Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

Содержание

Вода с куркумой натощак – польза и вред, как пить по утрам и на ночь, рецепты и отзывы

Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

Куркума — популярная пряность, придающая блюдам оригинальный вкус и цвет. Порошок насыщенного жёлтого оттенка, который получают из растения с тем же названием, имеет не только кулинарную, но и оздоровительную ценность. Вода с куркумой используется для лечения и профилактики некоторых болезней.

Чем полезна вода с куркумой

Пряность богата витаминами и минералами, но главной её изюминкой является растительный белок куркумин. Он обладает целым спектром свойств, среди которых:

  • противовоспалительное и омолаживающее;
  • обезболивающее и заживляющее;
  • противоопухолевое и регенерирующее.

Куркума — пряное растение, применяемое в кулинарии и народной медицине

Полезность воды с куркумой обусловлена целебными свойствами растительного порошка в её составе. Так, благодаря ему:

  • повышается скорость выведения шлаков и токсинов. Это объясняется тем, что попадая в структуры кишечника, жидкость с пряностью активизирует обменные процессы;
  • снижается объём «вредного» холестерина, образующего бляшки в сосудах, и нарушающего кровоток;
  • восстанавливаются переваривающая и всасывающая способности кишечника. У людей с лишним весом на стенках нижних отделов пищеварительного тракта зачастую собирается слизь, нарушающая естественные физиологические процессы. Куркума препятствует формированию таких скоплений, так как способствует своевременному выведению из ЖКТ продуктов переработки;
  • приводит в норму функции желудка. Целебный состав позволяет поддерживать здоровый объём пищеварительного секрета, благодаря чему даже тяжёлая еда перерабатывается быстро и полностью.

Принимая напиток, тучные люди страхуют себя от развития ряда патологий ЖКТ, связанных с ожирением.

Польза пряности: показания к применению

Воду с куркумой рекомендуется пить для улучшения здоровья при таких состояниях, как:

  1. Патологии органов желудочно-кишечного тракта. Сухой экстракт, разведённый в жидкости, позволяет бороться с патогенной флорой, снимать воспаление. С его помощью можно нормализовать отток жёлчи, предотвратить вздутие живота из-за образования кишечных газов и застоя кала.
  2. Воспаления суставов и связок. Пряность давно и эффективно используют при лечении ревматизма. Она помогает питанию хрящевой ткани и способствует восстановлению суставов изнутри. Применяя воду с жёлтым порошком при артритах и артрозах, можно избавиться от воспаления и уменьшить боли.
  3. Болезни кожи. Пряность эффективна при лечении псориаза и экзем, аллергических высыпаний и воспалений кожи неясного происхождения. С её помощью обеззараживают раны, борются с трофическими язвами, устраняют фурункулы.
  4. Отравления. Куркума доказала свою эффективность при терапии тяжёлых интоксикаций. Выводя яды и продукты жизнедеятельности, напиток с пряностью способствует быстрому очищению организма и восстановлению сил.
  5. Гормональный дисбаланс. В странах Южной Азии считается, что с помощью куркумы можно победить бесплодие. Она стимулирует синтез половых гормонов, восстанавливает овуляторно-менструальные функции у женщин, а у мужчин нормализует сперматогенез.

Раствор куркумы в воде активно применяется для лечения и профилактики различных заболеваний

В целях профилактики водный раствор пряности рекомендуется при:

  • чрезмерном объёме сахара и холестерина в крови. Чтобы не допустить развития атеросклероза сосудов, сахарного диабета, инсульта и инфаркта, воду, а также другие напитки, содержащие куркуму, следует принимать регулярно;
  • высоком риске образования раковых опухолей. Повышая защитные функции организма, специя способствует своевременному избавлению его от клеток неправильной структуры. Такая мера считается одной из основных в профилактике онкологии.

Обладая противовирусными свойствами, куркума даёт отличные результаты как вспомогательное средство при лечении зимних простуд.

Водный раствор куркумы утром, днём и вечером: рецепты

Приготовить напиток несложно. Потребуется:

  • порошок куркумы — 0,5 ч. л.;
  • тёплая вода (кипячёная) — 200–250 мл.

Всыпать специю в стакан с водой, вместо которой можно взять тёплое молоко, и размешать. Пить утром — перед или сразу после завтрака.

Вкус и полезные свойства напитка можно обогатить, добавляя другие ингредиенты.

Помимо воды, куркуму также можно добавлять в молоки или кефир.

Как правильно пить с маслом и чёрным перцем

Возьмите:

  • порошок куркумы — 0,5 ч. л.;
  • воду тёплую — 1 стак.;
  • масло сливочное — 1 ч. л.;
  • чёрный перец молотый — 1 щепотку.

Добавьте в воду остальные компоненты и перемешайте до однородного состояния. Благодаря перцу напиток лучше усвоится. Принимать его рекомендуется с утра на голодный желудок.

Чай с мёдом и лимоном

В Японии популярен чай из куркумы. Чтобы его приготовить, в 200 мл кипятка кладут 1 ч. л. пряности, а также мёд и лимон по вкусу.

Как принимать с имбирём и корицей

Понадобятся:

  • куркума, корица и имбирь — по 0,5 ч. л.;
  • вода — 300 мл.

