Масло черного тмина: применение, инструкция

Содержание

Масло черного тмина – полезные свойства, состав, применение для волос и тела, польза и вред для организма женщин и мужчин

Масло черного тмина: применение, инструкция

Первые упоминания о растительном экстракте встречаются в медицинских пособниках Гиппократа. В древности считали, что масло черного тмина положительно влияет на функционирование внутренних органов, способствует его очищению, в т.ч. от паразитов.

В настоящее время вытяжка не менее популярна, чем в древности. Ее используют для терапии многих патологий, в том числе и неизлечимых, а также в косметологии. Остановимся подробнее на уникальных свойствах натурального масла, его применении и потенциальной опасности для человеческого организма.

Полезные свойства масла черного тмина

Рассматриваемый экстракт добывают из плодов чернушки посевной. Характерная черта римского кориандра – выраженный запас с острым горьковатым вкусом.

Состав масла черного тмина:

  • полинасыщенные жирные кислоты;
  • алкалоиды;
  • фосфолипиды;
  • аминокислоты;
  • ценные микроэлементы: селен, железо и кальций;
  • витамины, входящие в группы А, В и Е;
  • полисахариды;
  • дубильные соединения;
  • флавоноиды;
  • фитостеролы.

Эссенция черного тмина оказывает исключительно положительное влияние на человеческий организм. При регулярном употреблении компоненты вещества нормализуют функционирование желудочно-кишечного тракта, восстанавливает естественную кислотность.

Полезные свойства тмина:

  • снимает симптоматические боли;
  • используется для профилактики аллергических проявлений;
  • способствует выведению из организма избыточной жидкости;
  • обеспечивает отхаркивающее действие;
  • понижает температурный режим тела;
  • используется для мужчин – в урологии для борьбы с уретритами, пиелонефритами и циститами;
  • препятствует развитию инсультов;
  • укрепляет защитные функции иммунитета.

За счет компонентов, входящих в состав продукта, улучшается работа внутренних органов. При регулярном употреблении активизируются функциональные возможности нервной системы и мозга. Рассматриваемая эссенция является мощным антиоксидантом, устраняющим свободные радикалы в человеческом организме.

Как принимать масло черного тмина

Лечение черным тмином и маслом черного тмина в случае с несложными заболеваниями, а также в профилактических целях предполагает простую рецептуру применения:

  • за 20 минут до основной трапезы употребляют по 1 чайной ложки растительного экстракта;
  • натуральную эссенцию в обязательном порядке запивают небольшим количеством теплой воды, допускается предварительное растворение 1 чайной ложки меда в жидкости;
  • процедуру повторяют утром и перед ужином;
  • средняя продолжительность курсовой терапии варьируется от 3 до 5 недель.

Действие большого количества полезных веществ усиливаются за счет добавления в итоговый состав натурального меда. Диетологи рекомендуют употреблять рассматриваемый продукт натощак. Указанный рецепт является универсальным.

Масло черного тмина в косметологии

Эссенцию, добываемую по технологии холодного отжима, повсеместно применяют в косметологии. Полезно масло черного тмина для волос и кожи. Активные ингредиенты повышают эластичность и упругость дермы, тонизируют ее.

Положительные свойства растительного эфира в косметологии:

  • очищает эпителиальную прослойку;
  • устраняет перхоть;
  • избавляет от целлюлита;
  • восстанавливает волосяную структуру;
  • способствует активно регенерации кожного покрова;
  • повышает эластичность дермы;
  • устраняет мимические и возрастные борозды на лице;
  • борется с угревой сыпью и прыщами.

Косметологический эффект достигается за счет присутствия в составе 2-х активных веществ – черного тмина и оливкового экстракта. В сочетании с эссенцией виноградных косточек получается впечатляющий «омолаживающий коктейль».

Для лица

В косметологии часто используют сочетание масла черного тмина с медом. Зачастую речь идет о процедурах, направленных на омоложение лица. Для избавления от прыщей показана точечная обработка проблемных участков. Для терапии жирной кожи состав используют в чистом виде или смешивают с другими ингредиентами (эссенцией виноградных косточек, оливковым или облепиховым маслом).

Рецепт универсальной маски:

  • 1 столовая ложка растительного масла;
  • 2 столовые ложки свежей сметаны;
  • 1 ложка корицы.

Ингредиенты тщательно смешивают до образования однородной консистенции, затем наносят на лицо. Для обработки сухой кожи маску наносят на 20-25 минут.

Для волос

Великолепные результаты обеспечивает маска для волос из масла черного тмина. Конкретная рецептура зависит от характера патогенного процесса. Если основная проблема – выпадение волос, то рекомендуется смешать между собой оливковый и черный экстракт в пропорциях 1:1. Ингредиенты наносят на кожу головы и втирают массирующими движениями, по прошествии 10 минут – смывают.

