Народное средство от пота и запаха ног

Содержание

Что делать если потеют ноги – народные средства от пота и запаха

Народное средство от пота и запаха ног

Дата обновления: 20.10.2018

Каждый человек испытывает усиленное потоотделение при различных действиях и ситуациях в своей жизни. У многих потеют и пахнут ноги в любое время года.

При некоторых обстоятельствах состояние гипергидроза ног считается нормой.

Это случаи, когда жарко на улице, неподходящая обувь для сезона, повышенная физическая активность и даже несвоевременный уход за кожей ног)

Но бывают случаи, когда повышенная потливость ступней может говорить о присутствующих заболеваниях в организме.

Народная медицина станет лучшей помощью при избавлении потливости и неприятного запаха ног. Стоит только подобрать действующий способ под конкретный случай.

  • 1 Причины пота ног
  • 2 Народные средства
  • 3 Советы и рекомендации

Причины пота ног

Условно можно разделить факторы, влияющие на повышенную потливость ног. К первой группе относятся причины, которые человек может устранить самостоятельно без помощи врача:

Ко второй группе можно отнести причины, которые требуют медицинского обследования и дальнейшего лечения.

  • различные инфекционные заболевания;
  • грибок кожи и ногтей;
  • эмоциональные всплески, связанные с постоянным стрессом или депрессивным состоянием;
  • раковые опухоли;
  • заболевания в области эндокринологии (сахарный диабет);
  • паразиты;
  • заболевания щитовидной железы.

При обнаружении дополнительных симптомов, кроме повышенной секреции потовых желез на ногах, следует посетить медицинского работника и пройти соответствующее обследование, позволяющее устранить не только причину потливости ног, но и само заболевание.

Народные средства

Существует большое количество народных средств, помогающих избавиться от пота и запаха нижних конечностей. Если сильно потеют ноги без сопутствующей патологии, то использование народных средств станет оптимальным решением данной проблемы.

Методы наружного применения сочетают с внутренним приемом настоев и отваров из трав, что благотворно влияет на понижение секреции потовых желез на ногах.

Ванночки

Являются самым распространенным средством устранения запаха. Ванночки рекомендуют проводить вечером, желательно перед сном.

Польза от ванночек:

  • избавляют от едкого запаха пота;
  • понижают выработку пота;
  • тонизируют кожу ног после долгого рабочего дня;
  • способствуют размягчению загрубевшей кожи на ногах;
  • являются профилактикой образования мозолей, натоптышей и трещин;
  • снижают риск развития варикозного заболевания нижних конечностей, приводя кровообращение в норму;
  • к тому же во время применения ванночки можно расслабиться и привести мысли в порядок, настроившись на положительные эмоции.

Существуют общие правила для применения ванночек для ног:

  • Вода должна быть очень теплой, но не горячей. Горячую воду применяют только для косметических процедур. При лечении народным способом повышенной потливости ног горячая вода даст обратный результат.
  • Количество воды должно покрывать только ступни. Погружать ноги выше голеней и коленей может быть вредным для здоровья. Терапевтического действия большое количество раствора не приносит.
  • Оптимальным временем станет 15-20 минут. Дольше сидеть нет смысла, так как вода начинает остывать.
  • Курс лечения ванночками зависит от добавки.
  • При добавлении настоев трав и других компонентов, следует проконсультироваться со специалистом, если имеются сопутствующие заболевания.

Принцип использования ванночек одинаков. Нижние конечности погружаются в заранее приготовленный раствор на определенное количество времени. Затем ноги насухо вытираются, наносится увлажняющий крем и одеваются хлопчатобумажные носочки.

Существуют противопоказания:

  • беременность;
  • кожные заболевания инфекционной этиологии;
  • некоторые добавки при наличии трещин, микротрещин и ожогов могут вызвать дискомфорт;
  • повышенные цифры артериального давления;
  • аллергические высыпания.