Сухие компоненты всыпать в закипевшую воду и перемешать. Необязательно использовать корицу вместе с имбирём — разрешается выбрать что-то одно из них. Полученный объём разделить на три равные части и пить в течение дня — утром, в обед и вечером.

Рецепты с перцем, корицей и имбирём популярны у людей, контролирующих свой вес. С помощью этих специй процесс похудения проходит легко и естественно. Курс составляет от 14 дней до 1 месяца, после чего следует сделать перерыв в несколько недель.

Фотогалерея: специи, которые можно добавить в горячий напиток

Вода с корицей и куркумой помогает контролировать вес Сливочное масло делает напиток с куркумой более насыщенным Чёрный перец способствует лучшему усвоению куркумы Мёд и лимон нужны для приготовления чая с куркумой Имбирь можно добавлять в воду с куркумой как самостоятельно, так и вместе с корицей

Список противопоказаний и возможный вред от лечения

Несмотря на ценные качества пряности, принимать её в количествах, рекомендуемых для приготовления напитков, можно не всём. Противопоказаниями являются:

  • склонность к аллергии, непереносимость конкретной пряности;
  • терапия некоторыми лекарственными препаратами, принимаемыми внутрь. Чтобы не навредить себе, лучше воздержаться в этот период от куркумы или проконсультироваться с лечащим врачом;
  • сужение желчевыводящих путей. Вызывая повышенную секрецию жёлчи, жёлтый порошок может создать проблемы, обусловленные трудностями оттока;
  • воспаления органов ЖКТ, в острой стадии. Пряность будет раздражать слизистую, стимулировать выделение соков, усугубляя ситуацию и ухудшая состояние;
  • склонность к кровотечениям. Пряность разжижает кровь, а значит, снижает её свёртывающую способность. Это опасно для людей, у которых эта функция и без того снижена;
  • беременность. Регулярное потребление большого количества жёлтой пряности может спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности;
  • камни в почках, а также в жёлчном пузыре. Вода и другие напитки, содержание куркуму, могут стать причиной закупорки просветов путей из-за сдвига твёрдых отложений;
  • возраст до 3 лет, так как велика опасность диатеза.

Нежелательно употреблять куркуму внутрь тем, кто страдает чрезмерной кислотностью желудочного сока. При нарушениях гормонального фона возможность применения оздоравливающих напитков, содержащих пряность, необходимо обсудить с эндокринологом.

Отзывы тех, кто пил воду с куркумой

Жёлтая пряность — доступный, простой и недорогой способ улучшить состояние организма, восстановить его работоспособность, предупредить развитие некоторых патологий.

Но польза и вред от воды с куркумой натощак должны учитываться при принятии решения использовать это средство народной медицины.

Если соблюдать дозировку и согласовывать использование состава с врачом, побочных эффектов можно не опасаться.

  • Arktika50
  • Распечатать

Источник: https://www.1000listnik.ru/retsepti/kak-pit-kurkumu-s-vodoy.html

Вода с куркумой натощак: польза и вред, отзывы, рецепты, как пить

Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

Куркума – известная специя, которая имеет приятный желтый цвет и яркий аромат. Помимо кулинарии, приправа нашла применение среди тех, кто следит за здоровьем, хочет похудеть или просто придерживается правильного питания.

Если каждый день выпивать воду с куркумой натощак, уже через неделю вы замените положительные результаты в своем организме.

О том, как пить ее правильно, какие рецепты приготовления существуют, а также о пользе и вреде расскажут советы диетологов и отзывы людей, которые уже ощутили на себе действие специи.

Полезные свойства

Куркуму производят из корня растения, поэтому она имеет пряный горьковатый привкус. Основной компонент специи – куркумин. Это белок, обладающий противовоспалительным действием и способствующий регенерации ткани органов печени. Помимо этого, специя воздействует на организм следующим образом:

  • повышает иммунную способность организма. В состав приправы входят специальные вещества, называемые липополисахаридами. Они снижают вероятность возникновения простудных заболеваний, убирают осенне-зимнюю хандру и способствуют восполнению энергии;
  • нормализует работу пищеварительного процесса. Куркума стимулирует выработку желчи, других пищеварительных элементов, поэтому переработка пищи происходит быстрее;
  • нормализует уровень сахаров в крови. Приправа участвует в переработке сахаров, выравнивает их уровень, сокращает скачки;
  • обладает жиросжигающим действием, поскольку участвует в липидном расщеплении, тем самым потеря веса происходит намного быстрее;
  • сокращает воспалительный процесс, снимает болевые ощущения в суставах, предотвращает возникновение артритов;
  • нормализует состояние кожных покровов, выравнивает цвет лица;
  • благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, предотвращает образование тромбов и бляшек.

Регулярное употребление куркумы способно даже защитить организм от злокачественных образований из-за выраженного антиоксидантного действия.

Благодаря необычному цвету куркуму используют в качестве пищевого красителя. Расход очень небольшой: буквально щепотки хватает, чтобы придать окраску 1 кг рисовой каши, например. 

Правила приготовления

Готовить чудодейственное средство для поднятия иммунитета и похудения проще простого. На стакан теплой воды взять ½-1 ч.л. куркумы, хорошо размешать и выпить медленными глотками. Обратите внимание на качество порошка и воды.

Специю покупайте только в упаковке и в проверенных местах. Не рекомендуется выбирать приправы на разновес в мешках где-нибудь на рынке.