Состав (для лечения перхоти):

  • 150 мл кефира;
  • 10-15 мл розмариновой эссенции;
  • 15-20 мл масла черного тмина.

Тщательно смешанные компоненты наносят на волосы. Препарат выдерживают не менее 30 минут, после чего смывают. Лечение продолжают в течение недели.

Для ногтей

Тминное масло полезно для организма человека. Им обрабатывают не только реснички, но и ноготки. Безопаснее всего наносить 2-3 мл растительного экстракт на поверхность ногтевой пластины и кутикулу перед сном. Положительные изменения фиксируется по прошествии 3-4 недель. Затем необходимо сделать месяц перерыва, и по мере необходимости повторить процедуру.

Лечение маслом черного тмина

Эфирное масло черного тмина применяется в медицине для лечения и терапии многих заболеваний различной этиологии. Предварительно необходимо проконсультироваться с доктором, дабы нивелировать возможные риски обострения патологии. Важно помнить – народные рецепты применяются только в контексте дополнительной, а не основной терапии.

При простуде

Полезно масло черного тмина и для иммунитета человека. Рассматриваемый препарат отличается выраженным иммуномодулирующим, бактерицидным и жаропонижающим действием. В связи с этим растительный экстракт применяется для лечения простуды и других легочных недугов.

Способы использования эссенции:

  • закапывание носовых проходов;
  • прием препарата внутрь;
  • лекарственные ингаляции.

Для избавления от насморка необходимо смешать оливковое масло и экстракт черного тмина в пропорции 1:1. Готовым составом закапывают проблемные участки не реже 3-х раз в день.

Вылечить кашель поможет простой, но действенный рецепт: после употребления пищи необходимо выпивать 250 мл травяного чай с включением 20-25 мл растительного масла.

В гинекологии

Вытяжка черного тмина полезна и для женщин, в частности для терапии ряда гинекологических патологий: миом, эрозии матки, и т.п. Растительную основу используют в небольших количествах для производства тампонов. Продолжительность лечения ограничено 10 днями.

Состав принимают внутрь для устранения болезненных ощущений при менструациях, лечения женского бесплодия, восстановления гормонального фона.

Перед началом терапии, независимо от этиологии патологического процесса, важно проконсультироваться с гинекологом. В противном случае существует высокая опасность обострения недуга, либо перехода его в острую форму.

При онкологии

Учены, работающие в Центре онкологии, констатируют – полезные свойства масла черного тмина сводится к замедлению биохимических процессов деления патогенных клеток. При продолжительной терапии у больных фиксируется улучшение самочувствие, переход недуга в ремиссию, а затем и полное выздоровление.

  1. При наличии на поверхности кожного покрова злокачественных новообразований, их обрабатывают 2-3 раза в день растительным соединением. Суточная дозировка – до 1 чайной ложки жидкого экстракта.
  2. При поражении внутренних органов состав принимают внутрь. Дозировка – по назначению врача.

Перед началом лечения важно проконсультироваться с доктором, дабы не усугубить течение патологического процесса.

При псориазе

От такого неприятного заболевания как псориаз также можно избавиться при помощи тминного масла. Его польза для здоровья заключается в способности устранять эпителиальное шелушение. Используют простым способом – проблемные сегменты кожи аккуратно смазывают растительной вытяжкой. Состав применяют не только в чистом виде, но и в сочетании с другими эссенциями.

  1. Пораженные недугом участки дермы обрабатывают 2-3 раза в день.
  2. Средняя суточная дозировка составляет 15-30 мл.
  3. Продолжительность терапии – до 2- месяцев.

Перед обработкой важно удостовериться в отсутствии аллергической реакции на компоненты натурального вещества. Для усиления действия основных ингредиентов, в состав добавляют 1-2 ложки жидкого меда.

При гастрите

Изучаемое масло из семян черного тмина положительно воздействует на кишечно-желудочную микрофлору. С его помощью устраняют высокую кислотность сока в желудке, что показано при терапии гастрита гиперацидного тимпа. Экстракт устраняет воспалительные процессы и активизирует клеточную регенерацию.

Безопаснее всего применять эссенцию в сочетании с льняной вытяжкой.

Ингредиенты:

  • 1 ч ложка льняной эссенции;
  • 1 ч ложка экстракта черного тмина;
  • 200-250 мл чистой воды.

Льняные семена заливают водой комнатной температурой. Состав доводят до кипения и проваривают в течение 3-5 минут. Консистенцию настаивают не менее получаса, затем процеживают. Затем добавляют чистую воду до получения изначального по объему продукта.

Рекомендации по применению: вечером и утром употребляют половину чайной ложки вытяжки тмина, затем запивают 75 мл приготовленного отвара.

