Какой хороший зеленый чай для похудения?

Содержание

10 Лучших Чаев для Похудения – 2019 года

Какой хороший зеленый чай для похудения?

С незапамятных времен женщины стремились к идеальной фигуре, причем стандарты красоты с веянием моды постоянно меняются. Сегодня миллионы девушек во всем мире добиваются идеальных параметров фигуры, соревнуясь друг с другом и даже устраивая международные марафоны.

Одним из главных помощников в этом нелегком деле стал чай для снижения веса — натуральный и безопасный продукт. Выбрать лучший чай для похудения среди огромного ассортимента непросто.

Представленный ТОП-10 поможет разобраться, на что стоит обращать внимание и как найти для себя оптимальное средство.

Как выбрать чай для похудения

Исследуя рынок продукции лекарственных жиросжигающих напитков, отзывы покупателей и оценки экспертов был составлен рейтинг, в котором представлены лучшие чаи для похудения.

Каждый из них прошел тщательную проверку и тестирования, была учтена эффективность, качество и конечно цена на продукт. Отобранные средства безопасны для применения, имеют сертификаты соответствия, и были признаны наиболее результативными.

Также, при добавлении в ТОП учитывались следующие показатели:

  • Производитель;
  • Аромат;
  • Состав;
  • Тип чая;
  • Форма выпуска;
  • Предназначение;
  • Действие;
  • Быстрота результата.

Анализируя перечисленные составляющие, были выбраны наиболее качественные марки, способствующие не только сжиганию веса, но и обладающие дополнительными, полезными свойствами для организма.

Лучшие травяные чаи для похудения

Фиточай обладает мягким и бережным действием на организм, при этом эффект наступает достаточно быстро. Травяные сборы заваривают крутым кипятком и настаивают несколько минут, чтобы вкус сушеных компонентов раскрылся. Калорийность такого настоя близка к нулю, а в сочетании с очищающим действием он поддерживает тело стройным, сосуды чистыми, а тело здоровым.

Судя по отзывам, представленные средства имеют сильный слабительный эффект, что ведет не только к чистке организма, но и помогает укрепить мышцы желудочно-кишечного тракта.

Монастырский чай

Не содержит химических компонентов, в сборе только лекарственные и полезные травы. Произведен в России, подготовка трав проходит в соответствии с санитарно-гигиеническим регламентом, а соотношение элементов определено в лаборатории.

Каждая составляющая обладает узконаправленным действием, так, льняное семя богато клетчаткой и омега 3 — они нормализуют работу кишечника и повышают чувство насыщения. Горец птичий воздействует как мочегонный ингредиент, поэтому вывод жидкости из организма осуществляется быстрее.

Достоинства:

  • Быстрый термогенный эффект;
  • Экономичная упаковка;
  • Минимум противопоказаний;
  • Невысокая цена.

Недостатки:

  • Неудобство использования;
  • Горькое послевкусие.

Пользователи отмечают быстрое действие Монастырского чая и увеличение активности после приема, напиток насыщает энергией и бодростью.

Cerera «Похудей»

Чай применим в составе комплексной борьбы с лишним весом. Серия выпускается с разными вкусовыми добавками, поэтому пить чай приятно, нет остаточного горького послевкусия.

Среди составляющих присутствуют лепестки гибискуса, который способствует быстрому выведению шлаков. А александрийский лист славится диуретическим действием.

Благодаря щадящему составу компонентов, напиток не раздражает слизистую кишечника и помогает при отеках. Выпускается в пачках с пакетированными саше по 30 г.

Достоинства:

  • Имеет приятный вкус;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Прост в применении;
  • Притупляет чувство голода.

Недостатки:

  • Непродолжительный эффект;
  • Упаковки хватает ненадолго.

Cerera «Похудей» достаточно популярен, пользователи отмечают доступность средства и достаточно явный результат, хоть и не быстрый.

Алтай №3 для похудения

Содержит мяту, поэтому принимать Алтай № 3 для похудения не только приятно, но и полезно. Заваривать напиток несложно, он выпускается в фильтр-пакетах по 2 г. Содержит сенну, которая является сильным слабительным средством, поэтому пользователи не рекомендуют принимать продукт дольше двух недель, чтобы не вызвать привыкания.

Также, в составе присутствуют плоды кориандра, которые снимают спазмы, повышают тонус кишечника и стимулируют восстановление поврежденных тканей, поэтому очистка происходит без раздражения желудка и болезненных сокращений мышц.

Достоинства:

  • Обладает тонизирующим эффектом;
  • Имеет детоксикационное действие;
  • Ускоряет метаболизм;
  • Безопасен.

Недостатки:

В целом чай для похудения имеет положительные отзывы. Вместе с очищением он улучшает состояние кожи и придает легкость.

Леовит «Жиросжигающий комплекс»

Наиболее популярный чай, среди травяных напитков. Всего лишь за семь дней, без голодания и упражнений, комплекс помогает сбросить сразу несколько килограмм.

Среди активных компонентов отмечен L-карнитин, который уменьшает жировые отложения, повышает энергию и улучшает работоспособность.