Из-за того, что товар стоит неприкрытым, в него попадают бактерии, поэтому использовать такой порошок небезопасно для здоровья.

Вода должна быть отфильтрованная или бутилированная. При покупке выбирайте негазированный продукт. Ни в коем случае нельзя наливать и пить воду прямо из-под крана, в ней высокое содержание хлора и других отравляющих организм веществ, поэтому вместо оздоровления вы получите отравление.

Можете пить отстоянную воду, так как вредные соединения оседают на дне и в стакан при наливе не попадают. Стакан с водой немного подогрейте, температура должна быть примерно 37-40 градусов. Так будет легче размешать специю, а теплый напиток мягко воздействует на кишечник в утреннее время, оказывают мягкий слабительный эффект.

Есть еще нюансы для приготовления:

  • некоторые добавляют в смесь щепотку черного перца, он помогает лучшему усвоению куркумы организмом, усиливает полезные свойства;
  • можно по желанию заменять воду молоком, но только с низкой жирностью или полностью обезжиренным;
  • каждый день нужно готовить свежую порцию напитка, оставлять на ночь его не стоит.

При приготовлении добавляйте приправу понемногу и быстро мешайте палочкой или чайной ложкой, тогда она не будет образовывать комочки. Затем перед тем, как выпить, еще раз размешайте напиток, чтобы осевшая на дно специя поднялась на поверхность.

Второе название куркумы – желтый имбирь. Она является одним из главных компонентов для приготовления знаменитой индейской специи – карри.

Рецепты

Вкус у напитка получается интересным с пикантными нотками. Диетологи советуют пить воду с куркумой натощак без добавления подсластителей, чтобы ощутить эффективность в максимальном размере.

Иногда советуют добавлять в напиток немного оливкового или льняного масла, щепотку черного перца или ложечку меда.

Эти компоненты придают дополнительное действие, поэтому сила напитка будет ощущаться сразу же после его принятия.

Классический способ

С самого утра, когда вы только откроете глаза, поспешите на кухню и сделайте для себя простой напиток, который поможет укрепить общее здоровье организма и придаст энергии навесь день.

Состав:

  • 200 мл воды (слегка подогретой в микроволновке);
  • ½ ч.л. куркумы;
  • щепотка черного перца.

Как приготовить:

Растворите специи в воде, хорошенько перемешайте. Медленными глотками выпейте содержимое стакана до дна. Завтракать можно не менее, чем через полчаса после принятия средства.

Рецепт для похудения

Если ваша цель – похудение, то поможет один способ, для которого понадобится еще корень имбиря. Двойное жиросжигающее действие сразу же сокращает жировую прослойку в теле, уменьшает объемы и вес.

Состав:

  • вода – 200 мл;
  • куркума – 1 ч.л.;
  • 4-5 см очищенного имбирного корня.

Как приготовить:

Очистите имбирный корень от кожицы, а затем измельчите на терке. Размешайте полученную кашицу в водичке, можете дать ей немного постоять. Затем процедите на марле, оставляя только жидкую часть. В смесь добавьте куркуму, хорошо размешайте и выпейте. У напитка будет пряный вкус, немного обжигающий, это говорит об его быстродействии.

Жиросжигающий рецепт

Еще одно средство для стройности – смесь куркумы, имбиря и корицы. Напиток сразу утоляет голод и регулирует его появление на протяжении всего дня. При этом работа пищеварительной системы ускоряется, заставляя перерабатывать запас жиров в организме.

Состав:

  • 300 мл воды;
  • 1/3 ч.л. куркумы;
  • 1/3 ч.л. корицы молотой;
  • 1/3 ч.л. молотого имбиря.

Как приготовить:

Смешайте все специи с водой до полного растворения. Напиток принимайте утром натощак, не торопясь, небольшими глоточками. После питья можно еще немного полежать в кровати, а завтракать можно только через 30-40 минут.

Для похудения необходимо исключить из рациона вредные продукты: сладости, жареную пищу, фастфуд, хлеб.

Очищающий рецепт

Если вы хотите почистить организм от шлаков и токсинов, разгрузить печень, вам поможет чудодейственный вода с куркумой и с добавлением лимонного сока и корицы. Результат появится уже с 4-5 раза, вы ощутите, что уйдет тяжесть, а цвет кожи станет превосходным.

Состав:

  • стакан теплой воды;
  • куркума – половинка ч.л.;
  • сок половины лимона;
  • корица молотая – щепотка.

Как приготовить:

Воду разогрейте в микроволновой печи до температуры примерно 40 градусов. Всыпьте специи, перемешайте ложкой. Лимон разрежьте на 2 части, выньте косточки и выдавите сок с одной половинки в содержимое стакана.  Помимо очищающего действия средство обладает общеукрепляющей функцией.

Как пить воду с куркумой правильно

Если вы решили впервые приготовить смесь, то начинайте с небольшой концентрации — для начала берите только ½ ч.л. куркумы, чтобы организм понемногу привыкал. Затем увеличивайте дозу до ч.л., начиная со второй недели.

Воду с куркумой достаточно принимать в течение 2-3 недель каждое утро, строго натощак. Затем нужно сделать перерыв и возобновить прием после месячного отдыха.

Если вы замечаете ухудшение самочувствия после приёма, появление болей в области живота, не рискуйте и прекращайте пить напиток немедленно.