При геморрое

Препарат добавляют в состав домашних масок, аппликаций и мазей для терапии геморроя. Растительный экстракт оперативно снимает воспалительные процессы, болезненные ощущения, активизирует тканевую регенерацию. Лечебный состав готовят из следующих ингредиентов:

  • 15 мл растительной эссенции;
  • 30 г созревших тминных семян.

Рекомендации по приготовлению: семена аккуратно поджаривают на предварительно разогретой сковороде. Затем их измельчают в блендере, заливают жидким экстрактом. Готовым составом обрабатывают геморроидальные узлы не реже 2-х раз в день после опорожнения. Продолжительность лечения – до 30 дней, при условии согласования курсовой терапии с доктором.

От глистов

Масло черного тмина применяется для борьбы с кровососущими паразитами – глистами. Препарат принимают натощак утром в неразбавленном состоянии. Допускается его включение в состав других медикаментов.

Для приготовления противогистаминного средства необходимо подготовить следующие ингредиенты:

  • 200-300 мл чистой воды;
  • 1 ч ложка вытяжки черного тмина;
  • 1 ч ложка меда.

Для приготовления медикамента от глистов необходимо выпить 100 мл приготовленного средства вечером и утром за четверть часа до еды.

Масло черного тмина для похудения

Тминное масло, применяемое вовнутрь, – действенное средство для борьбы с лишним весом. В составе растительной эссенции присутствует ряд полезнейших для организма полинасыщенных и насыщенных минералов. При употреблении натуральной вытяжки нивелируется потребность в потенциально опасных жирах. Ингредиенты состава активизируют метаболизм и липидный обмен на клеточном уровне.

Рассматриваемое средство принимают по 1 чайной ложке до основной трапезы (за 20 минут). В ряде случаев показана специальная схема приема натурального вещества.

Рекомендованные дозировки для месячной терапии:

  • 1 – 7 день – по 1 ч. л. вытяжки по утрам, натощак, их запивают 200-250 мл воды;
  • 7 – 14 день – по 1 ч. л. экстракта перед употреблением пищи – 2 раза в день, состав запивают стаканом чистой воды;
  • 14 – 21 день по 2 ч. л. каждое утро, только натощак, обязательно запивают 400 мл воды;
  • 21 – 30 день – по 1 ч. л. эссенции натощак.

У 90% пациентов лишний вес уходит уже через 15 дней. При отсутствии положительной динамики важно проконсультироваться с врачом.

Масло черного тмина детям

Масло черного тмина безопасно для детей. Перед применением важно проконсультироваться с педиатром на предмет эффективности терапии рассматриваемым средством. У детей младшего возраста может развиться аллергия на компоненты состава.

Для детей в возрасте от 3 до 5 лет безопасная дозировка не превышает 0.5 чайной ложки готового продукта. С 5 до 10 лет – не более 1 чайной ложки, с 10 лет – не более 1.5.

Масло черного тмина при беременности

Вытяжку семени черного тмина запрещено употреблять при беременности, особенно внутрь организма. Компоненты состава повышают маточный тонус, что чревато выкидышем, особенно, если речь идет о ранних сроках. Девушки в положении могут использовать препарат исключительно наружно в косметологических целях.

Противопоказания

Несмотря на натуральность рассматриваемого продукта, его использование показано не всем.

Противопоказания к использованию масла черного тмина:

  • индивидуальная непереносимость компонентов состава;
  • наличие у пациента имплантированных органов (повышается риск их отторжения);
  • вынашивание ребенка;
  • детям в возрасте до 3-х лет.

Перед началом лечения важно провести тест на предмет наличия аллергической реакции, консультация с врачом – обязательна.

Отзывы

Рекомендуем внимательно изучить отзывы пациентов о масле семян черного тмина «Королевское».

Не знаю, полезен ли этот препарат для мужского здоровья, но вот с нарушением месячных он справился на 100%. Гинеколог долгое время не мог определить причину нарушения месячного цикла, но посоветовал пролечиться этим маслом. Наносила экстракт на тампоны. В итоге менструации вернулись без каких-либо перерывов. Очень довольна!

Источник: https://mydoctorok.ru/masla/maslo-chernogo-tmina.html

Как принимать масло черного тмина при заболеваниях и в косметологии

Масло черного тмина: применение, инструкция

Уникальный целебный ингредиент — натуральное масло семян черного тмина входит в состав многих лечебных, а также косметических средств.

Его польза для организма неоценима, сферы употребления весьма обширны, но для безопасного использования необходимо знать меры предосторожности и основные секреты успешного применения.

Какие заболевания лечит масло черного тмина, инструкция по использованию в косметических целях и для профилактики приведена в нашей статье.

Черный тмин имеет множество названий: чернушка посевная, Калинджи, Седана, Сейдана, римский кориандр и многие другие. Этот однолетник распространен практически на всей территории России и Ближнего Востока.