Также в составе есть имбирь, содержащий массу витаминов и положительно действующий на работу пищеварительного тракта.

Достоинства:

  • Динамично снижает вес;
  • Предотвращает набор жировых отложений;
  • Расщепляет как висцеральный, так и парентеральный жир;
  • Имеет сбалансированный состав;
  • Обладает общеукрепляющим действием.

Недостатки:

Леовит «Жиросжигающий комплекс» полностью подавляет аппетит, ускоряет обменные процессы в организме и обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому пить его на ночь не рекомендуется.

Зеленый чай воздействует достаточно быстро, при правильном его применении и сбалансированном питании, добиться успеха в похудении несложно.

Также, зеленый чай богат витаминами группы В, катехинами и аскорбиновой кислотой, что благотворно влияет на общее укрепление иммунитета.

Недаром, в Японии такой настой считается лечебным, он избавляет от вредных веществ и заряжает бодростью на целый день.

Выбирая, какой зеленый чай лучше для похудения специалисты обращают внимание на 3 средства, которые максимально мягко устраняют чувство голода, а их составные компоненты способствуют усилению теплообмена в организме, за счет сжигания отложенных жиров.

Леди слим имбирный

Достаточно результативный чай, он не имеет мочегонного или слабительного эффекта, зато действует узконаправленно. Напиток ускоряет метаболизм, сжигая подкожные отложения и. Также он блокирует ферменты, способствующие накоплению жировой ткани.

Основным компонентом является имбирь. Как известно он содержит аминокислоты и положительно влияет на обмен веществ. Результаты тестов показали, что чай следует употреблять без сахара и вкусовых добавок, чтобы не снизить действие.

Достоинства:

  • Восстанавливает липидный обмен;
  • Обладает разогревающим эффектом;
  • Купирует чувство голода;
  • Способствует быстрой усвояемости пищи.

Недостатки:

  • Имеет противопоказания;
  • Употреблять нужно в горячем виде.

После применения Леди слим имбирный пользователи заметили снижение аппетита, и прилив сил — действие наступает уже через несколько минут после приема.

Травяной сбор обладает мощным очищающим эффектом. Растения, входящие в состав, помогают быстро решить проблему зашлакованности организма и снизить вес. Канкура усиливает перистальтику, за счет чего происходит частое опорожнение кишечника. Несмотря на это, он снимает воспалительные процессы на слизистых, и чистка проходит безболезненно.

Напиток нормализует пищеварение и реципрокные процессы. Однако, при ярко выраженном послаблении стула, применение чая пользователи советуют прекратить.

Достоинства:

  • Быстрый результат;
  • Снимает отеки;
  • Имеет натуральный состав;
  • Повышает тонус мышц.

Недостатки:

  • Нельзя сочетать с другими препаратами.

Употреблять Канкура можно не только в целях похудения, но и после обильных и долгих застолий, при минимально рассчитанной дозировке.

Турбослим экспресс-похудение

Показал себя как наиболее быстрое средство для избавления от лишних килограммов. Благодаря содержанию L-карнитина, чай способствует молниеносному сжиганию жиров и начинает свое действие сразу же, после приема. Ускоряет кровообращение, нормализует лимфодренаж и помогает за короткое время достичь ожидаемого результата.

Разделен на капсулы и пакеты саше для заваривания, поэтому пользователи отмечают удобство применения, каждая оболочка подписана на время приема и имеет цветовое дробление.

Достоинства:

  • Быстро всасывается в пищеварительном тракте;
  • Блокирует углеводы и жиры;
  • Выводит сахар из организма;
  • Оказывает комплексное воздействие.

Недостатки:

  • Встречается индивидуальная непереносимость компонентов.

Турбослим экспресс-похудение выпускается известной компанией Эвалар, поэтому качество и безопасность средства гарантированы.

К очищающим напиткам диетологи относят разные чаи для похудения. Основными свойствами очищающих сборов является комплексная направленность — не только избавлять от лишних килограммов, но и выводить из организма токсины, улучшать цвет лица и оказывать оздоровительное воздействие. В состав напитков входят экстракты растений, способствующие укреплению иммунитета и поддержанию тонуса.

Представленные чаи обладают термоэффектом, за счет чего температура тела незначительно повышается и ускоряется метаболизм. Очищающий чай для похудения в аптеках продается без рецепта, это БАД, а не полноценное лекарственное средство.

Похудин очищающий комплекс

Изготовлен из высокосортных сортов зеленого китайского чая. В состав включен активный компонент инулин, который ведет к снижению аппетита, а также сенна, имеющая слабительный эффект.

Покупатели ощущают щадящее воздействие, нет раздражающих симптомов, напиток имеет приятное послевкусие и слабый настой. Также, входящие в состав растения восполняют дефицит витаминов В6 и С, что положительно влияет на обмен холестерина и защищает организм от интоксикаций.

Достоинства:

  • Безопасный состав;
  • Удобно заваривать;
  • Уменьшает аппетит;
  • Препятствует набору веса после похудения.

Недостатки:

  • Вымывает полезные микроэлементы вместе с жидкостью.