Строго запрещается увеличивать дозы приема приправы больше 2 ч.л. на 200 мл, это может быть опасно для здоровья.

А ещё попробуйте чудесный напиток из имбиря, он вам точно понравится!

Вред и побочные действия

Помимо положительного эффекта у напитка есть и отрицательные стороны. Специя провоцирует аллергическую реакцию, поэтому для страдающих аллергией, ее прием крайне нежелателен. Кроме того, при постоянном приеме отмечаются следующие изменения:

  • ухудшается свертываемость крови;
  • понижается давление;
  • увеличивается нагрузка на желчный пузырь.

Категорически запрещено употреблять напиток людям:

  • страдающим нестабильным давлением;
  • гастритами, язвами;
  • заболеваниями поджелудочной железы;
  • имеющим камни в желчном пузыре.

Следует отказаться от принятия средства беременным и кормящим женщинам, поскольку существует риск негативного влияния на ребенка.

Отзывы

Анна, 35 лет, рассказывает: «Я люблю экспериментировать и вот однажды решила попробовать пить воду с куркумой натощак. Я хотела немного почистить кровь, поскольку на протяжении 2 месяцев периодически болела и принимала антибиотики.

  С третьего дня приема я заметила, что кожа стала чище: прыщики и воспаления ушли, цвет стал ровным. Еще через 4-5 дней заметно улучшилось состояние волос и ногтей. Пила я средство 2 недели, затем сделала перерыв.

Еще слышала, что приправа способствует похудению, но не взвесилась во время принятия, в следующий раз обязательно попробую».

Антонина пишет: «В борьбе с лишним весом я нахожусь уже несколько лет. За все это время я перепробовала множество способов, но мне очень понравился напиток с пряностями (куркума, корица по ч.л. на 200 мл, пьем строго натощак).

Он имеет нормальный вкус и притупляет чувство голода на целый день. Получается, что за день ты наедаешься меньшим объемом пищи, а если добавить в рацион только низкокалорийную еду, то результат впечатляющий.

За 2 недели мне удалось скинуть 8 кг, но я придерживалась правильного питания, не ела мучного и жареного, а также не ужинала после 7 вечера».
Сохранить в записную книжкуСмотреть сохраненные записи

Источник: https://nadieteprosto.ru/voda-s-kurkumoj-kak-pit.html

8 эффективных рецептов применения куркумы и соды для вашей красоты

Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

То, что куркума с содой сочетаются, у многих вызывает удивление. Тем не мене, те, кто испытали на себе полезное воздействие двух этих элементов, остались довольными результатом. Для успешного применения важно лишь знать, как правильно ими пользоваться. Рассмотрим несколько полезных советов.

Польза куркумы и соды

Пищевая сода обладает рядом полезных свойств, которые используются и в медицинских целях, и в косметологических. Это вещество используется в приготовлении средств по уходу за кожей лица и тела. Полезными свойствами, которые действуют при ее применении, являются:

  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • отбеливающее;
  • очищающее и т.д.

О вариантах использования соды знают многие, но вот о полезных свойствах куркумы знает мало кто. Специалисты, занимающиеся изучением этого продукта, говорят о его богатом составе.

Он содержит большой набор витаминов, а также различных полезных микроэлементов, таких как йод, железо, кальций, фосфор. Когда куркума используется в качестве приправы, то небольшое количество специи не успевает оказать благотворное влияние на организм.

В то же время, ложками ее есть точно никто не будет, каким бы полезным продуктом она не была.

А вот при применении куркумы в косметических целях раскрывается полезное влияние всех ее составляющих. При этом благотворное влияние оказывают находящиеся в составе приправы эфирные масла. Особо важную роль играет куркумин. Именно это вещество дало название приправе и придает ей специфический желтый цвет. К основным свойствам куркумы относятся:

  • антисептическое и антибактериальное действие;
  • заживляющий эффект;
  • противовоспалительный эффект без побочных явлений;
  • снижение негативного влияния имеющихся токсинов;
  • ускорение процесса восстановления кожи после ожогов и прочих раздражений;
  • облегчение состояния при чесотке, псориазе и других кожных заболеваниях.

Золотая маска

Название «золотая» данная маска получила от своего особенного цвета. В ее составе находятся куркума, сода и лимонный сок. Получается она золотистого оттенка. Впрочем, некоторые называют ее «золотой» из-за ее потрясающего эффекта. На Востоке, где женщины отличаются красотой, такую маску называют «маска молодости». Рецепт приготовления средства очень прост.

Берем 0,5 столовой ложки куркумы, 1 столовую ложку пищевой соды и 1 чайную ложку лимонного сока. Важно, чтобы все продукты, используемые для приготовления, были свежими. Особенно это касается сока, рекомендуется использовать только свежевыжатый сок.

Смешиваем соду с куркумой и покапельно добавляем сок лимона. Начнется привычная для соды реакция шипения. Наносим на кожу под глазами и оставляем на 15 минут. Предварительно необходимо смыть всю косметику с этой области, маска будет эффективной только в случае ее нанесения на очищенную кожу. Смываем средство прохладной водой.

Сразу кожа может быть немного красной. В этом нет ничего удивительного, ведь сода является весьма агрессивным средством для кожи. Обычно покраснение проходит в течение первого часа. Если нет возможности добавить лимонный сок, например, если имеется аллергия на него, то его можно заменить чистой минеральной водой.