Разновидности черного тмина встречаются в Северной Африке, Америке и Средиземноморье. Его издавна использовала в качестве специи, сохранилось множество упоминаний о лекарственных свойствах неприметного с виду растения.

Его естественные условия произрастания — степь, лесостепь, поля.

Обычный с виду сорняк имеет уникальный химический состав. Рекордное содержание триглицеридов — органических соединений эфирных масел и жирных кислот достигает 45%, остальное — микроэлементы, витамины, алкалоиды, моно и полисахариды, гликозиды и аскорбиновая кислота.

Эфирное масло из семян черного тмина имеет еще более сложный химический состав, который все еще не изучен до конца. Известно только, что в нем в большом количестве имеются органические вещества ряда мелантола. Масло черного тмина представляет собой желтоватую жидкость, обладает характерным резким запахом, что и обуславливает сферы его применения.

Применение масла черного тмина

Из семян растения масло добывают методом холодного отжима. Этот способ помогает сохранить уникальный состав и все полезные качества растения. Помимо жирных кислот и эфирных масел, в составе также находятся полезные микроэлементы, поэтому на организм человека он воздействует комплексно.

Свойства масла черного тмина:

  • Антибактериальное — обеспечивает успешное лечение многих инфекционных заболеваний.
  • Иммуноукрепляющее — при регулярном применении активизирует защитные силы организма, усиливает естественную защиту и сопротивляемость внешним негативным факторам.
  • Антиоксидантное — замедляет процесс старения, способствует естественной регенерации на клеточном уровне.
  • Успокоительное — для снятия спазмов, а также как натуральный антидепрессант.
  • Обезболивающее — помогает снятию болевого импульса, поэтому часто используется вместо несильной местной анестезии.

Сферы его использования в лечебных целях весьма обширны: это регуляция работы мочеполовой и эндокринной систем, повышение лактации у кормящих женщин, улучшение оттока желчи и работы пищеварительной системы, а также укрепление стенок сосудов.

Польза масло черного тмина не ограничивается даже таким разнообразием, его можно с успехом применять для заживления ран и ссадин, для детоксикации организма, улучшения метаболизма. Эта уникальная специя помогает буквально во всех областях медицины. Хороший эффект тмин оказывает на репродуктивную систему мужчин и женщин, способствует зачатию, помогает наладить естественное вскармливание.

При этом весьма примечательно, что список противопоказаний гораздо меньше. Если сравнивать, польза и вред масла черного тмина несоизмеримы.

Среди противопоказаний отмечают только невозможность приема во время беременности, чтобы не спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Препятствием к такому лечению могут стать хирургические операции, и как для большинства натуральных компонентов, индивидуальная непереносимость.

В любом случае, чтобы избежать побочных эффектов и неприятных ощущений даже перед наружным применением, необходимо удостовериться в безопасности средства. Для этого необходимо провести тест на чувствительность кожи, если планируется применять средство наружно. Консультация перед приемом внутрь необходима обязательно!

Инструкция к маслу черного тмина

Приобрести чудодейственное средство можно в аптеке или специализированных магазинах. Перед употреблением необходимо тщательно изучить приложенную инструкцию.

Показания к применению:

  • Болевые ощущения различного направления и локализации: головная, суставная, зубная, мышечная боль.
  • Заболевания органов пищеварения и ЖКТ.
  • Профилактика артериосклероза, онкозаболеваний.
  • Избыточная масса тела.
  • Комплексное лечение мочеполовых и эндокринных заболеваний.
  • Дерматологические проблемы.
  • Сухость и ломкость волос.
  • Бактериальные и грибковые инфекции.
  • Снижение иммунной защиты организма.
  • Противопаразитное средство. Для купирования болевого синдрома необходимо использовать марлевый компресс из разбавленного водой масла. Салфетку или марлевую повязку прикладывают к месту локализации боли до полного исчезновения. Не следует также забывать, что хотя масло тмина обладает хорошим болеутоляющим эффектом, причину боли оно не устраняет, поэтому такие методы хороши только при невозможности экстренного обращения к врачу.

Иммуномодулирующее действие препарата достигается ежедневным употреблением масла внутрь по приведенной дозировке. Взрослые и дети старше 16 лет — по чайной ложке масла после еды в первой половине дня.

Детям с шести лет прописывают по половине чайной ложки в это же время. Чтобы улучшить вкус снадобья, его можно смешивать с молочными или фруктовыми напитками, разбавлять чаем и медом.

Курс продолжают на протяжении трех-четырех месяцев, после чего необходимо сделать хотя бы двухмесячный перерыв.

Кожные заболевания также лечат компрессами с разведенным маслом тмина. Такие способы хорошо помогают при грибке, экземе, дерматитах. Если площадь воспаленной кожи небольшая, можно использовать продукт в чистом виде, но для обширных высыпаний лучше развести его водой в равных пропорциях.

