создает условия для достаточной вентиляции интимной зоны. Можно носить трусы «боксеры» из мягкой ткани.

Не рекомендуется носить стринги и любое узкое белье на протяжении всего дня.

Важные аспекты:

  • Нижнее белье следует менять ежедневно после гигиенических процедур.
  • Не рекомендуется носить белье из синтетических тканей. Такое белье не позволяет коже дышать и провоцирует развитие воспалительных процессов. Нередко на некачественное синтетическое белье возникают аллергические реакции.

Личная гигиена – важный аспект мужского здоровья. Даже самым суровым и брутальным особям необходимо уделять внимание своему телу и особенно интимной зоне. Уход за собой и соблюдение несложных правил предупредят развитие неприятных заболеваний, повысят качество сексуальной жизни и помогут мужчине длительное время оставаться в тонусе и полным сил.

Источник: https://www.opentomsk.ru/mens-hygiene-hair-intimate-hygiene-of-a-man.html

Правила ухода за половыми органами

Гигиена мужских половых органов

Мужская гигиена очень важна для сохранения здоровья. Процедуры не занимают много времени. Выполнять их необходимо ежедневно. Это поможет избежать различных осложнений. Не следует пренебрегать правилами личной гигиены. Она имеет значение и для партнерши. Ее здоровье также зависит во многом от мужчины.

Для чего необходимы процедуры

Личная гигиена помогает избавиться организм от многих проблем. Ежедневное выполнение помогает защититься от следующих патологий:

  • Мочеполовые инфекции;
  • Воспалительные заболевания кожных покровов;
  • Сексуальных расстройств;
  • Молочницы у женщины;
  • Аллергические проявления.

Основная функция мужской гигиены заключается в защите от мочеполовых инфекций. Многие патогенные микроорганизмы проникают в систему через мочевыводящие пути. Ежедневное очищение и промывание головки помогает смыть бактерии, которые попали на уретру в течение дня.

Воспаление крайней плоти или головки возникает по многим причинам. Частой причиной является скопление секрета половых желез под крайней плотью.

Смегма вырабатывается сальными железами полового члена. Она выполняет функцию защиты головки от инфицирования и природной смазки. При длительном ее накоплении смегма смешивается с мертвыми клетками кожного покрова, солевыми соединениями мочи. Полученная смесь вызывает воспалительный процесс на головке пениса. Если удаление происходит своевременно, то патологических явлений не возникает.

Сексуальная функция мужчины зависит от здоровья мочеполовой системы. Если в органах малого таза развивается патологический процесс, происходит ухудшение половой жизни мужчины. Тяжелыми осложнениями считаются воспаления яичек, предстательной железы и семявыводящих путей. Защититься от таких изменений позволяет выполнение правил мужской гигиены.

Если органы мужчины не гигиеничны, то различные инфекции и патологии могут попасть во внутренние органы женщины при сексуальном контакте. Болезнетворные организмы вызывают изменение микрофлоры влагалища. Происходит гибель полезных бактерий. Их место занимают условно патогенные микроорганизмы.

Они вызывают гибель клеток слизистой оболочки влагалища. Процесс сопровождается появление слизистой жидкости, в состав которой входит секрет влагалища, погибшие клетки тканей и продукты жизнедеятельности бактерий. Этот процесс называется молочницей.

Выполнение правил личной гигиены при сексуальном контакте помогает сохранить здоровье партнерши в порядке.

Частым проявлением не ухода за половыми органами является аллергическая реакция. Аллергия сопровождается появлением разнообразных высыпаний на пенисе. Они вызывают зуд и жжение кожных покровов.

Патология доставляет много неудобств мужчине. Причиной аллергии может стать накопление и высыхание смегмы под крайней плотью и слизистые выделения из влагалища, оставшиеся после полового контакта.

Лечением патологии должен заниматься специалист.

Значение процедуры для половой функции

Личная гигиена мужчины помогает избежать заражения какими-либо мочеполовыми патологиями и сохранить сексуальную силу. Ежедневное очищение органа от накопившихся выделений и бактерий необходимо и для женского здоровья. Необходимо учитывать, что многие проблемы часто передаются половым путем.

Перед сексуальным контактом мужчина должен произвести тщательное очищение пениса под проточной водой. Температура воды не должна превышать 33 градусов.

Это необходимо из-за особенностей температурного режима половых органов. Мошонка выдвинута во внешнюю среду для предохранения яичек от перегревания. Температура в ней на 3–5 градусов ниже, чем во всем теле. Если мытье осуществлять горячей водой, то может произойти гибель сперматозоидов. Также промывка пениса необходима для его очищения от различных загрязнений.

После полового контакта также необходимо посетить ванную комнату. На пенисе скапливаются слизистые выделения из влагалища партнерши или смазочное вещество от презерватива. Так как природная среда микрофлоры мужчины является щелочной, то кислотные соединения вызывают сильнейшее раздражение. По этой причине рекомендуется сразу после контакта принять душ.

Многим семейным парам, которые желают завести ребенка, но по каким-либо причинам это невозможно, рекомендуются специальные смазочные кремы. Они состоят из компонентов, которые снижают кислотность матки, и продлевают жизнедеятельность сперматозоидов.