От мешков под глазами

Мешки под глазами могут стать настоящей проблемой, ведь мало что так сильно портит внешний вид женщины. Конечно, это явление может быть результатом развития серьезных заболевания, и являться реакцией организма на них.

В таком случае необходимо обращаться к врачам. Если же мешки под глазами являются чисто косметическим дефектом, то побороть его можно с помощью народных рецептов. То, что куркума с содой оказываются эффективным средством, проверили многие на себе.

Рецепт приготовления маски прост.

Смешиваем 0,5 столовой ложки куркумы и 1 столовую ложку соды. Добавляем 1 столовую ложку молока и перемешиваем смесь, чтобы в результате получилась однородная кашица. Наносим на очищенную область под глазами толстым слоем. Держим 10-15 минут и смываем водой. Рекомендуется смывать маску поочередно холодной и теплой водой. Такое контрастное воздействие окажет тонизирующее воздействие.

От морщин

Бороться с морщинами может быть не просто, особенно если годы берут свое и естественные процессы старения явные. Конечно, полностью устранить морщины невозможно, но сделать их менее выраженными, сгладив их, вполне реально. Рассмотрим рецепт на основе куркумы и соды, который позволяет бороться с морщинами.

Берем 1 столовую ложку куркумы, 2 столовые ложки пищевой соды, 2 желтка и 1 столовую ложку сливок или жирной сметаны. Смешиваем сначала сухие компоненты, затем выливаем жидкие. Важно хорошо перемещать кашицу, чтобы получилась хорошая текстура. Если маска получается слишком густой, так что будет трудно ее наносить, можно добавить немного больше сливок или сметаны.

Наносим приготовленное средство на очищенную кожу лица, особое внимание уделяем проблемным зонам, в которых наиболее очевидны морщины. Аккуратно нужно наносить на кожу вокруг глаз, чтобы не задеть слизистую. Держим средство 25-20 минут. Смываем прохладной водой. Желательно делать маску перед сном, чтобы кожа оставалась очищенной всю ночь.

Для кожи лица

Маска из соды и куркумы может быть питательным средством по уходу за кожей лица. Помимо борьбы с морщинами, эти вещества можно использовать для очищения. Особенно полезна она будет для тех, кто обладает проблемной кожей.

Для приготовления необходимо смешать по 1 столовой ложки куркумы и соды, 2 столовые ложки овсяной крупы или отрубей. Крупу или отруби необходимо измельчить с помощью блендера или кофемолки. Затем добавляем 1 капсулу витамина В, приобрести его можно в любой аптеке. Наносим приготовленную смесь на все лицо и оставляем на 10 минут. Затем смывает прохладной водой.

Важную роль в составе маски играет витамин В. Он воздействует на клеточки кожи, укрепляет их стенки, способствует регенерации. Все эти полезные воздействия дополняются антисептическим и очищающим свойством соды и куркумы. В результате достигается полноценной питание кожи, и такая маска может быть самостоятельным средством для комплексного ухода за лицом.

Сейчас читают:   Сода – лучшее решение в борьбе с перхотью

Под глаза

Кожа под глазами очень нежная и нуждается в особом уходе. Обычные средства по уходу за лицом имеют противопоказание. Обычно при их нанесении следует избегать «область вокруг глаз».

Поэтому для этой области лица приходится подбирать отдельное средство. Часто кожа под глазами с возрастом приобретает пигментацию, которую в народе зазывают «синяки под глазами».

Чтобы устранить это явление можно воспользоваться куркумой, содой и несколькими другими компонентами.

Для приготовления средства берем по 0,5 чайной ложки куркумы и соды, добавляем 15 г желтой глины и 1 ампулу витамина В. Приобрести глину можно либо в аптеках, либо в косметологических магазинах. Смешиваем все компоненты и наносим на очищенную область под глазами. Держим маску 15 минут, смываем прохладной водой.

После смывания маски рекомендуется нанести увлажняющее средство на обработанную область. Лучшим вариантом будет использование натуральных средств. Например, можно нанести тонким слоем жидкое масло какао.

Вокруг глаз

Для ухода за кожей вокруг глаз подойдет еще один рецепт с использованием куркумы и соды. Для него понадобится не только порошок пряности, но и масло. Купить масло куркумы можно в косметологических магазинах.

Итак, берем по 1 столовой ложки куркумы и пищевой соды. Добавляем 4 капли масла куркумы и хорошо перемешиваем. Добавляем немного минеральной воды, чтобы получилась кашица такой консистенции, чтобы легко наносилась на лицо. Наносим массирующими движениями на область вокруг глаз. Смываем прохладной водой.

Лифтинг-маска

Средства с эффектом лифтинга стоят обычно дорого, и далеко не каждая может позволить себе ими воспользоваться. С помощью куркумы и соды можно приготовить аналог дорогостоящим препаратам и эффект от его правильного применения будет очевидным.

Берем 1 яйцо и добавляем к нему 2 ст.л. крахмала. Хорошо перемешиваем и высыпаем по 1 чайной ложки куркумы и пищевой соды. Перемешиваем смесь до однородного состояния. Держим маску на лице полчаса. Затем удаляем ее с помощью теплой воды. Сразу после процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный крем.