Использование черного тмина для лечения сосудистых заболеваний, мочеполовой и эндокринной системы, а также для профилактики атеросклероза и онкозаболеваний лучше проводить исключительно под наблюдением лечащего врача.

Использование масла тмина для кожи

  • Лечение герпесных высыпаний.
  • Очень хорошая эффективность в составе масок для жирной и проблемной кожи.
  • Омолаживающие составы для увядающей кожи станут более активными после добавления масла тмина.

Очень важно найти для себя комфортный способ использования этого компонента. Наиболее эффективно будет смешивать масло с другими компонентами, которые обладают схожим действием. Это многократно усилит пользу от применения.

Оптимально подходят для этого натуральные и эфирные масла, а также целебные отвары трав.

Не стоит ограничиваться одним и тем же составом продолжительное время, это может вызвать привыкание и снизить эффективность. Вооружившись двумя – тремя рецептами, можно идеально комбинировать, а также периодически менять составы.

Как принимать масло черного тмина для лица

  • Точечно можно наносить на угревые и герпетические высыпания.
  • В составе косметических масок королевское масло черного тмина обогащает смесь.
  • Можно при помощи пару капель масла усилить действие обычного крема или лосьона.
  • Разведенное в прохладной воде масло прекрасно снимает отечность лица. Для этого необходимо использовать 15 – 20 капель на полстакана воды. Прикладывать в виде компресса примерно минут на пятнадцать.

Такое использование рекомендовано для любого натурального продукта, особенно с таким сильным действием, как у черного тмина. Чтобы достичь оптимального результата, можно воспользоваться нижеприведенными рецептурами.

Состав смеси можно чередовать и менять в зависимости от потребностей вашей кожи. Вообще любую маску для лица домашнего приготовления можно сделать более эффективной, добавив несколько капель экстракта черного тмина в состав.

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Масло черного тмина для волос

Укрепить, а также обеспечить шевелюре дополнительную силу и питание можно быстрым и доступным методом — используя средство из черного тмина для оздоровления. Его воздействие поможет избавиться и от излишней сухости кожи головы, а также устранит появление перхоти. Волосы станут более блестящими и гладкими, рост их ускорится, а укладка станет менее проблематичной.

Все это можно обеспечить регулярными процедурами, но не следует забывать о мерах предосторожности. Если после нанесения ощущается жжение или другой дискомфорт, маску следует немедленно смыть. В этом случае лечение тминным маслом вам не подойдет, следует искать другие способы укрепить шевелюру.

Инструкция по применению масла черного тмина для волос:

  • Равные пропорции оливкового и тминного масла наносить на прикорневую зону, предварительно немного подогрев на водяной бане. После непродолжительного массажа распределить остаток средства по все длине волос. По желанию можно заменить оливковое масло репейным или касторовым.
  • Активизация роста волосяных луковиц проводится в два этапа: на прикорневую зону нанести немного подогретого коньяка, затем помассировать голову, обработать кожу маслом тмина, плотно укутать в полиэтиленовый мешок или специальную шапочку. Сверху накрутить тюрбан из полотенца, а после оставить смесь примерно на час. Для усиления эффективности, можно нагреть волосы феном поверх полотенца. Делая такие маски раз в неделю, уже спустя месяц вы увидите потрясающие результаты.

Масло черного тмина — отличное натуральное средство для лечения различного рода заболеваний. В чистом виде оно применяется для решения дерматологических проблем: кожных высыпаний, угревой и герпесной сыпи, псориаза или дерматитов различного характера и локализации.

При помощи этого целебного компонента ускоряют заживление открытых ран и воспалений. Внутрь его применяют для лечения пищеварительной и эндокринной системы, а также для лучшего функционирования мочеполовой системы, улучшения лактации у кормящих женщин.

Как пить масло черного тмина для лечения и профилактики различных недугов лучше проконсультироваться с врачом. Как и любой натуральный компонент, оно может вызвать аллергическую реакцию, поэтому дополнительные меры предосторожности будут нелишними. Как применять масло черного тмина для косметического эффекта, описано в нашей статье.

Лучшие рецепты масок для лица на основе масла из тмина

Для приготовления следующих составов необходимо покупать масло с пометкой «королевское», которое как нельзя лучше подходит для домашней косметологии. Концентрированное содержание активных веществ не позволит использовать этот ингредиент в чистом виде, разве что точечно.

Королевское масло семян черного тмина — прекрасный, а что особенно важно, натуральный источник полезных аминокислот и антиоксидантов, поэтому такие составы хорошо помогают для зрелой и проблемной кожи. Лучшие рецепты приведены далее в нашей статье.

Масло тмина против старения

Омолаживающая маска с высокой степенью эффективности. Для ее приготовления понадобится взять равные пропорции миндального, оливкового и масла черного тмина. Подобную смесь нанести на поверхность лица. Для лучшего результата желательно предварительно распарить кожу над паровой ванночкой.