Покупатели рекомендуют пить Похудин очищающий комплекс совместно с физическими нагрузками и диетой для усиления эффекта.

Эвалар Био для очищения

Имеет стопроцентный натуральный состав, и благодаря природным компонентам укрепляет иммунную систему. Помогает очистить кровь, а лепестки клевера положительно влияют на печень и оказывают хороший послабляющий эффект.

Воздействие среднее, все зависит от индивидуальной переносимости организма, но пользователи заметили, что результат наступает уже после третьего применения. Примечательно, что травы входящие в состав собираются и выращиваются на Алтае.

Достоинства:

  • Отлично тонизирует;
  • Выводит липиды;
  • Снимает отеки;
  • Нормализует обмен веществ.

Недостатки:

  • Имеет горькое послевкусие.

Эвалар Био также способствует очищению почек, поэтому рекомендован и для людей с мочекаменной болезнью.

Летящая ласточка

Наиболее мощный и быстродействующий чай среди напитков для похудения. Моментально промывает желудок и кишечник, вымывает шлаки и обладает ферментативными свойствами.

Летящая ласточка содержит чай Улун, что вкупе с взаимодействующими компонентами способствует очищению желчного пузыря и общему оздоровлению.

Пользователи отмечают эффект уже с первых дней применения — при правильном употреблении напитка и соблюдении диеты можно за неделю скинуть до 7 килограмм.

Достоинства:

  • Быстрый результат;
  • Натуральный состав;
  • Очищает ЖКТ;
  • Ускоряет метаболизм;
  • Улучшает состояние кожи.

Недостатки:

  • Безвкусный;
  • Возможна индивидуальная непереносимость.

При употреблении Летящей ласточки вес теряется не только из-за потери жидкости, но и благодаря избавлению многолетних залежей в кишечнике.

Выбирать, какой чай для похудения лучше купить следует индивидуально, внимательно изучив свойства и состав. Несмотря на разнообразие, в основном напитки работают в идентичном направлении — мягко и оперативно снизить вес. Пользователи рекомендуют подбирать средство для похудения, учитывая особенности организма, состояние здоровья и вкусовые пристрастия.

  • Так, при необходимости снизить вес на 2-3 килограмма и не нанести вреда здоровью, присмотритесь к Леовит «Жиросжигающий комплекс». Он мягко воздействует и положительно влияет на иммунитет;
  • Большинство выбирают Турбослим экспресс-похудение, если важен быстрый результат при незначительных побочных эффектах;
  • А провести полное очищение организма, сбросить сразу несколько килограмм, и ощутить легкость поможет чай Летящая ласточка, с сильнодействующими компонентами.

Пить чай для похудения необходимо обращая внимание на рекомендации производителя. При приеме травяных напитков имеющих мочегонное действие, нужно восполнять потерю жидкости постоянно, чтобы не допустить обезвоживания. Также, тестирование показало, что принимать сборы для жиросжигания лучше в горячем виде, без добавления сторонних компонентов, чтобы ускорить обменные реакции.

Источник: https://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-chai-dlya-pokhudeniya/

Какие чаи для похудения эффективные самые и недорогие

Какой хороший зеленый чай для похудения?

Знаете ли вы, что очень эффективным средством для похудания может стать чай? Поддерживать вес в норме и избавляться от лишних килограммов по­могают различные чаи — не только привычные чер­ный и зеленый, но и более экзотические — белый, ройбос, мате и лапачо.

Какой чай лучше пить для похудения ? Чаи по особому стимулиру­ют обмен веществ и ускоряют сжигание жиров, об­ладают мочегонным эффектом и вместе с тем обога­щают организм минеральными веществами.

Суще­ствует также немало чайных сборов, называемых «чаем для стройной фигуры».

Черный чай

Этот чай наиболее традиционен, у нас его обычно пьют с сахаром и большим количеством сдобы или сладостей. Но тем, кто хочет оставаться стройным, нужно пересмотреть свои привычки и использовать черный чай в качестве диетического продукта.

Для этого нужно выбирать высококачественные сорта чая — ассам или дарджилинг, заваривать из рас­чета 1 чайная ложка на стакан кипятка.

Пить та­кой чай нужно свежезаваренным, добавив в чайную чашку или пиалу 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и 1 чайную ложку меда.

Такой чай лучше пить после еды (на голодный желудок черный чай может повредить!). Лучше чередовать употреб­ление черного чая с зеленым и другими чаями.

Зеленый чай

Зеленый чай — не только прекрасный антиоксидант, замедляющий процессы старения в организме, но основной напиток для большинства людей, нахо­дящихся на диете. Его благотворное воздействие на обмен веществ ощущается уже после двух-трех при­емов.

Зеленый чай нормализует обмен веществ и сти­мулирует более быстрое сжигание жира. Его зава­ривают не кипятком, а горячей водой из расчета 1 чайная ложка на стакан.

Великолепен зеленый чай с жасмином я магнолией, можно попробовать зава­рить зеленый чай с сушеной клюквой или добавить несколько ломтиков сушеного яблока.