Какие травы помогут при лечении от потливости ног

  • Кора дуба обладает вяжущими, противовоспалительными и регенеративными свойствами. Кверцетин, входящий в состав коры дуба укрепляет сосудистые стенки, а флавоноиды действуют успокаивающе на нервные окончания. Способ приготовления отвара: на 3 столовые ложки необходимо 400 мл воды. Довести до кипящего состояния и варить на сниженном огне в течение 15 минут. Затем оставить настаиваться не менее трех часов. Перед использованием следует процедить и подогреть до комфортной температуры.
  • Отвар овса обладает противовоспалительным действием. В состав овса входят многие микроэлементы: магний для укрепления стенок вен и капилляров, кремний, фосфор и калий, действующих укрепляюще на кожу и ногти. Способ приготовления: на один стакан овса взять один литр воды и варить смесь в течение часа. После укутать кастрюлю и дать настояться в течение 3-4 часов. Перед применением следует нагреть еще один литр воды и добавить к пропаренному овсу. В полученное месиво опускать ноги на 20-30 минут.
  • Лавровый лист имеет тонизирующие свойства, эффективен при наличии проблемной кожи. Отвар лаврового листа. Способ приготовления заключается в настаивании в течение 30 минут. 20 листьев заливаются двумя литрами кипятка.
  • Ванночки на основе пива сужают поры кожи, тем самым предотвращая явление гипергидроза. Также пиво обладает смягчающим действием. Способ применения пивных ванночек заключается в подогреве пивного напитка в разведении с водой 1:1 до определенной температуры. Опустить ноги в пивной раствор и выдержать 10-15 минут.

Приведенные отвары и настои являются самыми распространенными при лечении повышенной потливости ног. На самом деле список трав достаточно обширен.

Компрессы

Наложение сухих или влажных повязок на кожу ног помогают справиться не только с повышенным потоотделением, но и с тяжестью в ногах.

Способ приготовления: на марлевые салфетки нанести содовый раствор, полученный путем разведения 2 столовых ложек соды стаканом воды. Компрессы с содой накладывают на 1 час на область между пальцев и стопы. После применения промыть большим количеством прохладной воды.

Компрессы можно делать сухие — вместо марлевых салфеток использовать носки из стапроцентного хлопка, в которые насыпается лечебное средство. Примерами народных средств могут быть дубовая кора, шалфей, мята, ромашка. Возможно смешивание трав по чайной ложке. Эффективна уротропиновая пудра.

Применение уксуса

Народные средства от запаха ног с уксусом помогают сузить поры и тем самым препятствовать выработке пота. Обтирать ноги раствором разведенного в воде уксуса следует вечером перед сном.

Не нужно забывать, что уксус сильно высушивает кожу, а уксусные пары очень вредны при вдыхании, поэтому данным методом пользуются осторожно.

Использование масел

Втирание различных масел помогут справиться с гипергидрозом. Можно смешивать по отдельности лавандовое, оливковое, кокосовое масла, а также в сочетании друг с другом, соединив по одной капле каждого.

Применение лимонного сока, соли (и морской соли) и соды очень сильно высушивает кожу, поэтому следует прибегать к этим методам только в профилактических случаях, то есть не более раза в месяц.

Советы и рекомендации

При использовании средств народной медицины для терапии гипергидроза следует придерживаться и определенных правил ухода за ногами и обувью:

  • Частая замена стелек в обуви. Впитывающийся пот в стельки способствует дальнейшему размножению бактерий. При использовании стелек с антимикробной пропиткой предотвращается риск развития грибковых и бактериальных заболеваний.
  • Следует стирать обувь, особенно летом. Замена белья также является важным фактором.
  • Своевременная гигиена. Принимать душ необходимо ежедневно. Также следует вовремя убирать отросшую ногтевую пластину во избежание скопления под ней грязи и соскабливать огрубевшую кожу ног специальными абразивными средствами.
  • Использование талька. Перед одеванием можно насыпать тальк прямо в ботинки или носки.
  • Применение антиперспирантов позволит снизить повышенную потливость ног.
  • Следует помнить, что без качественного ухода применение народных средств от потливости и запаха ног будут малоэффективными.

Была ли статья полезной?

Источник: https://opote.ru/potlivost/stupnej-i-nog/narodnye-sredstva-ot-potlivosti-i-zapaxa-nog/

Обзор народных средства от потливости и запаха ног: рецепты и советы

Народное средство от пота и запаха ног

Потливость

Гипергидроз или чрезмерная потливость ног бывает вызвана различными факторами. Лечить проблему стоит после выяснения причины. Помочь избавиться от дискомфорта и неприятного запаха смогут народные средства от потливости ног. Рецепты нетрадиционной медицины отличаются доступностью, эффективностью, невысокой стоимостью.

Причины неприятного запаха

Активное функционирование потовых желез нижних конечностей не всегда связано с медицинскими проблемами. Причиной гипергидроза может быть ношение носков, кроссовок, мокасин, балеток из синтетической ткани или обуви не по сезону. Вызвать появление неприятного запаха от ног может недостаточная гигиена.