Процедуру желательно повторить хотя бы 10 раз с периодичностью одного сеанса в неделю. После курса необходимо сделать месячный перерыв, после опять повторить. Такие процедуры прекрасно разглаживают морщинки, выравнивают тон лица, способствуют общему питания и увлажнению увядающей кожи.

Масло черного тмина для проблемной кожи

Склонная к высыпаниям и повышенной жирности кожа может доставить множество проблем. Помимо регулярных появлений комедонов и угрей, сальный блеск способствует созданию неухоженного образа, поэтому полезное воздействие масла черного тмина на работу сальных желез будет как нельзя кстати.

Для хорошего результата смешивают масло тмина и виноградных косточек, полученной смесью протирают лицо, шею и область декольте. Можно оставить смесь примерно на час, после чего смыть теплой водой.

«Классическая» очищающая маска из аптечной глины — превосходное средство для жирной кожи. Для этого небольшое количество сухой глины разводят отваром трав или просто теплой водой до густого пастоподобного состояния, после чего добавляют в смесь чайную ложку масла тмина.

Такую маску необходимо наносить перед сном, после застывания ее бережно смывают теплой водой, протирают лицо от остатков теплым отваром и увлажняют питательным кремом. Такая смесь отлично отбеливает лицо, способствует снятию воспалений.

Источник: https://uplady.ru/zdorove/poleznye-sredstva/primenenie-masla-chernogo-tmina-instrukciya-kak-prinimat-polza-vred.html

Масло чёрного тмина: 12 полезных свойств при 4 побочных эффектах

Масло черного тмина: применение, инструкция

Использующееся уже на протяжении многих веков для поддержания здоровья масло черного тмина вновь набирает популярность как средство для снижения веса и естественного восстановления здоровья.

Семена черного тмина пользовались особой популярностью у египетских фараонов и даже были найдены в гробнице короля Тутанхамона. Масло черного тмина – также известное, как масло из семян черного тмина – укрепляет иммунитет, способствует балансу уровня холестерина и сахара в крови, а также противостоит воздействию опасных микроорганизмов. (1)

Черный тмин упоминается в Книге Пророка Исайи в Библии. Пророк Мухаммед говорил: «Черный тмин является лекарством от всех заболеваний, кроме смерти».

Черный тмин

Что такое масло черного тмина?

Черный тмин — это травянистое растение семейства Лютиковые, произрастающее в южных регионах Европы и Азии. Также он известен под такими названиями, как Чернушка посевная, Калинджи, Сейдана или Седана.

Масло черного тмина производят из семян этого растения, как правило, с помощью тискового пресса. Проще говоря, из семян выжимают масло и удаляют мякоть. Это эфирное масло и семена популярны во многих направлениях традиционной медицины: от индийской аюрведы до исламской Тибб-э-Набави или «медицины пророков». (2)

Секрет терапевтической эффективности масла черного тмина может заключаться в арсенале фитохимических соединений, содержащихся в данном растении. К числу этих природных соединений относится:

Тимохинон, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Тимогидрохинон, который естественным образом сдерживает ацетилхолинэстеразу – фермент, расщепляющий определенные нейромедиаторы. Врачи используют лекарственный препарат ацетилхолинэстеразы для лечения неврологических заболеваний, а ученые исследуют тимогидрохинон, как потенциальную натуральную альтернативу. (3)

Тимол, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием.

Кроме того, в масле черного тмина содержится множество других веществ, включая алкалоиды, сапонины и жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислота, а также питательные вещества: соль фолиевой кислоты, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, белки и незаменимые аминокислоты.

Польза масла черного тмина

Свойства масла черного тмина делают его великолепным натуральным лечебным средством. Сфера применения масла черного тмина огромна: от снижения веса до поддержания здоровья легких и укрепления иммунной системы.

Способствует снижению веса

Масло черного тмина активно набирает популярность в качестве добавки для похудения. Проведенный в 2018 году обзор исследований показал, что это масло способствует умеренному снижению веса, а также уменьшению индекса массы тела (ИМТ) и объема талии. (4)

Традиционно семена этого растения используют для стимулирования аппетита, однако предварительные исследования показали, что, несмотря на это, черный тмин также помогает и при похудении. (2)

Способствует здоровью сердца

Ряд исследований показал, что семена черного тмина, в форме эфирного масла или порошка, помогают поддерживать здоровый уровень холестерина, особенно липопротеина низкой плотности (ЛПНП), известного как «плохой» холестерин, являющийся причиной многих сердечных заболеваний. (5, 6) Сочетание приема масла черного тмина и физических упражнений приводит к более эффективному улучшению липидного профиля – баланса уровня холестерина и триглицеридов (по сравнению с физическими упражнениями без приема добавок). (5)

В целом масло черного тмина, судя по всему, поддерживает общее здоровье сердца и функцию сердечно-сосудистой системы.