Сочетание зеленого чая с медом идеально подхо­дит для употребления в промежутках между приема­ми пищи. Это поможет значительно притупить чув­ство голода и стать стройнее. Зеленый чай с мятой, выпитый натощак, избавит вас от тяжести в желудке и других желудочных про­блем, даже если вы затем съедите немного жирной пищи.

Различные пищевые добавки с экстрактом зеле­ного чая благотворно повлияют на вашу фигуру. Косметика с экстрактом зеленого чая становится все популярнее. Она помогает рассасывать жировую прослойку, является прекрасным средством в борь­бе, с целлюлитом.

Различные гели для душа, антицеллюлитные скрабы и смягчающие лосьоны для тела помогут вам стать значительно стройнее.

Красный чай каркаде

Этот чай очень популярен на Востоке. Он прекрас­но утоляет жажду и обладает легким мочегонным эффектом. Каркаде входит в состав многих чаев для похудения.

Чайройбос

Этот чай появился у нас совсем недавно, но уже успел приобрести популярность. Его своеобразный тонкий вкус и богатый витаминами состав завоева­ли немало поклонников.

Ройбос значительно облег­чает усвоение жиров и стимулирует работу желудоч­но-кишечной системы. Такой чай прекрасно сочета­ется с медом и фруктовыми соками (яблочным, лимонным, смородиновым в соотношении 1: 3).

В ройбос можно также добавлять тертый имбирь.

Белый чай

Один из «новых чаев» незаменим в борьбе с ожи­рением. Стакан такого чая в день поможет очистить организм от шлаков и позволит эффективнее бо­роться с лишним весом. Мелисса, лимонник китай­ский, мята прекрасно сочетаются с белым чаем.
Если добавить в чай ложку меда, бодрость и отсут­ствие чувства голода вам гарантированы надолго.

Косметика с экстрактами белого чая сделает вашу кожу более упругой и гладкой. Лосьоны, маски и тоники на основе белого чая будут особенно полез­ны тем, кто находится на диете, ведь быстрая поте­ря веса нередко приводит к появлению морщинок и, вялости кожи.

Чайный гриб

Настой чайного гриба обладает поистине чудодей­ственными свойствами. Этот природный сжигатель жира к тому же помогает организму обновлять по­лезную микрофлору.

Настой чайного гриба пьют ежедневно перед едой.

На основе этого настоя мож­но приготовить богатый витаминами «Коктейль кра­соты»: стакан настоя чайного гриба, полстакана вишневого сока и половину чайной ложки меда пе­ремешать и подавать к столу.

Чай лапачо

Это новинка среди наших чаев. Вместе с тем он прекрасно тонизирует и помогает избавиться от лиш­него веса. Чай лапачо можно пить, смешивая с апельсиновым или грейпфрутовый соком. К этому чаю можно добавить пару ломтиков лайма или апельсина.

Чай мате

Знаменитый латиноамериканский чай бодрит и обладает мочегонным эффектом. Его своеобразный вкус не должен отталкивать тех, кто стремится иметь стройную фигуру. Чтобы сделать чай вкуснее, мож­но добавить к нему немного меда и любой цитрусо­вый сок (апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный).

Чай NL Enerwood

О нем вы можете прочитать в данной статье

Какой чай лучше пить для похудения решать Вам, рекомендуем попробовать чаи от NL International

Источник: https://nl-ru.ru/enerwood/kakoj-chaj-luchshe-pit-dlja-pohudenija.html

Зеленый чай для похудения- польза для снижения веса, рецепты

Какой хороший зеленый чай для похудения?

Зеленый чай для похудения давно зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с лишним весом и гипертонией, стал помощником в нормализации метаболизма. Употреблять напиток нужно систематически и в больших количествах, и тогда увидите результат. А сегодня разберем механизмы действия зеленого чая на организм, и способы разнообразить его вкус.

В чем заключается польза зеленого чая

Уникальные полезные свойства заключаются в особенностях минерального состава целебного напитка:

  • все витамины группы В, С, К;
  • цинк;
  • катехины;
  • фтор;
  • медь.

Состав поможет мягко вывести шлаки и токсины, активировать процессы пищеварения и унять аппетит.

Важно! Напиток расценивается как активатор похудения, однако для положительного результата необходимо обязательно придерживаться элементарных правил здорового питания.

Особенности похудения с фито-чаем

Мягкий вкус и легкий приятный аромат помогут в борьбе с лишними килограммами:

  • худеть будет легче, если употреблять питье часто и горячим;
  • он снимет отечность и уберет лишние сантиметры с талии;
  • поможет расщепить еду и задействует прослойку жира;
  • оптимальное время питья- 30 минут до еды и 40 минут после;
  • притупляет желание наедаться;
  • минимальная норма- 3 полные большие чашки в день.

Важно! Заваривайте листочки по инструкции, используйте керамику или стекло.

Какой зеленый чай выбрать?

Великое множество сортов заставляет обычного покупателя смутиться. Вашему вниманию рекомендации, как выбрать и купить лучший сорт целебного напитка:

  • берите крупный лист, так вы имеете возможность не пить мусор с завода;
  • пакетированный вариант не подойдет, как исключение- пирамидки с большими листами, но их стоимость довольно высока, и встречаются они редко;
  • добавление сушеных ягод и цедры- хорошо.