Чрезмерно потеть, плохо пахнуть стопы могут из-за наличия грибка на коже. Если дело не в качестве обуви, носков, ноги подвергаются регулярным гигиеническим процедурам, а признаки наличия грибка отсутствуют, стоит обратиться за медицинской помощью и обследоваться на предмет внутренних проблем. Вызвать повышенное потоотделение способны следующие сбои в организме:

  • изменения в гормональном фоне;
  • проблемы в работе пищеварительной системы;
  • период полового созревания у подростков и наступление менопаузы у женщин;
  • нарушение терморегуляции;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • онкозаболевания и вирусные болезни.

Обзор эффективных народных методов

Пот состоит больше чем на 95% из воды, прозрачен и не имеет запаха. Неприятно пахнуть, иногда невыносимо сильно вонять ноги могут из-за наличия патогенных микроорганизмов и грибковых поражений на коже ступней.

Все народные средства от пота и запаха ног направлены на нормализацию микрофлоры кожного покрова, избавление от вредных бактерий, уничтожение возбудителей микозов.

В состав рецептов входят различные компоненты, обладающие обеззараживающим действием, способные бороться с микозом.

Симптомами грибкового заболевания является сильный зуд, шелушения, покраснение, деформация ногтей.

Препараты из аптеки для домашнего использования и народные методы избавят от потливости и дискомфортных ощущений:
СредстваОписание применения
Компрессы и ванночкиПриобрел хвалебные отзывы яблочный уксус. Он является отличным антисептиком и косметическим средством, влияющим на улучшение состояния кожи. Лечение производится посредством совершения ванночек для ног: в небольшой емкости смешиваются 3 части теплой воды и 1 часть уксуса. В жидкость опускаются предварительно вымытые ноги на 20 минут. Затем просушиваются полотенцем. Можно присыпать кожу тальком. Процедуру необходимо повторять ежедневно 1-2 раза на протяжении не менее 14-21 дня.Поваренная соль убивает вредные бактерии. Ванночки готовятся в соотношении 6-7 ст. ложек средства на 1 л. теплой воды. Следует дать соли раствориться и опустить в раствор ноги на 10 минут. Делать процедуру перед сном и утром в течение недели.Отвар коры дуба уменьшит потение, поможет избавиться от запаха ног: 4-5 ст. ложек измельченного средства помещают в эмалированную емкость, заливают 1 л. воды. Емкость ставят на водяную баню, кипятят 10-20 минут. Полученный отвар настаивают под утеплением 4 часа, затем процеживают. Этого объема хватит на 4 ванночки. Один стакан отвара разбавляют 1 литром теплой воды и помещают в него ноги на 20-30 минут.Компрессы с пищевой содой способны убрать причину и следствие гипергидроза ног. Сода нормализует работу потовых желез, устранит деятельность микроорганизмов на коже. Две ложки гидрокарбоната натрия смешивают с водой до кашеобразной консистенции и намазывают ею ступни и кожу между пальцами. Содовую пасту следует оставить на 20 минут, затем смыть, не используя мыла. Повторять 2-3 раза в день на протяжении 2-4 недель.Соду можно применять в виде ванночек, добавив 4 ложки белого порошка в 2 л. теплой воды, подержав в растворе ноги в течение 20-30 минут. Устранить неприятный запах и микробов на поверхности кожи можно, скомбинировав соду, соль в пропорции 3:2 и растворив в 2 литрах воды.Крепко заваренный листовой черный чай обладает дубящим свойством и действует подобно отвару коры дуба. Чай для ванночек следует выбирать без добавок и крупнолистовой. Заливают 2 ст. ложки растения 1 литром кипятка и держат под полотенцем 15 минут. После остужения процеживают в емкость и опускают ноги на полчаса.Столовый уксус смешивают с медицинским спиртом 1:1 и протирают составом сухую и чистую кожу ног дважды в день на протяжении 1-2 недель.
Мази и кремыСуществует ряд медицинских препаратов в форме линимента, которые эффективно борются с грибком на ногах. Лучше, если конкретное средство порекомендует дерматолог. Среди известных мазей и кремов можно выделить такие медикаменты: салициловая мазь, цинковая, серная, Азоловая, Аллиламиновая, Экзодерил, Клотримазол, Ламизил, Тербинафин, Микозан.Лечебное средство в форме мази можно приготовить самостоятельно. Необходимо помыть куриное яйцо и поместить в стеклянную баночку, желательно узкую и высокую. Затем его следует залить уксусной эссенцией (пищевая кислота 70%), чтобы полностью покрыть. Емкость закрыть крышкой, оставить в темном месте до полного растворения яичной скорлупы. На этот процесс может уйти около 2 дней. Пленку необходимо снять, а яйцо размешать с эссенцией, добавить масла сливочного столько, чтобы получилась пастообразная масса. Это средство нужно наносить на пораженный микозом участок ежедневно перед сном до полного исчезновения неприятных симптомов.
МаслаЭфирное масло обладает антисептическим действием. От грибка часто применяют масло чайного дерева. Оно является сильным антисептиком, убивает возбудителя грибковой инфекции, устраняет неприятный запах. В чистом виде его применять не рекомендуется. Эфирные масла могут вызвать ожог кожи. Необходимо смешать эфирное и оливковое масла в соотношении 1:2, намазать стопы на ночь. Ноги следует защитить полиэтиленовыми пакетами или пищевой пленкой, чтобы не вымазать белье и не стереть средство с кожи. Повторять на протяжении 12-14 дней. Можно поступать с маслом листьев корицы, орегано, гвоздики и эвкалипта.
РастворыЛечить дома гипергидроз можно копеечным средством из аптеки – Формидроном. Его действующим веществом является формальдегид или формалин. Вещество оказывает смертельное действие на патогенные бактерии, разрушая их белковую оболочку. Формидрон устраняет несколько видов бактерий и грибков. Применение: обработать кожу ступней, пальцев и поверхность ногтей ватным диском, смоченным в прозрачном растворе. Средство не вымазывает, не красит носки и белье. Использовать для быстрого достижения результата нужно 2 раза в день в течение 1,5-2 недель.Фурацилин известен антисептическим свойством. Его применяют в борьбе с микозами ног. Использовать можно водный и спиртовой растворы. Для приготовления ванночек в таз с небольшим количеством теплой воды вливают 2-3 ст. ложки препарата, опускают ноги на 15-20 минут. Обрабатывают проблемные места смоченным ватным диском или тампоном в растворе.Йод и Фукорцин применяют от грибка ногтевых пластин, ежедневно смазывая их доступным средством. Можно наносить растворы на кожу между пальцами. Стоит учитывать их способность обжигать эпидермис. Избавляясь от микоза этими средствами, важно не переусердствовать.