Эти средства могут вызвать появление различных высыпаний на кожных покровах пениса. Перед использованием таких веществ, специалисты рекомендуют провести реакцию на проверку аллергенности.

Если пренебречь этим правилом, можно получить значительную отечность слизистой женщины и пениса мужчины.

Современные аптечные пункты предлагают большой выбор лубрикантов. Они содержат различные ароматизирующие компоненты, масла и анестетики.

Основная их функция заключается в улучшении смазки половых органов сексуальных партнеров. У некоторых мужчин также могут проявиться на них аллергические реакции или выявиться индивидуальная непереносимость.

Необходимо проверить, выявляются ли такие реакции, перед половым контактом.

Какие правила необходимо соблюдать

Правила мужской гигиены несложные в исполнении. Необходимо осуществлять следующие мероприятия:

  • Двукратное очищение половых органов в сутки;
  • Использование для омывания органов специального средства;
  • Перед использованием различных смазок или презервативов проверять реакцию на них;
  • Носить правильное нательное белье;
  • Применение средств защиты при половом контакте.

Специалисты рекомендуют мужчинам осуществлять очистку полового члена дважды за день. Утренняя процедура должна сопровождаться общим мытьем тела под душем.

В конце процедуры необходимо облить половые органы прохладной водой. Это поможет избежать перегрева мошонки и сохранить жизнеспособность сперматозоидов. В вечернее время можно просто промыть пенис под проточной водой.

Процедура избавляет орган от накопившихся за день загрязнений.

Для личной гигиены необходимо использовать специальные средства. Их можно приобрести в аптечном киоске или хозяйственных отделах. Не рекомендуется использовать средства для женской гигиены. Щелочная среда у женщин кислотная.

Показатели рН значительно отличаются от мужской микрофлоры. Использование таких средств может вызвать изменение состава микрофлоры уретрального канала. При этом у человека возникает молочница.

Для мытья лучше использовать специальные гели, разработанные для мужчин.

Особое значение должно отводиться подбору нижнего белья. Оно должно иметь свободный покрой и быть изготовлено из натуральных материалов.

Свободный покрой трусов помогает кислороду поступать к тканям полового члена, органы хорошо проветриваются. Натуральные ткани снижают потливость паховой области.

Синтетические же материалы вызывают прение кожи и появление натертостей на интимном органе. Менять нательное белье рекомендуется не реже 1 раза за 2 дня. Лучше же это делать ежедневно.

Выполнение этих несложных правил помогает избавиться от различных патологий. Личная гигиена не займет много времени.

Источник: http://DoktorSos.com/zabolevaniya/urologiya/muzhskaya-gigiena.html

Мероприятия по уходу за половым членом на каждый день

Гигиена мужских половых органов

Считается, что интимная гигиена — прерогатива женщин. Однако это в корне неверно, поскольку интимная гигиена для мужчин так же важна, как и для прекрасной половины человечества.

Нередко даже те мужчины, которые не пренебрегают личной гигиеной, проводят процедуру неправильно.

А это грозит самыми неприятными последствиями для мужского здоровья. Поэтому уход за половым членом должен осуществляться по всем правилам.

Зачем мужчине нужна интимная гигиена

Многие мужчины делают огромную ошибку, когда не уделяют должного внимания своим половым органам. И проблема даже не в том, что таким образом они пренебрегают законами современного общества. Дело в том, что нерегулярная, некачественная личная гигиена или отсутствие таковой несет множество проблем для самого мужчины:

С психологической точки зрения это банальное неуважение к сексуальному партнеру. Действительно, если мужчина не ухаживает за собой, то это воспринимается женщиной как неуважение лично к ней, может вызвать обиду, расстройство в сексуальной сфере партнеров и т.д.

С точки зрения физиологии это может привести к различным осложнениям — инфекционным и воспалительным процессам.

Например, может развиться баланопостит (воспалительный процесс в области головки и крайней плоти, который сопровождается гнойными выделениями, болевыми ощущениями, жжением, покраснением), фимоз (заболевание характеризуется тем, что головка не обнажается полностью и сопровождается болевыми ощущениями в процессе мочеиспускания и в состоянии эрекции, уплотнением и потерей эластичности крайней плоти).

Поэтому каждый мужчина, который заботится о своем здоровье и уважает свою женщину, должен регулярно проводить гигиенические процедуры. Мероприятия по уходу за членом:

  1. Водные процедуры, то есть мытье полового члена.
  2. Уход за яичками и промежностью.
  3. Осмотр члена и яичек (не реже 1 раза в месяц).
  4. Выбор правильного нижнего белья.
  5. Уход за гениталиями до и после сексуального контакта.
  6. Правильное мочеиспускание.
  7. Удаление волос.

Все эти пункты составляют вместе комплексный подход к уходу за гениталиями.

Как ухаживать за половым членом: водные процедуры

В идеале к личной гигиене мужчину еще с детства должны приучить родители, объяснив всю важность этого процесса.

По мнению урологов, если бы мальчиков с ранних лет приучали к тому, что интимная гигиена — это так же нужно, как и регулярная чистка зубов, то многих мужских болезней в будущем можно было бы избежать.