Сколько пить, чтоб похудеть?

Польза данного напитка неоспорима, но именно соблюдение нормы и сбалансированной диеты влияет на окончательный результат. Вот лишь несколько советов по его употреблению:

  • пейте чашку до и после еды;
  • замените им утренний кофе;
  • пейте вместо воды в течение дня;
  • употребляйте, чтобы заглушить обманчивый голод (но без конфет или сахара).

Как правильно заварить Green tea?

«Волшебное» очищающее действие зависит от того, как заваривать зеленый чай. Зачастую упаковка содержит дозировку. Но общие рекомендации таковы:

  • соблюдение температурного режима: не заливать остывшей водой (норма 80 градусов);
  • вода должна быть качественной, лучше очищенной;
  • как только залили первую воду, слейте ее, она очистит листочки от грязи и пыли;
  • снова залейте заварку кипятком, и оставьте на 3-4 минуты.

Эффективные рецепты с зеленым чаем для похудения

Вашему вниманию домашние рецепты чая, которые в комплексе с диетой помогут худеть вкусно.

Рецепт с медом для снижения веса

Рецепт с медом подойдет всем сладкоежкам. Борьба с весом, как бы того не хотелось, подразумевает отказ от вредных углеводов, а натуральный мед станет прекрасным сахарозаменителем. Green tea с медом- идеальное сочетание вкусов. Он утоляет жажду и тонизирует организм. Потребуется всего 1 маленькая ложка натурального меда. Особенности напитка таковы:

  • от такого небольшого количества меда не потолстеешь, зато в нем много витаминов и минералов;
  • мед не переносит обработку температурой, поэтому добавляйте его уже в теплый чаек;
  • с медом активируется польза самого напитка.

Заваривать такой напиток проще простого:

  1. вскипятите воду;
  2. ополосните заварник;
  3. всыпьте листы в заварник, залейте воду и слейте;
  4. заполните емкость кипятком второй раз;
  5. оставьте на 3-5 мин;
  6. разлейте по чашкам, добавьте мед.

Питье готово.

Рецепт с лимончиком

Натуральный напиток с лимоном для похудения обладает массой преимуществ:

  • снижает холестерин;
  • омолаживает и оздоравливает;
  • укрепляет иммунитет;
  • дает энергию;
  • улучшает термогенез;
  • расщепляет жиры;
  • нормализует уровень сахара.

Заваривать его нужно по той же схеме, добавив в заварник несколько долек лимона. Подсластить его можно медом непосредственно в чашке.

Рецепт с ароматным имбирем

Зеленый чай с имбирем для похудения- средство, известное во сем мире. Зеленый чай, имбирь и лимон можно миксовать, и добавлять для вкуса натуральный мед. Имбирный отвар оказывает положительное влияние на организм: в листочках чая- антиоксиданты, а в имбире аминокислоты и витамины, и он является одним из эффективных домашних жиросжигателей.

Заваривание производите по такому простому алгоритму:

  • для сушеного- добавьте его к листикам, залейте кипятком, и дайте настояться;
  • для свежего- натрите корень на мелкой терке и добавьте ложку кашицы в заварник с листьями, пусть настоится.

Помните, что свежий имбирь острый, поэтому не переборщите с его количеством. Примерно 1 ст. л. на 500-700 мл воды. Допускается повторное заваривание.

Рецепт чая с молоком, его польза и вред

Зеленый чай с молоком для похудения может оказаться не только вкусным, но и полезным при условии соблюдения элементарных норм правильного питания.

Польза зеленого чая с молоком:

  • выводит из организма накопленные шлаки;
  • дарит легкость и хорошее самочувствие;
  • улучшает работу головного мозга, реакцию и внимательность;
  • нормализует обменные процессы;
  • препятствует жировым отложениям;
  • решает проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • регулирует уровень сахаров;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • способствует омоложению;
  • снижает процессы воспаления.

Чтобы употребление целебного питья не принесло вред, соблюдайте некоторые рекомендации:

  • применяется только обезжиренное молочко;
  • обратите внимание на качество молочной продукции;
  • пейте на менее 3-х раз в день, и если смущает вкус, добавьте маленькую ложку меда;
  • добавьте 60-70 г молока на чашку заваренного и настоявшегося чая.

Будьте внимательны, ведь у некоторых людей проявляется аллергия на молочку, а также наблюдаются проблемы с желудком.

Экстракт Green tea для снижения веса

Этот порошок серовато-желтого оттенка получают путем водно-спиртовой экстракции. Образовавшийся концентрат превращают в порошок и продают в виде капсул, которые принимаются 3 раза в день желающими похудеть и оздоровиться. Отличается данное средство тем, что всего в одной капсуле (400 мг) содержится:

  • перетертые листики чая- 120 мг;
  • порошковый экстракт green tea- 160 мг;
  • аскорбинка- 20 мг;
  • целлюлоза микрокристаллическая- 100 мг.

Экстракт зеленого чая для снижения веса на данный момент производит фирма «Эвалар». Цена упаковки из 40 фито-таблеток составляет около 200 рублей. Он обладает теми же качествами, что и натуральный продукт. Оказывает очищающие и омолаживающее воздействие.