Противопоказания к использованию народных средств

Народное средство от запаха ног – не всегда безопасный метод лечения. Прежде чем прибегнуть к использованию того или иного рецепта, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Ими выступают индивидуальная непереносимость одного из компонентов, склонность к аллергиям, иногда детский возраст.

Эфирные масла не рекомендуется применять людям с нарушениями в работе печени, пациентам с гипотонией. Формидрон противопоказан при хронической астме и бронхите, псориазе, экземе. Перед применением препаратов из аптеки, следует изучить инструкцию. Особую осторожность стоит проявлять беременным и кормящим женщинам.

Профилактика гипергирдроза ног

Профилактическими мерами от гипергирдроза стоп являются:

  • ношение обуви и использование стелек из натуральных материалов;
  • совершение гигиены ног;
  • регулярная чистка, стирка или обработка обуви изнутри;
  • просушивание и проветривание ботинок, сапог;
  • хранение обуви в сухом помещении.

Чтобы не заразиться грибковым заболеванием стоп, нельзя делиться туфлями и обувать чужие. В бане, сауне или бассейне обязательно нужно носить индивидуальные резиновые тапочки.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://2Stupni.ru/potlivost/narodnye-sredstva-ot-zapaha-nog.html

Эффективные народные средства от потливости ног: методы приготовления, рецепты

Народное средство от пота и запаха ног

Современный человек не может без общения с природой. Травы и цветы не раз выручали людей при разных заболеваниях, поддерживали иммунитет или укрепляли здоровье. Это рецепты наших предков. Многие народные средства от потливости ног используются и сейчас, и являются эффективными в борьбе с деликатной проблемой.

Потливость – физиологический процесс, протекающий в любом организме. Особенностью является выделение влаги на поверхность кожи для охлаждения и выведения вредных токсических веществ из организма.

В норме, выделение пота не вызывает у человека и окружающих его людей дискомфорт. Возникать может при сильных физических нагрузках, занятиях спортом или повышении температуры окружающей среды. Если же процесс потоотделения усилился и возникает неожиданно, можно говорить о гиперпотливости организма, вызванной внутренней работой всех систем и органов.

