Резкий перепад температуры воздуха

Содержание

Погода и самочувствие – как перепады температуры влияют на человека

Резкий перепад температуры воздуха

Однако неожиданно в столице, так же, как и во всей Грузии, резко похолодало, температура воздуха ночью опустилась вплоть до 10 градусов тепла.

Людям пришлось переодеваться из летней одежды в теплые вещи, многие начали жаловаться на плохое самочувствие.

Доктор медицинских наук, профессор Мака Булеишвили в эксклюзивном интервью Sputnik Грузия рассказала, в чем причина резкого ухудшения состояния здоровья, настроения, а также упадка сил из-за резких перепадов погоды. Доктор отметила, что изменение температуры воздуха – одна из самых распространённых причин ухудшения самочувствия у метеозависимых людей, и не только у них.

Резкая смена погоды, в первую очередь, негативно отражается на здоровье тех, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями.

“Почему мы реагируем на непогоду? Это называется метеозависимостью. У каждого заболевания есть свое время, когда оно начинает проявляться и обостряться.

Перепады погоды действуют на многие факторы, но в первую очередь, на центральную нервную систему.

Мы знаем, что в организме постоянно проходят разные физиологические процессы, а в результате резких перепадов регуляция этих процессов нарушается”, — сказала Булеишвили.

Особенно страдают люди с диабетом, заболеваниями костно-сосудистой системы, в том числе и ревматизмом, нервными расстройствами, гормональными нарушениями.

Заболевания легко возникают или обостряются, когда организм перестраивается с очень теплой среды на очень холодную.

Если нет так называемой золотой середины, то организму человека приходится очень сложно, отметила Булеишвили. Ему приходится привыкать к новой температуре с разницей не в 2-3 градуса, а целых 20-25 градусов.

У людей наблюдается плохое настроение, раздражение и вспыльчивость. Резкие перепады на клеточном уровне влияют даже на химический состав крови, на содержание сахара, кальция, натрия.

В итоге, меняются биологические показатели.

“Вот, мы все знаем, что, например, во время плохой погоды люди, склонные или больные ревматоидными заболеваниями, часто говорят, что у них ломит в суставах, болят кости.

Если раньше все удивлялись тому, что по своему самочувствию бабушки и дедушки определяли, ухудшится погода или нет, сегодня этим уже никого не удивишь.

Эти люди, как барометры”, — отметила Булеишвили, добавив, что процессы, проходящие в организме человека очень близки к природе.

Увеличение количества пациентов с разными респираторными заболеваниями и гриппом также часто связано именно с резким перепадом погоды. Из-за того, что быстро и неожиданно происходит адаптация организма человека к новой среде, люди легко простужаются. Булеишвили советует тепло одеваться, достать все теплые вещи из шкафчиков и принять тот факт, что лето закончилось.

“Организм не готов к внезапной встрече с холодными массами. Поэтому, если в организме есть даже маленькая проблема, она сразу вылезет. Даже здоровым людям сложно перестраиваться.

Иммунитет многих людей не справился скажем так. Вот, последняя неделя показала, что увеличилось число пациентов с респираторными заболеваниями.

Это особенно молодые, они всегда очень легко одеваются”, — отметила Булеишвили.

Что касается детей, то и они могут быть подвержены определенным рискам, вызванным перепадами температуры. По словам Булеишвили, их иммунитет не такой сильный, и самой хорошей превенцией являются частое проветривание комнаты и прогулки на свежем воздухе. Внимательно нужно следить за детьми с воспаленными гландами.

Перепады температуры и трудоспособность

Постоянное расширение и сужение сосудов приводит к сонливости, усталости, вялости. А это напрямую влияет на трудоспособность человека.

“Нельзя любить только солнце и ненавидеть дождь, но в пасмурные и холодные дни у людей нет стимула, они менее трудоспособные, чем в теплые дни. Но тут же хочу отметить, что так же плохо влияет на трудоспособность человека сильная жара”, — подчеркнула Булеишвили.