Есть ли эффект от употребления зеленого чая: отзывы

Отзывы людей, решивших оздоровиться с помощью лечебного питья, таковы:

  • Галина: Этот напиток уже долгое время помогает мне справляться с голодом. Я завариваю его практически всегда, когда резко захочется чего-то перекусить. Может самовнушение, но с ним я смогла снизить количество поедаемого, а разнообразные добавки помогают создать иллюзию сытости. Я соблюдаю белковую диету, и это сочетание помогло мне сбросить уже 2 кг за неделю. Ура!
  • Светлана: Обожаю чай в любом его проявлении. Обязательно совмещаю его с натуральными добавками. В эффективность, честно говоря, не верила, но поддалась рассказам о пользе зеленого чая и его омолаживающем эффекте. Я попробовала, и со временем полностью перешла на этот напиток. Летом добавляю мяты для свежести, а зимой балую себя ложечкой меда. Есть не хочется, как раньше, и чувствую легкость в животе.
  • Илья: Я всегда считал это пойло чем-то ужасным и невкусным. Пил его только однажды, когда закончился обычный цейлонский сорт, но выплюнул, так и не проглотив. Ощущения такие, будто ешь рыбу. Думаю, чтобы худеть, надо заниматься спортом и поменьше булки наворачивать, а зеленый чай- просто приложение.

Источник: https://gigamass.ru/pitanie/zelenyj-chaj-dlya-poxudeniya-vkusno-aromatno-effektivno.html

Какой зеленый чай лучше для похудения: название

Какой хороший зеленый чай для похудения?

Наверняка многие слышали о чудодейственных чаях, которые помогают избавиться от лишнего веса. Действительно, диетологи смогли составить рейтинг чаев, которые при правильном использовании могут оказать непосильную пользу в борьбе с лишними килограммами. Однако не стоит думать, что вес будет таять, сидя на диване.

Во-первых, худеть с чаем – это длительный и кропотливый процесс. Для того чтобы скинуть около 10 килограмм может уйти больше месяца.

Во-вторых, чай не оказывает усиления процесса сжигания калорий и он не снижает аппетит.

В-третьих, чай для похудения в редких случаях помогает избавиться от целлюлита, чего так хотелось бы многим женщинам.

В результате, ждать от чаев для похудения мгновенного результата не стоит. Увидеть первые достижения можно будет только спустя 3-4 недели.

Как действует чай для похудения

Ингредиенты, входящие в состав чаев, по методу воздействия делятся на три группы:

  1. Подавление аппетита.
  2. Избавление от токсинов.
  3. Быстрое расходование калорий.

Каждый компонент чая помогает похудению по-своему. Одни ускоряют метаболизм, другие действуют как слабительное или мочегонное, третьи блокируют аппетит

В чем преимущества похудения на чае

Травы, входящие в состав такого чая, хорошо стимулируют процесс пищеварения и способствуют ускорению обмена веществ, выводят токсины и блокируют всасывание жиров из кишечника.

Слабительный эффект, которым они обладают, помогает выводить все лишнее из организма.

Среди преимуществ похудения на чае — доступность и большой ассортимент напитков, позволяющий сделать выбор практически на любой вкус.

Какие недостатки у чайного похудения

Длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к неприятным последствиям. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание организма, нарушается электролитный баланс. Вместе со “шлаками” и “токсинами”, избавление от которых обещает красочная этикетка, вы теряете и важные для организма вещества.

Так, злоупотребление мочегонными средствами может привести к снижению в крови уровня калия. Его недостаток грозит не только появлением мышечной слабости, но и серьезными нарушениями функции почек.

При этом, естественно, происходит быстрая потеря веса , вселяющая в худеющих дам оптимизм. На самом деле она кратковременна и свидетельствует лишь о потере жидкости, в которой нуждается женский организм.

Еще одна опасность, которую несут в себе чудо-средства, — возникновение зависимости, как психологической, так и физической. Многие женщины, долгое время принимавшие очищающие чаи, уже не могут от них отказаться, так как организм уже отучился выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно. Другие свято верят, что только чай помогает им держать форму и без него они неминуемо располнеют.

Виды чая для похудения: выбираем самый эффективный

Какой чай пить для похудения? Чтобы вы заваривали себе лучший чай и при этом теряли вес, мы подготовили подборку самых мощных «конструкторов» талии со всего мира. Читайте дальше, чтобы узнать больше и получать максимальный результат от каждой чашки!