Для волос

Помимо ухода за кожей лица сочетание куркумы с пищевой содой можно использовать и как средство для ухода за волосами. Не рекомендуется делать это в том случае, когда волосы слишком сухие. Рассмотрим пример самой распространенной маски.

Берем по 1 чайной ложке соды и куркумы, добавляем 1 чайную ложку меда и 4 столовые ложки молока. Перемешиваем все ингредиенты и наносим на корни волос. Для удобства рекомендуется делать это с помощью ватного спонжика, необходимо смачивать его в смеси и наносить на корни. Держим маску 10 минут и смываем, используя шампунь.

Маска питает корни волос, насыщая их полезными компонентами.

Противопоказания

Любая косметологическая процедура имеет противопоказания. Что касается применения соды с куркумой, то противопоказаниями являются:

  • аллергия хотя бы на один из компонентов;
  • слишком чувствительная кожа лица;
  • для нанесения на волосы противопоказанием является сделанная химия.

Сейчас читают:   Сода для красоты лица: действенные рецепты

Рекомендуется соблюдать меры предосторожности и перед первым применением любой маски необходимо проверить реакцию, нанеся небольшое количество средства на запястье. Также необходимо учитывать красящие свойства куркумы, выполняя процедуру нужно следить, чтобы не запачкать одежду.

Отзывы наших читателей

Вы можете оставить свои отзывы об использовании куркумы и соды, они будут полезны другим пользователям сайта!

Светлана

Синяки под глазами беспокоят меня с самого детства. Раньше не обращала на них внимания, но с возрастом каждой девушке хочется выглядеть привлекательно. Моя проблема вызывала у меня много комплексов. Солнцезащитные очки были моим спасением летом, а все остальное время приходилось замазывать их. Врачи сказали, что просто такая особенность моей кожи.

Прочитала в Интернете рецепт Золотой маски, которая позволяет избавиться от синяков и мешков под глазами. Конечно, верилось мне с трудом, но все же решила попробовать. К удивлению, улучшения начали появляться уже через несколько процедур. Делала маску каждый вечер перед сном, держала 15 минут и смывала водой.

Через месяц от моих синяков остался только небольшой след, который даже не заметен окружающим. Всем советую попробовать!

Наталья

Всю молодость у меня была гладкая белоснежная кожа, которая была моей гордостью. В то время как подруги покупали тонны тонального крема, чтобы замазывать веснушки, прыщи и прочие дефекты, я вообще не знала, что это такое.

Но к 40 годам и моя кожа стала меняться, конечно, не в лучшую сторону. Больше всего меня стали беспокоить мешки под глазами. Они становились все больше, и скрыть их стало просто невозможно.

Я не сторонник народных рецептов, но подруга настоятельно советовала мне попробовать маску из куркумы и соды. Решила попробовать и начала делать маски каждый вечер. Просто смешивала куркуму, соду и лимонный сок.

После первого раза испугалась, потому что кожа покраснела, но все прошло через полчаса. Месяц регулярных процедур принес желаемый эффект. Теперь буду делать маску раз в неделю.

Ольга

Сильные стрессы и проблемы в личной жизни сказались на моем лице. Первые морщинки начали появляться уже в 30 лет, и через несколько лет я уже не могла смотреть на себя в зеркало. Казалось, что кожа превращается в кожу шарпея. Взяла себя в руки и занялась своей внешностью.

Дорогостоящие крема мне не по карману, поэтому начала пробовать разные народные средства. Особо эффективной оказалась маска с куркумой и пищевой содой. Смешивала эти продукты с желтком и сметаной и наносила на лицо каждый вечер. Держала 15 минут и смывала.

Средство оказалось действительно эффективным, морщинки, конечно, не пропали полностью, но кожа заметно подтянулась. Изменился также даже ее цвет, теперь она выглядит свежей и здоровой.

Рекомендую попробовать всем, тем более что рецепт очень простой и делать маску можно в домашних условиях.

Источник: https://polzasody.ru/krasota/kurkuma-s-sodoj.html

Как пить воду с куркумой, чтобы не нанести вреда – Твой интернет

Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

Вода, смешанная с куркумой имеет множество полезных свойств. Однако, иногда может нанести некоторый вред.

Восточная пряность в древние времена имела большую ценность на рынке, так как она очень полезная: укрепляет организм, а также имеет показания к применению при наличии различных расстройств организма.

Польза воды с добавлением куркумы

Приправа имеет оранжево-желтый цвет, и как правило, продается в порошковом виде. Она достаточно популярна во всем мире и ее часто используют в Индии. Она имеет свойство придавать еде пикантности, а также окрашивать ее.

Например, ее добавляют в печенье, сыры. А в процессе приготовления плова добавляют для придания ему более желтоватого оттенка.

На всех упаковках продуктов, в состав которых входит куркума, ставится маркировка в виде Е100. Такая пряность изготавливается из корня растений, относящихся к семейству имбирных. Полезные свойства такой приправы открыли еще много тысячелетий назад.

И только в наши дни, выяснили, какими полезными свойствами продукт обладает:

  • при постоянном потреблении помогает снизить массу тела;
  • отлично снимает воспаления;
  • борется с депрессивным состоянием человека;
  • удаляет зуд, экземы и высыпания.