Профилактика

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем из-за перепадов погоды, необходимо начать терапию за месяц до наступления холодов, советует врач. В Грузии, по словам Булеишвили, не любят прибегать к превентивным мерам. Поскольку в стране нет такой культуры, люди не идут к врачу пока их самочувствие не ухудшится.

Врач советует подготовить организм к наступлению холодов и постараться усилить иммунитет, а также вывести из организма токсины, накопленные от еды или сигарет. Тогда организм достойно сможет встретиться с любыми метеорологическими изменениями.

Необходимо употреблять еду, богатую кальцием, витамином D, вести здоровый образ жизни, нормально питаться и заниматься спортом.

Тем, кто из-за перепадов температуры чувствует агрессию, нервозность, ни в коем случае нельзя садиться за руль, выполнять опасную работу. Нужно следить за настроением и пить легкие успокаивающие средства.

В завершении Булеишвили выразила надежду, что в Грузии, так же, как и в Европе, люди начнут самостоятельно контролировать свой организм. Управлять собственным организмом возможно, уверена Булеишвили, если постараться собрать необходимую информацию с помощью врачей и специалистов области.

“Тогда вы сами сможете управлять своим организмом в течение всех четырех сезонов. Будете знать, в каких случаях, как поступать. Кстати, эта тенденция очень медленно, но набирает обороты в Грузии”, — заключила Булеишвили, добавив, что желает всем читателям Sputnik и гражданам Грузии крепкого здоровья.

Источник: https://sputnik-georgia.ru/georgia/20171004/237604934/Pogodaisamochuvstvie-kakperepadytemperaturyvlijajutnacheloveka.html

Как сохранить здоровье при температурных перепадах – Роса ТВ

Резкий перепад температуры воздуха

Погода то и дело впадает в крайности: от морозов до теплых по-весеннему дней, и наоборот. Такие перепады не могут не сказаться на нашем организме. Резкие перепады температуры и давления зимой не менее опасны, чем летняя жара.

Как сохранить здоровье при температурных перепадах

Сегодня +10, завтра -10, послезавтра магнитные бури… Организм не успевает приспосабливаться к температурным и прочим перепадам. Женщины более чувствительны к погодным переменам, чем мужчины, а еще в «группе риска» – те, кто подвержен мнительности, пугливости, эмоциональным стрессам, имеет проблемы с сердцем и сосудами, ведет малоподвижный образ жизни.

Ваш организм реагирует на перемены погоды плохим самочувствием? Не расстраивайтесь, метеозависимость – не приговор, если научиться правильно противостоять погодным неприятностям.

Самочувствие в оттепель

Некоторым плохо в холод, а другие жалуются, наоборот, на повышение температуры. Этому есть объяснение: при резком потеплении понижается атмосферное давление и в воздухе понижается количество кислорода. Тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и легочными недугами, нужно больше бывать на свежем воздухе. Полезны и дыхательные упражнения, тонизирующие средства, витамины, С, РР, группы В.

Влияние перепадов температуры на давление

Одной из наиболее распространенных причин ухудшения самочувствия метеозависимых людей – изменение атмосферного давления. Резкие погодные перемены, прежде всего, негативно отражаются на здоровье людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их самочувствие ухудшается из-за понижения атмосферного давления, заставляющего сосуды работать с повышенной нагрузкой.

В зависимости от того, как меняется атмосферное давление, наше собственное становится ниже либо выше.

Этот процесс происходит благодаря барорецепторам, которые расположены в сосудах. У здорового человека они легко подстроятся под происходящее, а вот у метеочувствительных — к сожалению, справятся с подобной задачей не настолько хорошо, как хотелось бы.

Когда атмосферное давление увеличивается, барорецепторы не просто повышают давление, а провоцируют его скачок. В результате у человека начинает болеть голова, появляется тошнота и мелькают “мушки” перед глазами.