Тем не менее все еще немало мужчин не имеет представления о том, как правильно нужно ухаживать за половыми органами.

Правильное омовение полового члена

Очень важно уметь правильно мыть орган. Многие мужчины просто намыливают его, а затем смывают под струей воды. Конечно, это лучше, чем ничего, но нужного эффекта не дает.

Дело в том, что за день у мужчины образовывается смегма, которая накапливается на поверхности члена и отвердевает. Отвердевшая смегма представляет собой липкий налет, по которому вода просто стекает, а налет так и остается.

Поэтому нужно уделить особое внимание тому, чтобы убрать остатки смегмы. Пошаговая инструкция по мытью половых органов мужчины:

  1. Вымыть хорошо руки, не вытирая их.
  2. Ополоснуть член теплой водой.
  3. Нанести на ладони мыло или средство для интимной гигиены, которые дают хорошую пену.
  4. Процедуру начать с области паха.
  5. После этого хорошо промыть головку, аккуратно оттягивая крайнюю плоть.
  6. Особое внимание нужно уделить уздечке.
  7. Смыть мыло теплой водой, а затем ополоснуться прохладной.

Такую процедуру нужно проводить не реже 1 раза в день. Особое внимание нужно уделить и уходу до и после сексуального контакта:

  1. Непосредственно перед актом принять душ.
  2. Вымыть гениталии, как описано выше (это необходимо не только для здоровья мужчины, но и его партнера).
  3. После сексуального контакта тоже необходимо тщательно вымыть гениталии.

Если пренебрегать этим правилом, то на следующий день может начаться воспалительный процесс в зоне крайней плоти или вокруг мочеиспускательного канала.

Уход за яичками и промежностью

Очень важно правильно ухаживать за яичками и промежностью. Уход сводится к соблюдению некоторых правил и к регулярному осмотру яичек. Итак, правила по уходу за яичками таковы:

  1. Не допускать перегрева яичек и паха, поскольку повышение температуры плохо влияет на качество сперматозоидов.
  2. Не злоупотреблять горячими ваннами, саунами, джакузи и т.д., особенно следить за теплообменом во время длительной езды на автомобиле.
  3. При сидячей работе обязательно 1 раз в 30 мин делать разминку: встать, немного походить, подвигаться, чтобы яички отодвинулись от тела.
  4. Носить свободные трусы строго своего размера, изготовленные только из натуральных материалов.
  5. Не носить узкие брюки и джинсы, которые сдавливают область промежности.
  6. Регулярно осматривать яички и половой член.

Осматривать яички нужно не реже 1 раза в месяц. Сводится осмотр к следующим манипуляциям:

  1. Прощупать большим и указательным пальцами яички.
  2. Аккуратно сжать каждое яичко, чтобы оценить их структуру.
  3. Прощупать придатки яичек.

При обнаружении каких-либо уплотнений, изменения текстуры яичек, формы и других изменений необходимо сразу же обратиться к урологу.

Кроме того, нужно проводить осмотр члена на предмет покраснений, сыпи, пятен, ранок и т.д. В случае обнаружения нетипичных признаков тоже нужна консультация врача.

Поскольку половой член находится близко от промежности, мужчине важно правильно ухаживать и за последней:

  1. После акта дефекации пользоваться салфетками, мягкой туалетной бумагой, чтобы не повредить ткани анального отверстия.
  2. После акта дефекации нужно тщательно удалить остатки кала, чтобы не развивались бактерии.
  3. В идеале после каждого испражнения нужно помыться или принять душ, но если такой возможности нет, можно использовать влажные салфетки (не содержащие спирт, лучше всего обычные детские).
  4. Если в зоне промежности есть волосы, их нужно состригать.

Эти простые правила являются отличной профилактикой таких серьезных заболеваний, как проктит, парапроктит и т.д., которые лечатся только оперативным путем.

Дополнительные мероприятия по интимному уходу

Есть еще несколько правил по уходу, соблюдение которых поможет каждому мужчине быть здоровым, желанным и уверенным в себе.

  1. Выбор правильного нижнего белья. Это крайне важное правило. Немало современных мужчин стремится быть модными, поэтому носят привлекательное нижнее белье, которое очень вредит здоровью. Конечно, идеальное белье с точки зрения мужского здоровья — это семейные трусы. Но не каждый молодой человек захочет носить трусы такого фасона. Можно найти компромисс между красотой и здоровьем: трусы-боксеры, например, и удобны, и практичны, и привлекательно выглядят, и не вредят здоровью. При условии, что мужчина правильно подбирает размер (лучше, чтобы трусы были размер в размер или чуть больше, но никак не меньше) и выбирает белье, изготовленное из натурального материала (хлопок, вискоза, бамбук). Абсолютно исключено тесное и синтетическое белье. Кроме того, проблема большинства мужчин в том, что они нерегулярно меняют белье. Немало мужчин считает, что вполне достаточно менять белье 1 раз в 3 дня. С точки зрения гигиены это просто недопустимо. Белье нужно менять ежедневно, в противном случае это отличный плацдарм для размножения грибков, бактерий и инфекции.
  2. Удаление волос. Часто мужчины противятся этому, а зря. Во-первых, это намного лучше с эстетической точки зрения, женщины это очень ценят. Во-вторых, короткая растительность гораздо гигиеничнее. Речь не идет о том, чтобы мужчина полностью сбривал волосы. Если он не хочет, это не столь принципиально. Речь идет о том, чтобы подстригать волосы в зоне паха и мошонки регулярно, чтобы они были короткими.
  3. Правильное мочеиспускание. Чтобы на члене и белье не оставалась моча, нужно выполнять нехитрые манипуляции: после мочеиспускания слегка сдавить член у основания, а затем промокнуть насухо туалетной бумагой или салфеткой. Кроме того, можно промыть его водой или промокнуть влажной салфеткой, после чего вытереть насухо. Это предотвратит появление неприятного запаха, развития бактерий, пятен на белье.