Потливость ног – одна из частых проблем, возникающая как у мужчин, так и у женщин. Гипергидроз ступней вызывает дискомфорт, и является проблемой, о которой многие стесняются говорить вслух.

Народные средства для внешнего применения

Народные средства лечения потливости ног основаны на применении лекарственных растений в натуральном виде или в виде настоев, отваров, мазей, паст, порошков и т.д.

Применяя народные средства от пота, необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Рекомендации:

  1. Применять народные средства против потливости после водных процедур
  2. Перед нанесением мазей или масел удалить с ног ороговевшие участки дермы
  3. Температура ванночке или компрессов не должна превышать 40 градусов
  4. После проведения процедуры отпаривания ног в растворах растений, нанести на кожу смягчающий или увлажняющий крем
  5. Надеть на ноги носки из натуральных материалов для закрепления эффекта крема

Народные средства от пота используются с давних времен. Многие из них официально утверждены медицинскими работниками. Мгновенного результата от народных средств не стоит ожидать, но они могут помочь не запускать заболевание, и не давать ему возможности повториться.

Протирания и компрессы

Яблочный уксус рекомендован как народное средство для устранения размножения бактерий, возникновения грибком и восстановления кожных покровов в период усиленной потливости. Протирать проблемные участки нужно 1-2 раза в день, обязательно после ванны. Частое применение не рекомендуется, так как может привести к шелушению и сухости ног.

Березовые почки, настоянные на спирту, избавят человека от неприятного запаха и потливости ног. Для приготовления настойки берут 2 столовые ложки сухого растения и заливают 100 граммами водки. Настаивать необходимо в течение 7-10 дней. Готовую настойку разводят водой 1 к 3. Протирать полученным средством ноги перед сном.

Черный чай – самый простой народный способ спастись от потливости ног. Для этого заваривают крепкий чай. Не имеет значения, будет он в пакетиках или рассыпчатым. Применяется перед сном в качестве народного средства для протирания. В среднем, использование данного народного метода должно продолжаться месяц. Для приготовления чай можно использовать мяту, мелису или валериану.

Мази

Кора дуба в сочетании с медом – мазь, которая восстановит кожу, запустит механизмы правильной работы желез, успокоит. Применение такого народного средства поможет снизить потливость ног и устранить неприятный запах.

Насытит клетки дермы витаминами для более быстрой регенерации эпителия. Держать на коже нужно не более 15 минут, затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Рисовая мука в сочетании с маслом чайного дерева – народное средство, которое поможет избавиться от потливости ног на целый день. Для приготовления рис измельчают в муку и смешивают с маслом. Консистенция должна напоминать сметану. Дают настояться в течение 2-х дней и используют в качестве крема ежедневно утром.

Масла

Масло мускатного шалфея древнейшее народное средство в борьбе с потливостью ног и проблемами кожи в целом. Применяется в качестве воздействия на симпатические нервные окончания, отвечающие за выработку пота.

Масло герани обладает сильнейшим противогрибковым эффектом, часто применяется при возникновении сопутствующих заболеваниях нижних конечностей и повышенной потливости. Использовать средство можно в чистом виде.

Кипарисовое масло подсушивает и обеззараживает кожу стоп, уменьшая ее гиперпотливость, сужает сосуды и успокаивает дерму. Издревле, в народе считалось, что его запах оказывает благотворное действие на нервную систему и убивает грибок.

Присыпки

Самой известной присыпкой в народе считается картофельный, кукурузный или рисовый крахмал. Но для устранения потливости ног это народное средство применяется редко, так как соединяясь с жидкостью может скатываться и образовывать массу, по консистенции напоминающую кашу, что может привести к трениям и мозолям.

Присыпка из коры дуба – эффективное народное средство, применяемое перед сном для уменьшения потливости ног. Кору измельчают до порошкообразного состояния и наносят на вымытые ноги. Утром излишки порошка удаляют не смывая.

Рецепты для внутреннего применения

Повышенная потливость часто вызывается расстройствами нервной системы, поэтому для избавления от нее рекомендовано применение народных средств на основе таких трав как — зверобой, душица, мята, ромашка, пустырник, липа или мелисса.