Как пить куркуму для здоровья

Как правило, куркуму используют для общего оздоровления. В еде она очень приятная на вкус, и придает блюдам интересный аромат.

Извлечь из приправы максимальную пользу можно не только добавив ее в пищу, но и выпив стакан очищенной воды с куркумой утром на голодный желудок.

Употребить напиток натощак — не есть строгим указанием. Это больше совет или рекомендация, потому что потребляя таким образом, пользы будет намного больше. Однако, некоторым людям строго противопоказан такой метод в силу тех или иных причин.

Например, различные заболевания желудочно-кишечного тракта. В этих случаях, пить такую жидкость нужно исключительно после завтрака.

Польза будет совсем минимальная если сразу после выпитой воды, человек будет поглощать жирную пищу. Желательно, кушать по истечении часа или двух, после питья напитка.

Одно из отличных свойств пряности есть то, что при регулярном ее приеме нормализуется аппетит, а также восстанавливается правильная работа ЖКТ. Именно за это она очень ценится для людей, которые придерживаются диеты или соблюдают правильное питание.

При регулярном потреблении куркумы у человека снижается желание кушать мучное и сладкое. Даже самый легкий перекус станет более насыщенным и питательным после стакана воды с добавлением пряности.

Борьба с лишними килограммами и восстановление здоровья

Что касается борьбы с лишней массой тела, то куркума по своим свойствам похожа на имбирь. И очень часто случается так, что такие «растения» находятся в комплексе для коррекции фигуры.

Если совместить прием воды натощак и ряд физических упражнений, то можно поспособствовать скорейшему возникновению и формировке полноценных мышц.

ЖКТ – тоже скажет вам «спасибо», если вы возьмете себе за привычку такой прекрасный метод.

Куркума действует на желудок положительно, восстанавливает микрофлору и выводит вредные вещества.

Также, она имеет свойство устранять лишние соли, металлы, которые проникли в желудок с овощами и фруктами (удобренные плоды с пестицидами). Дополнительно очищается кожный покров человека, исчезают проблемы в виде прыщей, точек и даже ненужных морщин.

Пряность можно поставить в сравнение с зеленым чаем, он также есть антиоксидантом для человеческого организма.

А еще, она отлично борется с различными видами воспалительных процессов. Например, регенерирует эпидермис при ожоге, заставляя его быстрее заживать.

Вред от воды с куркумой натощак

Не редки случаи, когда человек переусердствовал с выпитым напитком и навредил себе. Необходимо понимать, что куркума может выступить мощнейшим аллергеном, поэтому перед тем, как начинать принимать ее, необходимо сделать небольшую аллергопробу.

К примеру, вы можете добавить в одно из блюд эту пряность, попробовать небольшое количество и подождать некоторое время наблюдая за реакцией своего организма.

Если вдруг, замечены изменения, наличие дискомфорта, даже небольшого, то лучше воздержаться от приема жидкости.

Количество полезных свойств продукта удивляет и очень привлекает, однако существует ряд причин, по которым пряность запрещена к потреблению. Среди них:

  • низкое давление;
  • период кормления грудью или беременность;
  • язва или гастрит;
  • другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Также, самым основным и первоначальным противопоказанием выступает аллергическая реакция на приправу.

Как же правильно пить воду с куркумой утром

Как правило, куркума мешается с теплой водой и таким образом пьется. Однако, не всем удается «смаковать» таким напитком, так как куркума имеет специфический вкус, поэтому в воду вполне разрешено добавить чайную ложку меда.

Возможно, вместо воды пить молоко, добавив пряность. Лучше, конечно, отдать предпочтение воде, так как она сама по себе действует на человеческий организм исключительно положительным образом, особенно утром и натощак. Она должна быть без примесей, очищенная, фильтрованная.

Для того, чтобы дать организму привыкнуть к новому способу «просыпаться» хватит стакана воды и половины чайной ложки пряности. Постепенно, количество куркумы должно увеличиваться. Принимать нужно курсом, который длиться в течение от двух до четырех недель.

Смотрите еще на блоге о пользе гвоздики

Источник: http://internet2u.ru/voda-vperemeshku-s-kurkumoj-polezno-li/

Как пить воду с куркумой по утрам натощак

Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

› Травы

05.06.2019

Куркума — это травянистое растение семейства Имбирные. Его корень и стебель содержат белок, обуславливающий все полезные свойства пряности. Рассмотрим, какое влияние на организм оказывает вода с куркумой натощак утром и на ночь, а также каковы польза и вред от этого напитка.

Польза воды с куркумой

В чем польза или вред куркумы, можно понять, если изучить состав специи. Она содержит витамины групп В, С, Е, К, а также такие микроэлементы, как магний, кальций, йод и железо. Максимальная ценность растения обусловлена содержанием в нем куркумина — белка, обладающего противовоспалительным, противомикробным, заживляющим, анальгетическим и противораковым действием.