Средства для интимной гигиены

Мужчины редко задумываются над тем, подходит ли то средство, которым они пользуются, для интимной гигиены. Обычно они используют в этих целях гель для душа, который, конечно, лучше не применять для нежной кожи гениталий. Средство для интимной гигиены должно отвечать следующим требованиям:

  1. Иметь нейтральный pH.
  2. Быть мягким и сильно не пениться.
  3. Не иметь отдушек.
  4. Иметь натуральный состав без консервантов, красителей и т.д.

Очевидно, что гели для душа слишком агрессивны и совершенно не отвечают этим требованиям. Следовательно, необходимо подбирать отдельное средство для интимного ухода. Можно выбрать один из двух вариантов:

  1. Специальное средство для мужчин (в виде геля или жидкого мыла).
  2. Мыло, оно должно быть обязательно детским, без отдушек (жидкое или в бруске).

https://www..com/watch?v=GQ3oEVLs2Q0

На рынке представлен широкий ассортимент средств для интимной гигиены, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. Нужно понимать, что это больше рекламный ход, нежели правда, ведь особенности мужского и женского организма совершенно разные в этом плане. Поэтому нужно использовать средства, предназначенные для мужчин.

Разновидности мужских средств интимной гигиены

В первую очередь нужно обращать внимание на средства гигиены, то есть очищения. Итак, какие средства по уходу для мужчин существуют?

  1. Дезодорант. Это, конечно, не обычный дезодорант. Интимное средство имеет водную основу, не имеет отдушек, то есть без запаха. Но вместе с тем оно отлично предупреждает появление неприятного запаха. Это не альтернатива купанию. Наоборот, пользуются им обычно после душа.
  2. Влажные салфетки. Можно пользоваться обычными гигиеническими влажными салфетками для детей. Салфетки незаменимы там, где нет возможности принять душ. Обычно они пропитаны какими-либо полезными для микрофлоры мужчин добавками: молочной кислотой, экстрактами трав и растений. При этом они практически не имеют ароматизаторов. Пользоваться ими постоянно тем не менее не рекомендуется.
  3. Мыло. Мыло для интимной гигиены отличается мягким составом. Обычно в состав входят те же кислоты, экстракты. При этом отдушки практически не добавляются. Но не нужно злоупотреблять таким средством, чтобы не иссушить нежную кожу. Это хороший вариант для мужчин с кожей нормального типа, не склонной к аллергическим реакциям.
  4. Гель. По своим функциям гель является аналогом мыла. Но вот по качествам он лучше, поскольку в нем содержится, как правило, больше увлажняющих компонентов. Следовательно, он меньше иссушает кожу и подходит мужчинам с чувствительной кожей, склонной к раздражениям.

Некоторые фирмы производят средства, предназначенные лишь для мужчин, и ассортимент их поражает: средства для очищения, увлажнения, предупреждения неприятного запаха, даже для увеличения члена.

Источник: https://kakbik.ru/zabolevaniya/urologiya/uxod-za-polovym-chlenom.html

Мужская гигиена: деликатные правила для сильного пола

Гигиена мужских половых органов
Мужская гигиена: деликатные правила для сильного пола Часто мужчины не задумываются об элементарных гигиенических нормах. А ведь от их соблюдения зависит не только мужская сила, но и здоровье.

Как показывает практика, в вопросах личной гигиены компетентен далеко не каждый мужчина. Принимать душ раз в несколько дней недостаточно, а порой и небезопасно для здоровья.

Навык чистоты

С первыми гигиеническими правилами родители должны ознакомить ребенка еще во младенчестве, и выполнять их он обязан на протяжении всей своей жизни. С возрастом, когда гормональный фон мальчика начнет меняться, соблюдение простейших гигиенических норм поможет ему избежать многих неприятностей, в том числе воспалительных заболеваний кожи и половых органов.

Личная гигиена включает в себя комплекс гигиенических действий, таких, как ежедневный общий душ, уход за половыми органами, промежностью и подмышками. Кстати сказать, лучше удалять волосы в паху и в области подмышек – это позволит более тщательно ухаживать за кожей деликатных мест.

Водные процедуры

Множества воспалительных заболеваний мужской половой сферы можно избежать, если серьезно относиться к привычным водным процедурам. День мужчины должен начинаться с принятия душа и заканчиваться им.

Температуру воды можно регулировать по желанию, стоит лишь помнить, что область паха желательно ополаскивать прохладной струей – половые органы перегревать нельзя.