Поддерживает нормальное артериальное давление

Согласно некоторым исследованиям, масло черного тмина способно нормализовать артериальное давление у людей с артериальной гипертонией 1 степени. (7)

В одном исследовании прием масла черного тмина в течение двух месяцев способствовал сбалансированному уровню артериального давления у здоровых испытуемых, при этом, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Уменьшает покраснения и отеки

Масло черного тмина помогает уменьшать воспаление, отечность и раздражение, особенно в суставах.

Обзор исследований на животных и клинических исследований показал, что эта добавка может помогать при лечении аутоиммунных заболеваний.

К примеру, в одном исследовании втирание масла черного тмина в кожу привело к уменьшению отечности в области суставов у пациентов с ревматоидным артритом – аутоиммунным заболеванием, вызывающим дискомфорт в суставах. (9)

В рамках другого исследования ученые вводили масло черного тмина непосредственно в толстую кишку крыс с язвенным колитом, что привело к нормализации уровня маркеров воспаления в крови. (10)

Препятствует аномальному росту клеток

Один научный обзор выявил, что содержащиеся в масле черного тмина антиоксиданты – особенно тимохинон – обладают антиканцерогенными свойствами. В частности, тимохинон замедлял активность опухолевых клеток. (11)

В другом исследовании клеток в чашках Петри тимохинон привел к замедлению роста и деления опухолевых клеток глиобластомы головного мозга. (12)

Защищает организм от радиации

Масло черного тмина помогает уменьшать разрушающее воздействие радиации. Масло черного тмина и содержащиеся в нем фитонутриенты защищают организм от окислительного стресса, а ткани от повреждений, вызванных радиацией.

Множественные исследования показали, что это защищающее иммунную систему воздействие распространяется на животных, проходящих агрессивное медицинское лечение с использованием радиации.

(13, 14) Применимо ли это к человеку, пока не известно.

Способствует нормализации уровня сахара в крови

Масло черного тмина обладает невероятной способностью нормализовать уровень сахара в крови. (15, 16)

В большинстве исследований основное внимание уделяется тимохинону – входящему в состав масла черного тмина фитонутриенту, который уменьшает абсорбцию глюкозы в кишечнике и в то же время поддерживает выработку поджелудочной железой инсулина. (17)

Баланс уровня сахара в крови крайне важен для людей с диабетом, преддиабетом и метаболическим синдромом. Даже здоровым людям нормальный уровень сахара в крови помогает противостоять болезням, поддерживать уровень энергии и уменьшать окислительный стресс, запускающий механизмы старения.

Укрепляет иммунную систему

Антиоксиданты и другие полезные вещества, содержащиеся в масле черного тмина, способствуют укреплению иммунной системы. Этот эффект подтверждается исследованиями на моделях человека и животных, включая исследование, проводившееся на крысах во время чрезмерных тренировок беговой дорожке. (18)

Крысы, получавшие масло черного тмина, демонстрировали более сильную реакцию иммунной системы сразу после физической нагрузки, по сравнению с контрольной группой. Людям с аутоиммунными заболеваниями масло черного тмина может принести большую пользу, чем бузина и эхинацея.

Поддерживает здоровье легких

Успокаивающее воздействие масла черного тмина делает его отличным природным дополняющим средством для поддержания здоровья легких. Одно исследование показало, что масло черного тмина уменьшает воспаление дыхательных путей и способствует свободному дыханию. (19)

В другом исследовании людей с аллергией ученые выявили, что данное масло уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание. (20)

Если вас интересуют другие средства для облегчения дыхания, прочтите нашу статью об очищении легких.

Противостоит вредным организмам

Благодаря своим противомикробным свойствам масло черного тмина является эффективным средством для защиты организма от воздействия ряда патогенов, включая грибковые организмы, такие как Кандида. Исследование 2008 года показало, что черный тмин способен сопротивляться воздействию опасного метициллинрезистентного золотистого стафилококка (MRSA). (21)

Это умение противостоять вредоносным организмам является характерной чертой не только масла черного тмина, но и другого популярного среди приверженцев традиционной медицины средства – масла орегано (душицы).

Поддерживает функцию печени

Печень является главным органом, отвечающим за детоксификацию организма. Она расщепляет многие виды токсинов, попадающие в кровоток из пищи, фармацевтических препаратов и окружающей среды.

Здорово, что этот важный орган имеет отличного союзника в лице масла черного тмина.