Они помогают в процессе восстановления работы нервных клеток. Настои этих растений не только обладают успокаивающим свойством и устраняют раздражение, но и являются хорошим народным средством для лечения бессонницы. (потливость во время сна)

Приготовление настоя занимает максимум 1-2 часа, пьют маленькими глотками. Желательно за 1-2 часа до сна.  Для трав такого назначения важно чередование, в противном случае организм к ним может привыкать. Стоит обратить внимание на аллергические реакции, и прекратить прием средства при их проявлении. С осторожностью к приему трав нужно отнестись беременным женщинам.

Для укрепления иммунитета

Общее укрепление иммунитета необходимо для исключения любых заболеваний организма, в том числе и потливости ног. Чабрец, шиповник, смородина, корень одуванчика, облепиха, земляника и другие растения одержат в себе антиоксиданты, помогают организму вырабатывать антитела для борьбы с вредными микробами, восстанавливают общий иммунитет.

Из растений готовят чай и принимают его ежедневно. Он должен быть свежеприготовленным, хранение запрещено.

Для устранения избыточного потоотделения

Настои шалфея, клевера, крапивы или листьев черники помогут избавиться от повышенной потливости ног, окажут благоприятное действие на эндокринную систему. Варят отвары на слабом огне в течение 10-15 минут. Остужают и применяют по полстакана 2-3 раза в день.

Профилактика и лечение заболеваний народными средствами не теряет своей актуальности. Рецепты проверены временем и применяются длительный период.

Преимущества:

  • Проверен длительным периодом
  • Используются натуральные продукты
  • Минимум противопоказаний

Несмотря на все преимущества народных средств против потливости ног важно применять их с осторожностью, исключая развитие побочных эффектов.

Физические процедуры

Применение не только лекарственных препаратов и народных средств от пота способны оказать благоприятное действие на кожу человека. Добиться неплохие результатов помогут физические воздействия на организм.

  1. Обтирания – рекомендованы людям, страдающим повышенной потливостью ног. Губкой, смоченной в холодной воде, обрабатывают кожу и натирают ее до состояния легкого покраснения. Обмывают прохладной водой и насухо вытирают.
  2. Контрастный душ – народное средство, заставляющее активизироваться нервные окончания и кровеносную систему. Рекомендовано выполнять ежедневно.
  3. Общее закаливание организма – тренировка всех систем организма к изменениям условий окружающей среды. Улучшает иммунитет, снижает потливость ног, исключает возникновение вирусных заболеваний.

Как нужно питаться при гипергидрозе

В период обострения потливости ног необходимо тщательно следить за питанием, так как гипергидроз вызывается заболеваниями ЖКТ. Лучше будет, если диету поможет составить диетолог. Он сможет подобрать сбалансированное питание, богатое витаминами и минеральными веществами.

Отказаться:

  • Острая, маринованная пища
  • Алкогольные напитки
  • Цитрусовые
  • Сладости, шоколад и мучные сдобные изделия
  • Жирная, жаренная пища

Включить в рацион:

  • Овощи и фрукты, богатые клетчаткой
  • Нежирные сорта мяса
  • Крупы
  • Отруби
  • Мед (в небольших количествах)
  • Кисломолочные продукты

Полезные советы

Для поддержания здоровья организма и избавления от потливости важно вести правильный образ жизни, сводить к минимуму вредные привычки.

Стоит придерживаться некоторых советов:

  1. Следить за гигиеной тела
  2. Использовать одежду из натуральных материалов и следить за ее чистотой
  3. Правильно питаться, балансировать свой рацион витаминами
  4. Контролировать состояние здоровья организма и своевременно лечить возникающие заболевания
  5. Использовать косметику из натуральных ингредиентов

Народные средства от потливости ног обладают хорошей эффективностью в совокупности с выполнением правил поведения и соблюдения гигиены. Все это в целом дает оптимистичный прогноз и позволяет избавиться от гипергидроза навсегда.

: как избавиться от запаха от пота ног

Источник: https://ZaKozhy.ru/potlivost/narodnye-sredstva-ot-potlivosti-nog/

Самые эффективные народные средства от запаха пота ног

Народное средство от пота и запаха ног

Главной причиной того, что воняют ноги, является чрезмерная выработка пота желез, которые находятся на ступнях. Человеческие конечности – это излюбленное место размножения большого количества бактерий.

Они питаются потовым секретом, который выделяется протоками потовых желез и клетками кожных покровов, уже успевших отделиться.

При обычных условиях каждая нога выделяет примерно 300 мл потового секрета — и это только за сутки! Одна из функций организма – способствовать испарению этого пота, но тело не всегда справляется с данной задачей.