Чай «турбослим»

Как и почему чай Турбослим помогает похудеть, видно из его состава. Все компоненты напитка подобраны таким образом, что каждый из них выполняет свою «высокую миссию»:

  1. зеленый чай – основа напитка, содержащая, как полагается, такие полезные для снижения веса вещества, как танин, кофеин, флавоноиды, минералы, витамины, антиоксиданты, полифенолы и др. Благодаря этому нормализуется работа ЖКТ, происходит очищение организма от токсинов и шлаков, ускоряются метаболизм и обмен веществ. Зеленый чай прекрасно бодрит, активизирует деятельность ЦНС, помогает справиться с апатией и ленью;
  2. экстракт гарцинии камбоджийской – самый главный компонент чая. Содержащаяся в ней гидроксилимонная кислота замедляет процесс превращения избыточных углеводов в отложения жира, а также снижает уровень «вредного» холестерина и уменьшает аппетит;
  3. кукурузные рыльца – снижают аппетит, приглушают чувство голода, оказывают выраженное желчегонное действие;
  4. александрийский лист – содержит вещества (антрагликозиды и антрапопроизводные), которые усиливают перистальтику, улучшают пищеварение и повышают тонус стенок кишечника. Наличием этого компонента и обусловлен послабляющий эффект препарата;
  5. черешки вишни оказывают мочегонное действие, помогают уменьшить застойные явления в организме и избавить от отеков.

Принимать чай Турбослим следует два раза в день во время еды. Напиток готовится также как и обычный пакетированный чай, только заливается не кипящей, а остуженной до 70 градусов водой.

Производитель рекомендует сочетать прием чая с употреблением других препаратов Турбослим и двигательной активностью. Это позволит усилить эффект и добиться более впечатляющих результатов.

Сидеть на специальных диетах при этом вовсе не обязательно.

Не рекомендуется использовать напиток для похудения подросткам, людям с диагностированным ожирением, беременным и кормящим женщинам. Ввиду того, что биодобавка содержит кофеин, противопоказанием к приему чая Турбослим служит и гипертония (кстати, нередкий спутник тех, кто имеет лишний вес).

Перед покупкой препарата внимательно взгляните на его состав, чтобы определиться, нет ли у вас аллергии на один из его компонентов.

И последнее – если вы хотите, чтобы чай принес пользу, а не вред, не увеличивайте рекомендуемую дозировку, принимайте его в течение 10 дней, а потом обязательно делайте перерыв.

Чай «тайфун»

Напиток производится украинской компанией Golden Farm. Он также обладает слабительным эффектом. Впрочем, производитель уверяет, что похудение идет не за счет очищения кишечника, а благодаря ускорению метаболизма, который обеспечивают биофлавоноиды растений.

В состав «Тайфуна» входят лепестки лотоса, сенна, экстракты лемонграсса, мате и каркаде. Судя по многочисленным отзывам, «Тайфун» помогает скинуть до 2?4 кг в месяц. Существует коллекция фиточаев с разными вкусами. Цена упаковки — 140 руб., в Украине — 34 грн.

«Монастырский чай»

Производитель утверждает, что секрет этого травяного сбора для снижения веса был раскрыт Свято-Елисаветинским монастырем, поэтому чай несет только пользу организму. Состав – абсолютно натуральный: ромашка, фенхель, сенна, цветки липы, бузина, мята и одуванчик.

Он должен помогать снижать аппетит, очищать печень, но в действительности на первый план выходят слабительное и мочегонное действие. В этих вопросах чай очень эффективный, но на сжигание жиров он не воздействует, а при активном приеме может навредить слизистой желудка.

Цена – 990 р. за 100 г.

Чай «похудин»

Напиток производит российская компания Леовит», которая специализируется на выпуске товаров для правильного питания под брендом «Худеем за неделю». В линейке компании представлено три вида чая для похудения: зеленый, черный и каркаде.

«Похудин» призван минимизировать негативное действие несбалансированной диеты, очистить организм от продуктов жирового распада, нормализовать метаболизм и восполнить недостаток витаминов. Чай обладает приятным вкусом, его можно пить как в горячем, так и холодном виде.

Одно из отличительных особенностей «Похудина» заключается в том, что в его состав входит комплекс витаминов (H, A, C, E, PP, D, B), а также L-карнитин, пряности, инулин, пиколинат хрома. Чай обеспечивает потерю до 10 % исходного веса за месяц, но только при соблюдении диеты.

Цена на упаковку 25 пакетиков — 335 руб.

Чай «грин слим»

Этот сбор обладает мочегонным и слабительным действиями. Поэтому используется при борьбе с избыточным весом. Дополнительный бонус от его приема – улучшается защитная система организма и ускоряется метаболизм.

Продается этот сбор в аптеках недорого. В его состав входят следующие компоненты: экстракт ревеня, зеленый чай, александровский лист, мелисса и мята.

Чай «летящая ласточка»

Большая часть напитков, предназначенных помочь организму сбросить вес, являются китайскими или тибетскими: в Азии знают секреты лекарственных трав. Если говорить, какие восточные напитки для снижения веса самые эффективные, нужно упомянуть «Летящую ласточку».

Состав простой: лимон, чайный лист, кассия, кожура мандарина и пахима кокос. Из слабительных ингредиентов только кассия, поэтому удара по пищеварению чай не наносит. За 20 пакетиков производитель просит 220 р.

Напиток безопасный, похудение идет мягко, недостатков ни врачи, ни худеющие не выделяют.

Антилипидный чай «тяньши»

Чайный напиток «Тяньши» — это травяной сбор и элитный зеленый чай. Так же, как и многие продукты китайского производителя Тяньши, он является активной биологической добавкой. Пожалуй, это самый популярный способ восстановить утраченные силы — просто употреблять питье в течение дня.