В исследовании маркеров окислительного стресса печени у крыс ученые обнаружили, что данное масло уменьшает осложнения, связанные с заболеваниями печени, замедляет их прогрессирование и помогает восстановить нормальную функцию печени. (22)

Улучшает здоровье кишечника

Масло черного тмина также помогает пищеварению. Исследования показали, что черный тмин усиливает секрецию слизи в кишечнике, что способствует лучшему пищеварению и снижает риск развития язвы желудка, замедляя выработку кислоты желудочного сока. [23] Антиоксидантные свойства масла черного тмина также полезны при таких заболеваниях, как колит. (24)

5 сфер применения масла черного тмина

Вы можете приготовить свое собственное профилактическое средство с помощью высококачественного органического масла черного тмина. Приготовленные в домашних условиях продукты помогают сократить воздействие на организм вредных химических веществ, которые так часто присутствуют в коммерческой продукции.

Улучшите цвет лица

Ряд исследований показал, что масло черного тмина уменьшает покраснение и раздражение кожи. (24, 25)

Пропионовая бактерия акне питается омертвевшими клетками кожи, что усиливает покраснение и раздражение. Масло черного тмина не только борется с этим вредоносным организм, но и уменьшает рубцы, и улучшает цвет кожи.

Как правило, масло черного тмина можно безопасно наносить на кожу. Некоторые даже предпочитают использовать его прямо на акне. Я рекомендую для начала нанести каплю масла на внутреннюю часть запястья, чтобы проверить реакцию.

В случае покраснения и отечности попробуйте разбавить его базисным маслом – миндальным или кокосовым.

Способ применения: Чтобы приготовить средство от акне в домашних условиях, смешайте одну чайную ложку масла черного тмина и одну столовую ложку яблочного уксуса. Сначала накройте лицо горячим полотенцем, чтобы открыть поры, затем нанесите на кожу приготовленную смесь. Через 15 минут умойтесь.

Откройте дыхательные пути

Если вы этого еще не сделали, задумайтесь о том, чтобы приобрести масло черного тмина для своей домашней аптечки, ведь это отличное средство для облегчения дыхания. Используйте его при насморке и других связанных с дыханием состояниях.

Способ применения: Для облегчения дыхания принимайте 500 мг масла черного тмина дважды в день в течение четырех недель. (26)

Для облегчения сезонной аллергии капайте по одной капле масла в каждую ноздрю три раза в день.

Поддержите процесс похудения

Наверное, вы слышали о том, что масло черного тмина является эффективным средством для снижения веса. Если вы стремитесь к здоровому весу, попробуйте приготовить напиток с маслом черного тмина. Больше идей вы можете найти в нашей статье с секретами эффективного похудения.

Способ применения: В стакан теплой воды добавьте пять капель масла черного тмина, чайную ложку меда и немного лимона по вкусу. Пейте получившийся напиток перед завтраком.

Добавьте густоты волосам

Неважно, являетесь ли вы мужчиной с залысинами или женщиной, страдающей от алопеции, масло черного тмина поможет вам предотвратить потерю волос и поддержать рост новых.

Способ применения: Чтобы приготовить на 100% натуральное средство от потери волос, смешайте чайную ложку масла черного тмина и чайную ложку оливкового масла.

Вотрите полученную смесь в области залысин и оставьте на тридцать минут, после чего помойте голову с шампунем.

Для начала проверьте средство на небольшом участке кожи головы, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Приведите в норму потребление питательных веществ

Данное масло обладает множеством преимуществ: способствует снижению веса, уменьшает газообразование и вздутие, укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье сердца и легких. Все это делает его великолепной универсальной богатой питательными элементами добавкой к пище.

Чтобы получить высококачественное, безопасное и максимально эффективно масло, выбирайте сертифицированные органические добавки, без ГМО, которые содержат только чистое, полученное прессованием (не с помощью химической экстракции) масло без каких-либо примесей.

Что касается упаковки, обратите внимание на флаконы темного цвета – в них масло не будет прогорклым.

Способ применения: Принимайте одну чайную ложку масла черного тмина один-два раза в день. Также можно добавлять чайную ложку в напитки и смузи.

Дозировка

Не существует официально утвержденной дозировки для данного средства, которая была бы изучена для конкретных состояний.

Мы рекомендуем внимательно изучить дозировку средства указанную производителем на упаковке. Если производитель не дал указаний, рекомендуем начать с половины чайной ложки в день и оценить собственное состояние.

В дальнейшем дозировку можно поднять до 1 чайной ложки и далее до 3 чайных ложек в день.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Помните, в эфирных маслах химические вещества очень концентрированы. Если принимать его небольшими дозами в качестве добавки к пище, масло черного тмина довольно безопасно для долгосрочного применения.

Если вы считаете, что вам необходимо большое количество этого масла, то обязательно проконсультируйтесь об этом с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Откажитесь от использования масла черного тмина при возникновении следующих побочных эффектов:

Аллергическая сыпьРасстройство желудкаРвота

Запор

Источник: https://russiaherb.com/black-cumin-seed-oil/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.