Отходы жизнедеятельности, которые выделяют бактерии, поглощаются носками и обувью, что в свою очередь придает им специфический аромат. Также неприятный запах ног может быть причиной грибка стопы.

Очень часто подобным заболеванием страдают люди, у которых проблемы с сердцем и нарушен уровень сахара в крови. В таком случае стопы могут быть покрыты язвами.

Проблемы с запахом ног проявляются также и у людей пожилого возраста.

Если от окружающих мужчин и женщин неприятно пахнет, это результат размножения бактерий. Они любят жить в тех местах, где преобладает влажность и теплота. А это наблюдается при повышенном потоотделении. Усугубляют и так неприятную ситуацию постоянно мерзнущие ноги, частые простудные заболевания, грибковое поражение ступней и ногтей.

По мере роста проблемы человек начинает задаваться вопросом «как навсегда забыть о неприятном явлении?».

Решение проблемы

Что делать, когда потливость не является следствием какого-то заболевания и не говорит о существенных сдвигах в организме? Первый шаг – это контролировать любые проявления со стороны организма.

Чтобы уменьшить симптомы, которые проявляются от потливости ног, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики.

Простые процедуры помогут устранить неприятный запах, а также предупредить повторное развитие болезни.

Регулярное соблюдение основных методов профилактики поможет забыть человеку о существующей проблеме гипергидроза раз и навсегда. Важную роль при лечении играют народные средства от потливости, применяемые человеком самостоятельно. Это могут быть ванночки из лекарственных растений, аптечные препараты. Независимо от этого, перед применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Отвар из трав

Чтобы приготовить народное средство, понадобятся такие ингредиенты:

  • смесь из ромашки, тысячелистника, лаванды и чистотела (не больше 2 ст. л.);
  • кипяток;
  • морская соль.

Смесь трав высыпать в подходящую емкость и залить все кипятком, не больше 1 л. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить от травяной смеси и перелить в емкость для принятия ванн. Всыпать щепотку морской соли и добавить необходимое количество теплой воды. Подержать в подготовленной жидкости ступни в течение 40 минут. Курс выполнять ежедневно примерно 12 дней.

Компресс из соды

Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, данное мероприятие рекомендуется осуществлять перед уходом ко сну. В чашке с водой комнатной температуры растворить 1 ч. л. пищевой соды и помыть жидкостью конечности.

Окунуть в содовую воду тампоны из ваты и положить на пальцы. Ставя маленькие компрессы каждый вечер, спустя несколько дней можно заметить ощутимый эффект. Рекомендуется ополаскивать ступни и пальцы раствором соды еще и утром.

Ванночки с добавлением дубовой коры

Чтобы устранить признаки потливости, издавна использовали настойку из коры дуба. Ванночка из подобных ингредиентов не только избавляет от запаха, но также помогает снять признаки усталости. Этапы приготовления просты:

  1. На полстакана сухой дубовой измельченной коры понадобится литр кипятка. Все довести до кипения.
  2. Кипятить на медленном огне не больше 10 минут.
  3. Отвар процедить и разбавить 1 л прохладной воды.

Ванночку следует принимать сразу же на протяжении 25 минут, чтобы не успела остыть жидкость. Зимой подобную процедуру повторяют не чаще 1 раза в 7 дней. Летом ванночки принимают через день.

Тальк своими руками из коры дуба

Бывает, что у человека совершенно не хватает лишней минуты на подготовку различных ванн и компрессов. Специально для таких случаев разработан очень легкий метод борьбы с гипергидрозом. Готовится присыпка для ног следующим способом.

Дубовую кору в виде порошка поместить в каждый носок и одеть их перед сном. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется в них спать. При этом ноги должны быть вымыты и высушены. На утро ополоснуть ступни. После такой процедуры человек не вспомнит о потливости на протяжении всего дня.

Кору дуба можно приобрести в аптеке в измельченном виде или приготовить самостоятельно, используя кухонный комбайн или кофемолку.

Ванночки с уксусом

Данный способ позволяет решить проблему с потливость всего лишь за несколько дней. Это один из самых радикальных методов. Для приготовления жидкости для ванночки необходимо взять теплую воду и развести в ней немного уксусной кислоты. Держать ноги в воде до тех пор, пока на коже не будет ощущаться жжение. Принимать ванночку следует очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию ожогом.