Биде – нужная вещь, способная значительно облегчить ежедневную гигиену. В качестве очищающего средства для интимной гигиены лучше всего выбирать специальные гели и пенки, имеющие нейтральный pH. Желательно не пользоваться женскими средствами – у них кислая среда, а мужчинам нужна щелочная. В этом случае подойдут нейтральные продукты с растительными экстрактами.

Интимная гигиена

Мужчине, как и женщине, необходимо осуществлять личную гигиену не реже 2 раз в день – утром и вечером.

В течение дня под крайней плотью полового члена скапливается смегма – смесь выделительного секрета, отмерших клеток эпителия и влаги. Она является благоприятной средой для развития болезнетворных микробов.

Именно поэтому так важен тщательный туалет половых органов с использованием теплой воды и деликатного моющего средства.

Гигиена полового члена

Перед тем как приступить к процедуре гигиенической очистки полового члена, тщательно вымойте руки с мылом, вытрите их чистым или бумажным полотенцем. Несколько рекомендаций:

  • вода должна быть в меру теплой, а пена – обильной, чтобы удалить все выделения с полового члена;
  • нежелательно использовать обычный гель для душа или мыло: ароматизаторы, входящие в состав подобных средств, могут вызвать раздражение деликатной зоны;
  • оттяните крайнюю плоть и промойте головку; особенно тщательно промойте венчик и уздечку;
  • в завершение ополосните область паха и промежности прохладной водой.

Гигиена яичек

Репродуктивная функция мужчины во многом зависит от здоровья яичек, ведь именно в них образуются сперматозоиды.

Важно знать, что температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, а потому следует избегать перегрева мошонки.

К примеру, погружение яичек в горячую воду всего на несколько минут способно исключить способность оплодотворения женщины на полгода! После теплого душа урологи рекомендуют ополаскивать мошонку прохладной водой.

Если у мужчины сидячая работа, периодически нужно вставать и прогуливаться, чтобы не перегревать мошонку. В идеале желательно выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.

Гигиена промежности

Важно следить и за областью промежности, тщательно очищая ее после дефекации мягкой туалетной бумагой по направлению спереди назад или используя биде.

В летний период, чтобы избежать воспалительных процессов в промежности, возникающих из-за повышенной потливости, мужчине нужно промывать область паха прохладной водой и пользоваться присыпкой или детским тальком.

Гигиена до и после секса

Перед половым актом, как и после него, обязательно принимать душ, тщательно промывая половые органы и член от скопившейся смегмы и остатков мочи.  Это убережет партнеров от многих заболеваний половой сферы.

Ассортимент гелей для интимной гигиены мужчин достаточно широк. Варианты: гель Intimo с ромашкой от Nivea (ориентировочно 160 руб.); органический гель с растительными экстрактами от Melvita (ориентировочно 735 руб.); гель Green Mama (ориентировочно 186 руб.); гель Эпиген (ориентировочно 650 руб.).

Правильное нижнее белье

Большую роль играет выбор правильного белья. Специалисты считают таковым широкие хлопковые трусы, именуемые в народе «семейными». Они не сдавливают половые органы и не перегревают яички. Белье нужно менять ежедневно.

К чему может привести несоблюдение простых гигиенических требований? К самому неприятному, а именно – к серьезным проблемам со здоровьем: от воспалительных заболеваний, таких как фимоз, простатит, цистит, баланопостит, до сифилиса, гонореи  и даже ВИЧ-инфекции.

В США 80% мужчин подвергаются обрезанию. Не так давно ученые высказали предположение о том, что такая процедура способна уберечь от заражения ВИЧ. Все дело в том, что во время обрезания удаляется крайняя плоть, где, возможно, находятся клетки, особенно восприимчивые к вирусу иммунодефицита.

Наталья Карпова

Эксперт: Галина Филиппова, кандидат медицинских наук, врач-терапевт

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/muzhskaya-gigiena

Мужская гигиена: интимная, дорожный набор, гель, спрей

Гигиена мужских половых органов

Мужская гигиена важна для здоровья. Современные парни используют для ухода за своим телом специальные косметические средства. Покупаться в душе, побриться, вымыть руки – все это обычные процедуры знакомые с детства.

У мужчин есть часть тела, которая требует особого внимания – интимная зона. Сегодня расскажем, зачем нужно ухаживать за половыми органами.

Значение и уход

Гигиена и здоровье близкие понятия. Часто болезнь появляется где есть среда для размножения бактерий. Обычно член, область паха, ануса требуют особого внимания при гигиенических процедурах.

У мужчин в районе лобка температура тела, влажность кожи больше, чем везде. Если регулярно не мыть появятся микробы, которые могут попасть в уретру, вызвать воспаление мочеполовой системы.

Уход за интимными местами

До посещения туалета и после надо мыть руки с мылом. Контакт грязных и полового члена недопустим. Это прямой путь заражения инфекцией. Кроме того, моча не должна попадать на белье – неприятный запах, рассадник микробов.

Купание должно стать ежедневным ритуалом. Чистота повышает у мужчин уверенность в себе. Обычно моют одним видом геля или мыла все тело, это неправильно.