Польза выпитой натощак воды с порошком желтого корня заключается в следующем:

  1. Напиток с куркумой положительно воздействует на обменные процессы. Благодаря этому увеличивается скорость выведения токсинов из печени, обновляются ее клетки и улучшается работа желчного пузыря.
  2. Куркумин предотвращает накопление холестерина в организме, из-за которого в сосудах образуются бляшки.
  3. Благодаря своим противовоспалительным свойствам растение сдерживает разрушение хрящевой ткани. Регулярный прием пряного напитка предотвращает развитие артроза и купирует боль в суставах.
  4. Продукт нормализует пищеварение и работу ЖКТ. Является помощником в борьбе с диареей и паразитами.
  5. Укрепляет иммунную систему человека, поэтому ей легче справиться с вирусами и простудами в периоды эпидемий.
  6. Снижает уровень сахара в крови.
  7. Замедляет рост опухолей и развитие раковых клеток, поэтому применяется для профилактики подобных заболеваний. Такое действие обусловлено свойством куркумы ощелачивать организм, а онкологические клетки могут расти только в кислой среде.
  8. Активизирует работу мозга у людей пожилого возраста.
  9. Нормализует обмен веществ, ускоряет его и тем самым способствует похудению.
  10. Укрепляет стенки сосудов.

Область применения

Желтый корень широко распространен в Индии. Благодаря своим свойствам куркума применяется:

  1. При простудных заболеваниях. Нужно 3 раза в день пить напиток из теплого молока с добавлением куркумы и меда (по 1 ч.л. на 30 мл). Этот представитель семейства имбирных — природный антибиотик, имеет мощный иммуномодулирующий, противовоспалительный и противовирусный эффект. В отличие от лекарственных форм антибиотиков не нарушает микрофлору кишечника. Благодаря этому растение применяется для восстановления микрофлоры, при хронических заболеваниях ЖКТ. Эта пряность — мощный гепатопротектор, поэтому защищает печень от токсинов и восстанавливает ее клетки.
  2. Для нормализации веса и лечения ожирения. Порошок желтого корня создает термический эффект, благодаря чему согревается тело, ускоряются обменные процессы в организме и сжигание калорий происходит более активно. Применять специю рекомендуют регулярно. А в период диеты можно приготовить чай с имбирем и куркумой, способствующий похудению.
  3. В косметологии. Пряность обладает антиоксидантными и бактерицидными свойствами, поэтому включается в состав средств для ухода за возрастной и проблемной кожей. В домашних условиях ее смешивают с молоком, глиной, творогом, соком лимона и медом. Полученную смесь используют для лечения угревой сыпи и осветления кожи.

Правила приема утром натощак

Для приготовления целебного напитка потребуется стакан теплой воды и 0,5 ч.л. пряности. Ее добавляют в воду и хорошо перемешивают.

Применяется куркума с водой натощак или после завтрака ежедневно в течение 1 недели, после чего ее количество увеличивают до 1 ч.л. и продолжают лечение еще на протяжении недели. Общий курс не должен превышать 14 дней.

После этого необходимо сделать перерыв на 1 месяц, а затем продолжить употребление напитка. Воду при необходимости заменяют молоком или кефиром.

Приправу следует приобретать в специальных упаковках в проверенных магазинах.

На рынке специи продаются в открытом виде, поэтому в них легко попадают различные бактерии, а значит, вместо пользы можно получить только вред. Воду лучше взять очищенную, бутилированную, без газа.

Используют только теплую жидкость, ее температура должна быть около 37-40°C. Это окажет положительное воздействие на кишечник.

Если добавить в напиток щепотку черного перца, то полезные свойства пряности усилятся.

Правила приема на ночь

Сторонники аюрведы считают, что куркума с водой на ночь оздоравливает организм. В качестве альтернативы можно приготовить другой целебный напиток с пряностью — «золотое молоко».

Оно обладает расслабляющим, иммуномодулирующим и противовоспалительным действием, помогает быстрее восстанавливать капиллярную сеть кровеносных сосудов и способствует их очищению.

Кроме того, напиток оказывает положительное воздействие на зрение, снижает аппетит и омолаживает весь организм.

Для приготовления «золотого молока» потребуется 1 ч.л. специи (со временем можно увеличить ее количество до 2 ч.л.), 1 стакан жидкости и мед.

Молоко доводят до кипения (не кипятят), добавляют пряность и хорошо перемешивают. Затем раствору дают немного остыть и вводят в него мед по вкусу.

Применять напиток необходимо ежедневно перед сном курсами от 2 недель до 1 месяца. Особенно рекомендуется употреблять его в период эпидемий гриппа.

Противопоказания и возможный вред

Куркума считается безопасной специей. Каждый житель Индии съедает не менее 1 ч.л. данной приправы в день. Однако, несмотря на пользу приема воды с куркумой, вред также возможен. Поэтому, прежде чем выяснять, как пить куркуму с водой по утрам, и переходить к оздоровлению своего организма, необходимо ознакомиться с возможными противопоказаниями:

  1. Специя обладает мощным желчегонным свойством, поэтому не рекомендуется людям с заболеваниями желчного пузыря. Главным противопоказанием является желчнокаменная болезнь. Однако в качестве профилактики холецистита растение может использоваться. Среди жителей Индии, например, данное заболевание встречается в несколько раз реже, чем среди россиян.
  2. Не рекомендуется к употреблению беременными, т.к. повышает тонус матки и способна вызвать у ребенка аллергию.
  3. Напиток запрещен при гепатите и любых заболевания ЖКТ.
  4. Наличие аллергии и возраст до 3 лет.

Кроме того, требуется осторожное применение совместно с лекарственными средствами. Куркума усиливает действие некоторых веществ, например, диабетических препаратов или антикоагулянтов.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.