Чтобы процедура дала хороший эффект, принимать ванночку не меньше 7 минут. Повторять мероприятие рекомендуется дважды в день. Данный метод поможет не только забыть о проблеме потливости, но также избавит от неприятных симптомов грибка.

Экстракт чайного дерева

Избавиться от потливости ног поможет масло, которое добывают из чайного дерева. Пользоваться им очень легко. Перед тем, как отправиться спать, ступни рекомендуется хорошо вымыть и вытереть. Затем смазать их экстрактом и проследить, чтобы оно полностью впиталось. По окончанию процедуры можно надеть носки из натурального материала.

Масло можно также применять параллельно с ванночками, эффект в таком случае будет положительным.

Смесь из трав и соли — отвар для конечностей

Заварить в одинаковых пропорциях ромашку, кору крушины, тысячелистник и лаванду. Емкость плотно закрыть, чтобы жидкость успела настояться и отдать свои целебные вещества. Пока отвар еще теплый, процедить его и налить немного в таз, где будет ванночка. Добавить йодированную соль и размешать до ее полного растворения. Принимать ванночку до тех пор, пока вода полностью не остынет.

Мята для ванночек

Настоящим спасением для потеющих ног станет мята. Для этого взять одинаковое количество мяты и шалфея и заварить обычным способом. Дать хорошо настояться и процедить. Затем использовать жидкость в качестве ванночки. Чтобы сделать процедуру приятнее, рекомендуется капнуть в жидкость пару капель эфирного масла мяты или любого другого растения.

Подобная ванночка облегчит состояние ногам человека после насыщенного трудового дня. Она легко снимает отеки и возвращает бодрость и силу.

Крем из крахмала

Народные рецепты при борьбе с потливостью и запахом ног имеют в своем арсенале еще одно хорошее и проверенное средство – крахмал.

Крем, приготовленный из данного ингредиента, не только уменьшает потливость, но также препятствует размножению вредных бактерий. Для приготовления нужно взять 1 ч. л.

крахмального порошка, соды и оливкового масла. Все ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях.

Крахмал подойдет любой – кукурузный или картофельный. Смешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция. Добавить несколько капель эфирного масла, и средство готово. Наносить на ноги после ванночек и обязательно оставлять на целую ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой.

Важные правила

Народные средства от запаха пота ног вряд ли помогут, если человек не будет следить за общей гигиеной и не соблюдать ряд важных правил:

  1. Страдающим гипергидрозом стоп обязательно нужно обрабатывать ноги дезодорирующими и дезинфицирующими средствами. Можно использовать обычный антиперспирант или антибактериальное средство для ладоней. Данные вещества устраняют микробы, а вместе с ними и неприятный запах, который они распространяют.
  2. В закрытую обувь обязательно надевать носки, причем каждый раз чистые.
  3. Обувь должна быть открытой в летнее время года.
  4. Не рекомендуется носить обуть из такого материала, как резина, так как она будет только способствовать дальнейшему развитию гипергидроза стоп.
  5. Зимой носки должны быть сделаны из натуральных материалов. Это может быть шерсть или хлопок.
  6. Чтобы не сталкиваться с гипергидрозом, нужно постоянно следить за ногами и их чистотой.
  7. Носки рекомендуется менять дважды в день и иметь сменную пару обуви.

Потливость ног – это не такая серьезная проблема. Избавиться от данного состояния вполне реально, если набраться сил и терпения, а также следовать всем правилам и указаниям. На лечение гипергидроза стоп уходит приблизительно 2 недели. Зато ножки выглядят здоровыми и не пахнут.

Источник: https://OPotlivosti.ru/sredstva/narodnye-ot-pota-i-zapaha-nog.html

Как избавиться от потливости ног с помощью народных средств в домашних условиях

Народное средство от пота и запаха ног

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп.

Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха.

Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Причины гипергидроза

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

  • покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
  • ношение синтетических чулок, носков;
  • постоянные стрессы;
  • плохую гигиену;
  • повышенные нагрузки на ноги;
  • патологии эндокринной системы;
  • инфекции;
  • опухоли добро- и злокачественного характера;
  • грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3-5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки.

На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1-2 недель.

Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит.

Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме.

Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Что делать, чтобы ноги не потели

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

  • ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
  • тщательную гигиену ног;
  • регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
  • тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
  • использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп.

Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе.

Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

  1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
  2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
  3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
  4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки.

Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном.

Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://bestlavka.ru/kak-izbavitsya-ot-potlivosti-nog/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.