Высокая температура в паху создаёт условия для размножения микробы, поэтому надо использовать гели для интимной гигиены.

Они обладают бактерицидными свойствами, мягче по составу, специально рассчитаны для этих мест. Постоянное употребление средства поможет избежать воспалению головки члена. Мыть надо мошонку, на которой из-за влажности появляется раздражение, открыт вход инфекции.

После дефекации следует подмываться с использование гигиенических средств, чтоб микробы из кишечника не попали в мочеполовую систему. До и после полового акта обязательно тщательно мыть пенис. В его складках могут остаться частицы смазки от презерватива, сперма.

При отсутствии гигиены имеет место развитие воспаление. Желательно пользоваться полотенцем для интимных зон. Нижнее белье должно быть комфортным, не стягивающие гениталии, желательно из хлопка.

Синтетика создаёт эффект сауны, повышая потливость. Высокая температура вредна для репродуктивной функции мужчин. После ежедневного купания нательная одежда должна меняться, чтобы избежать запаха, инфекций.

Высокие температуры саун, бань, ванн – постоянное пользованием ими влияют на половые возможности мужчин. Поэтому не стоит увлекаться. Исключить секс в «критические дни» это опасно женщинам и мужчинам.

Интимная косметика

Обычные гели, мыло для этого не подходят. Они заключают в себе агрессивные компоненты, которые раздражают, высушивают кожу.

Современные средства для интимной гигиены содержат щадящие вещества, которые мягко очищают, не раздражают. При выборе, надо знать, что входит в их состав.

Качественный продукт, критерии:

  • В основе лежит молочная кислота.
  • Глицерин.
  • Различные масла, обладающие смягчающим влиянием.
  • Вытяжки из растений, имеющих противовоспалительное действие.
  • Содержат водную основу без спирта.
  • Не имеют яркий аромат.

Эти требования касаются всех средств гигиены: геля дезодоранта, мыла, пенки. Мужская по своему составу отличается от женской. Пользоваться ей не рекомендуется, вызывает зуд, шелушение, покраснение паховой зоны. Мужские гели используются чаще.

Правильно подобранный может применяться ежедневно. Он мягко очищает, не пересушивает кожу, создаёт чувство комфорта. Пенка интимных зон действует мягче. Тонизирует и увлажняет за счёт добавления масел.

Мыло используется реже, труднее наносится. Применять только специальное. Дезодоранты для паховой зоны. Не все понимают, что ими нужно устранять запах, а не для ароматизации.

Влажные салфетки специально изготовлены для тех, кто часто в дороге. Удобны, но заменять ими купание дома нельзя.

Мужской триммер: назначение

Современные парни, заботясь о своём здоровье удаляют нежелательные волосы с тела, интимных зон.
В жаркое время года, при сидячей работе, тяжёлом физическом труде, когда мужчина часто преет на волосах в паху собирается пот, капли мочи, которые становятся питательной средой для размножения микробов.

Устранить волосы можно сбривая их, или удаляя с подкожной частью. Депиляция вызывает раздражение, эпиляция болезненная процедура. Не все решаются на такие манипуляции. Вырывать волосы необязательно, их можно стричь.

Для этого есть триммер для мужчин с несколькими насадками для подстригания волос в разных местах тела. Очень удобен в использовании. Процедуру можно делать в душе. Не вызывает раздражения, нет порезов.

Гигиена требует того, чтобы в поездки, командировку него был с собой несессер. Мужская косметичка с необходимыми принадлежностями, нужными в дороге.

Многие компании разрабатывают новые средства гигиены, выбор велик. Каждый должен выбрать то, что ему подходит. И главное, не забывать пользоваться. Выполняйте правила гигиены, будьте всегда здоровы. Ждём на нашем сайте.

Источник: https://FlintMan.ru/muzhskaya-gigiena/

Правила интимной гигиены для мужчин

Гигиена мужских половых органов

К сожалению, правила интимной гигиены для мужчин в нашем современном обществе, как ни странно, до сих пор закрытая тема. В отличие от женской гигиены, об этом очень мало говорят и не очень много пишут. А зря.

Что же такое гигиена вообще и мужская гигиена в частности? Всезнающая Википедия говорит, что гигиена (от греч. hygieinos — приносящий здоровье, целебный) — это целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание здорового образа жизни.

Гигиена половых органов мужчины является частью непосредственно личной гигиены мужчины, и включает гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья мужчины, обеспечивает нормальную функцию половых органов, а также предупреждает их заболевания. Гигиена половых органов и половой жизни, в зависимости от возраста и физиологического состояния организма, занимает немаловажное место, ведь несоблюдение требований гигиены чревато различными заболеваниями и осложнениями, вплоть до онкологии!

Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном уходе за половыми органами, промежностью и областью заднего прохода с раннего возраста. в чистоте половых органов и промежности должно быть нормой поведения мальчика и взрослого мужчины в течение всей жизни.

Так почему же это надо делать? Для начала вспомним, что мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.

Особого внимания заслуживает область головки полового члена, поверхность которой устроена и функционирует как обычная кожа, но со своими особенностями. На поверхности головки и в коже крайней плоти находятся железы, выделяющие специальную смазку – смегму, не позволяющую слипаться крайней плоти и головке.