В него входит несколько сортов чая (а точнее 5) плюс листья лотоса, листья гиностеммы пятилистной, семена кассия тора и корень горца многоцветного. Традиционная китайская медицина использует эти компоненты на протяжении тысячелетий.

Кроме оздоравливающего эффекта, чайный напиток помогает сбросить лишние жировые отложения на теле, а также очистить желудок.

Какой чай для похудения самый лучший?

Как видите, любой чай для похудения обладает слабительным эффектом. Следовательно, принцип действия у них один и тот же. Различия кроются в цене и составе. Старайтесь найти баланс в этом соотношении.

Выбирайте чай по приемлемой цене и с натуральными компонентами в составе.

Главным действующим веществом в данных напитках выступает экстракт сенны, лотоса, поэтому нет смысла переплачивать за другие «экзотические» ингредиенты, которые, по сути, не оказывают никакого действия на процесс жиросжигания.

Чай из имбиря и лимона

Такой напиток способствует стимулированию кровоснабжения, что ускоряет метаболизм и оказывает влияние на сжигание жировых клеток.

Для его приготовления понадобится:

  • свежий корень имбиря;
  • вода;
  • лимон.

Нарежьте небольшой кусочек имбирного корня на маленькие кубики, залейте водой и поставьте на огонь. Вместо воды можно использовать зеленый чай. Доведите напиток до кипения и проварите на протяжении 20 минут. Остудите до комфортной температуры, добавьте ломтик лимона и пейте на протяжении дня. Допускается добавление меда для вкуса, но буквально одну каплю.

Чай для похудения из трав

Травяные чаи могут и не иметь в своем составе чайных листьев. Но польза от сбора трав настолько велика, что люди не перестают делать отвары из трав, что позволяет им эффективно бороться с лишними килограммами.

Травяной чай имеет массу достоинств – улучшает общее самочувствие человека, очищает организм, улучшает пищеварительную деятельность. Самые популярные травяные чаи имею в своем составе: мелису.

Ромашку, боярышник, смородина и др.
Травяные чаи можно пить как после еды, так и на протяжении всего дня.

Этот напиток позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшит общее состояние организма.

Чай с корицей, анисом и медом

Это один из вкусных и ароматных вариантов домашнего чая для похудения. Мед можно и не использовать, поскольку в нем много калорий.

Ингредиенты:

  • 3-4 звездочки аниса;
  • 1-2 палочки корицы;
  • 10-12 кусочков тонко нарезанного свежего имбиря;
  • цедра с половинки лимона;
  • 1 ч. л. меда.

В любимый заварочный чайник семейного размера залить кипятком анис, имбирь, корицу и цедру и дать настояться 10 минут. Разлить по чашкам, пригласить всех домашних и предложить к чаю меда. И имбирное печенье.

Чай с сухофруктами

Для его приготовления возьмите:

  • 1 л горячей воды;
  • 1 ст.л. зеленого чая;
  • 1 горсть сушеной вишни;
  • 1 горсть чернослива;
  • 5–7 бутонов гвоздики.

Сложите ингредиенты в чайник, залейте горячей водой. Дайте чаю настояться около 20 минут. Ароматный напиток для похудения готов. Чернослив, входящий в его состав, обладает мягким слабительным действием, а зеленый чай содержит антиоксиданты.

Особенности чайного похудения

Нужно начинать с малого. Попробуйте в день выпить только по 2 чашки чая. Этого вполне достаточно, чтобы понять реакцию организма на состав чая для похудения. Если реакция окажется положительной и худеющий чувствует прилив сил и бодрость, то компоненты чая способствуют очищению шлаков из организма.

Самый эффективный чай для похудения должен быть приятным. Часто, услышав положительные рекомендации о чудодейственно силе одного из чаев для похудения, женщины бегут в магазин и приобретают такой же чай.

В результате, оказывается, что на вкус этот чай просто невыносимый и пить его без раздражения просто невозможно. Диетологи утверждают, что распитие чая для похудения должен быть приятным. Не надо травмировать организм.

Вычислив, какой чай приятен индивидуально для Вас, можно постепенно увеличить объем выпитого чая до 1,5 литров. Это около 8 чашек чая в день.

Как было выше сказано, чай способствует выведению шлаков из организма, что оказывает мочегонное действие. Ни в коем случае не стоит терпеть, частое посещение туалета и опорожнение мочевого пузыря только ускорит процесс худения.

Пить чай для похудения на голодный желудок не следует. Диетологи утверждают, что чай можно пить только после очередной порции приема пищи. Некоторые сорта чая могут повлиять на здоровую работу не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта. Не стоит рисковать своим здоровьем.

Не стоит выпивать чай в холодном виде. Оптимальная температура, в которой все компоненты чая могут хорошо настояться, это 70 градусов.

Ни в коем случае не добавляйте в чай мед и сахар. Это существенно снизит полезность компонентов.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Источник: https://jirabas.ru/kakoj-zelenyj-chaj-luchshe-dlya-pohudeniya-nazvanie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.