В сутки образуется несколько капель прозрачной жидкости, покрывающей головку тонким слоем.

Если в течение нескольких дней не смывать эту смазку, покрывающую головку и внутреннюю поверхность крайней плоти в виде скудного серо-белого налета, а так же попадающие после мочеиспускания капли мочи, то к этой богатой питательной среде, благоприятной для размножения разнообразных микроорганизмов, присоединяются микробы и в препуциальном мешке (пространстве между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти) развивается воспаление — заболевание под названием баланопостит.

Оно сопровождается покраснением кожи крайней плоти и самой головки, а так же образованием обильного налета с резким неприятным запахом.

До тех пор пока воспаление ограничивается этой зоной, мужчину беспокоит зуд и даже боли в головке полового члена как в покое, так и во время полового акта, выделения.

Иногда при этом вокруг основания головки видны расширенные и покрасневшие отверстия воспаленных железок. При надавливании из них даже может выделяться гной!

Занесению инфекции в препуциальный мешок могут способствовать: кроме нерегулярного туалета головки полового члена (о чем мы уже упомянули), использование грязного нижнего белья и даже грязные руки! Реже причиной заболевания мужчины являются либо несоблюдение гигиенических норм его половой партнершей, либо имеющиеся у нее гинекологические заболевания.

Так же причиной инфицирования могут являться незащищенные анальные и орально-генитальные контакты, при которых половые органы контактируют со слизистой оболочкой полости рта или прямой кишки.

О вредоносных способностях микроорганизмов, обитающих в кишечнике мы не будем останавливаться, но вот воспалительные процессы, протекающие в полости рта (пародонтоз, кариес, стоматит и ангина) могут так же легко, как и венерические заболевания, распространяться на головку полового члена и мочеиспускательный канал и требуют часто более длительного и серьезного лечения.

Но не стоит всю вину перекладывать на женщин: состояние полового здоровья мужчины и женщины, будь то венерические или невенерические заболевания, зависит от обоих партнеров в одинаковой степени.

Все эти неприятные моменты мешают половой жизни, вносят в нее не только психологические сложности и разлад между партнерами, но в дальнейшем может привести и к грубым физиологическим изменениям крайней плоти и невозможности открытия головки полового члена.

Но, к сожалению, это еще не все — инфекция может прогрессировать восходящим путем, вовлекая в воспаление мочеиспускательный канал, предстательную железу, а в дальнейшем и в придатки яичек.

Лечение баланопостита, в основном, местное: 2—3 раза в день обнаженную головку и крайнюю плоть обрабатывают водными растворами местных антисептиков. В особо тяжелых случаях приходится применять антибактериальные мази. Курс лечения составляет от 5 до 10 дней.

Нередко баланопостит сопутствует таким тяжелым системным заболеваниям, как сахарный диабет При этом выделения гноевидные и такие обильные, что в результате, спустя несколько месяцев, крайняя плоть буквально прирастает к головке и развивается уже более серьезное заболевание – фимоз.

Подобное состояние требует специфического лечения, вплоть до операции. В США и в странах Европы считается, что единственным простым и самым эффективным методом мужской гигиены, а заодно и средством профилактики воспалительных процессов в мочеполовой системе считается циркумцизия.

Следует помнить, что баланопостит – заболевание, распространенное у мужчин любого возраста, даже у детей, у которых головка не обнажается с момента рождения.

Поэтому родителям мальчиков следует открывать головку полового члена у своих сыновьев-младенцев, начиная с первых купаний в домашней ванночке.

В случае, если не удалось этого сделать самим, то обязательно надо обратиться к специалистам — детскому хирургу или урологу.

Для того, чтобы избежать всех этих серьезных проблем необходимо всего лишь соблюдать элементарные правила гигиены. Мужчине утром и вечером во время приемы общего душа или ванны нужно просто обмывать обнаженную головку теплой водой без мыла.

Еще лучше обмывать головку после каждого мочеиспускания, чтобы выделения не скапливались. Иногда усиленное образование смазки бывает индивидуальной особенностью мужчины, что требует при обмывании употребления мягкого мыла (гигиенического, вазелинового) или специальных средств.

Обычное мыло для обмывания головки не применяют – оно сушит слизистую. Обязательным является выполнение этих нехитрых требований во время путешествий в жаркие страны.

Иногда воспаление кожи мошонки и полового члена может быть результатом травматизации этих органов тесной одеждой; в этом случае, кроме местных лекарственных воздействий, следует временно сменить брюки и трусы на более свободные и мягкие из хлопчато-бумажной ткани.

Частым фактором, предрасполагающим к раздражению кожи промежности, является повышенная потливость. Этим мужчинам можно посоветовать 2-3 раза в день, особенно в жаркую погоду, осуществлять туалет промежности холодной водой и пользоваться присыпками.

Кроме непосредственно половых органов у мужчин заслуживает отдельного слова обильный волосяной покров, начинающий появляться под действием мужских гормонов в подростковом периоде: на лобке, на ногах и руках, на лице и в подмышечных впадинах. Российские мужчины в отношение ухоженности, к сожалению, отстают от европейских.

Короткие волосы гораздо легче промыть в любых условиях, в них не содержится неприятный запах, они не защемляются крайней плотью и нижним бельем, они не создают неблагоприятного микроклимата для яичек, они не мешают интимным ласкам партнерши. Мужчине просто необходимо уделить внимание волосяному покрову в районе половых органов и подмышек.

Удаление волос в подмышках уменьшит потоотделение и образование неприятного запаха. Стрижка волос вокруг члена и придание волосяному покрову формы оставит благоприятное впечатление о мужчине, как об ухоженном человеке. Особенно это важно в ситуациях, когда приходится оголяться – в сауне, на приеме у врача, и, особенно, при интимных отношениях.

Лишние волосы на члене, мошонке, подмышках можно сбрить или подвергнуть депиляции с помощью специальных кремов. Мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.

Поэтому чтобы избежать неприятного запаха в области промежности, необходимо её ежедневно мыть. Кроме того, ежедневное мыть не допустит и образование опрелостей.

Резюмируя все вышесказанное, можно выделить следующие рекомендации мужчинам по гигиеническому уходу за своим телом.

Как правильно мыть и ухаживать за половым членом

Чтобы избежать попадания капель мочи на трусы, сразу после мочеиспускания аккуратно сдавите член у основания – это должно помочь удалению остатков мочи из мочеиспускательного канала.

Сначала делайте это очень осторожно, пока не определите необходимую величину усилия. После опорожнения мочевого пузыря вытирайте головку члена досуха.

Для этого сдвиньте крайнюю плоть на себя и насухо протрите головку туалетной бумагой или специальной гигиенической салфеткой.

Старайтесь ежедневно менять нижнее белье, а в случае попадания на него капель мочи еще чаще, т.к.

в нижнем белье при температуре тела уже через небольшой промежуток времени начинают развиваться бактерии, которые способствуют возникновению неприятного запаха.

Если вам предстоит тяжелый день или долгий путь и вы знаете, что возможности принять душ не будет, предусмотрительно возьмите с собой запасное нижнее белье.

Старайтесь носить белье из неплотной ткани, легко впитывающей влагу. Такое белье облегчает циркуляцию воздуха и регулирует температуру в области промежности. Хлопковые или с примесью хлопка ткани хорошо отстирываются и быстро сохнут.

Не пользуйтесь бельем из синтетики – оно плотно обтягивает тело и затрудняет воздухообмен, что может вызвать появление раздражения на коже.

В этом случае обработайте кожу спиртом; что касается талька, то он впитывает влагу, но может еще больше забить поры.

Если нет возможности принять душ, то постарайтесь хотя бы правильно вымыть свои половые органы. Для этого прежде всего тщательно вымойте руки и вытрите чистым сухим полотенцем. Сначала вымойте половой член и область паха. Оттяните крайнюю плоть и промойте головку. Особенно тщательно промойте складки крайней плоти, уздечку и венечную борозду.

Используйте теплую воду и большой объем жидкого мыла, дающего обильную пену. Вода должна быть достаточно теплой, для того, чтобы смыть смегму, содержащую значительное количество сальных выделений. Не пользуйтесь ароматизированным мылом – оно может вызвать аллергическую реакцию.

В конце процедуры как следует ополосните всю область гениталий большим количеством теплой проточной воды.

Как правильно ухаживать за мошонкой

Слишком высокая температура в яичках нарушает выработку сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела.

Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к длительному повышению температуры в области паха и промежности.

Одно-единственное погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие 6 месяцев! Тот же результат дают продолжительные горячие ванны.

Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой.

Мужчины, по роду профессиональной деятельности ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела.

Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные, так называемые “семейные” трусы. Избегайте любой обтягивающей одежды: эластичных трусов, джинсов и других брюк в обтяжку. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду.

Постарайтесь похудеть. Лишний слой жира на ягодицах, внутренней поверхности бедер и нижней части живота повышает не только температуру в паховой области, но и температуру всего тела.

 

Гигиена промежности и области заднего прохода

После дефекации очистку области ануса и промежности необходимо проводить только мягкой туалетной бумагой (жесткая бумага может повредить нежные ткани заднего прохода) в направлении спереди назад до полной очистки от остатков кала. Это поможет избежать попадания частичек кала и кишечных бактерий на половые органы. Самое лучшее это заменить “вытирание” бумагой на подмывание проточной водой.

В настоящее время стал доступным наиболее гигиеничный метод ухода за промежностью с помощью биде. Маленьких детей обязательно следует подмывают проточной водой в ванной или над раковиной.

Гигиена и секс

Необходимо принять общий душ и тщательно вымыть половой член, промежность и анус до и после занятий сексом. Подросткам, учитывая их застенчивость, необходимо сообщить о правилах гигиены после поллюций и мастурбации.

Все эти медицинские подробности приведены исключительно с одной целью — показать необходимость соблюдения гигиенических правил.

Андрей Селиванов, к.м.н., доцент кафедры хирургических болезней медицинского института «РЕАВИЗ», врач уролог-андролог в ГКБ №31 г. Санкт-Петербурга.

Источник: http://www.ivomed.ru/articles/pravila-intimnoy-gigieny-dlya-muzhchin/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.