К этим ощущениям иногда присоединяется также легкий озноб.

С понижением атмосферного давления у метеочувствительных людей такая же реакция: вначале их барорецепторы уменьшают артериальные показатели, однако в определенный момент организму кажется, что эти показатели становятся слишком низкими, из-за чего он тут же провоцирует их резкое увеличение.

Что может помочь?

Исключите из своего рациона продукты, повышающие артериальное давление: кофе, рыбные и мясные бульоны, крепкий чай, газированные напитки, бобы и горох.

Не переедайте. Рацион лучше составить из рыбных и овощных блюд, съедая при этом побольше зелени.

Умерьте физическую активность, откажитесь от тяжелой работы. Постарайтесь максимально разгрузить этот день.

При нарушениях сна принимайте успокоительные средства (настойка пустырника или валериана). Однако лучшим средством от «погодной бессонницы» считается таблетка мелатонина, принятая на ночь.

Спасаемся от простуды

Болезнетворные бактерии и вирусы активизируются во время потепления, а не в сильные морозы. Повышенная влажность воздуха способствует снижению сопротивляемости организма болезням. Потому в это время легче всего подхватить грипп или простуду, которая может осложниться бронхитом, возрастает и заболеваемость пневмонией.

Чтобы этого избежать, придерживайтесь несложных правил:

— Одевайтесь достаточно тепло, чтобы вас не продуло, но не переусердствуйте, чтобы не перегреться.

— Старайтесь не промочить ноги.

— На время откажитесь от сигарет или курите поменьше.

Циклон вызывает снижение атмосферного давления, в результате чего содержание кислорода в воздухе снижается. Из-за этого дыхание затруднится даже у здорового человека, что уж говорить о больных бронхиальной астмой. Потому главное правило астматика в эти дни — не забывать об ингаляторе.

Помощь суставам

Люди с больными суставами острее других реагируют на малейшие изменения погоды. Потепление или похолодание вместе с повышенной влажностью отрицательно влияют на их состояние. В случае использования согревающих мазей и повязок из натуральной шерсти можно избавиться от боли хотя бы на время.

Опасность падений

Оттепель грозит гололедом, из-за чего травмпункты заполняются людьми с ушибами, переломами и сотрясением мозга. Кроме того, в больницы поступают пострадавшие от падающих с крыш сосулек и наледи.

Возрастает число дорожно-транспортных происшествий, так как на скользкой дороге автомобили тормозят и маневрируют с огромным трудом. Совет — ходите не спеша, подальше от зданий и внимательно смотрите под ноги.

Нужно отдать предпочтение нескользкой обуви на плоской подошве.

Погода и внешность

«Погодные недомогания», как правило, сказываются и на нашем внешнем виде. Чтобы вернуть себе тонус, побалуйте себя ванной с эфирными маслами лаванды или эвкалипта.

Запишитесь в бассейн – вода расслабляет, мобилизует защитные силы. Если солнечных дней какое-то время совсем не выдается, можно сходить и в солярий – искусственное солнышко немного восполнит дефицит витамина D, но не переусердствуйте.

Благоприятное воздействие окажет и посещение бани или сауны.

Как справиться с метеоневрозом

Помимо обострения болезней, у метеозависимости есть и психологический фактор. У многих в пасмурную, сырую погоду никогда нет настроения, все валится из рук. Это явление называют метеоневрозом.

Чтобы нейтрализовать эту неприятность, старайтесь «выставлять защиту» с помощью того, что вас радует, доставляет удовольствие. Больше общайтесь с теми, кого любите. Создайте в доме комфорт, уютную атмосферу: завесьте окна, зажгите лампы теплых оттенков.

Если приходится находиться на улице, старайтесь замечать приятное и красивое: отражения деревьев в мокрых стеклах, интересно одетых симпатичных людей.

Любые природные катаклизмы влияют на психическое состояние человека. Из-за ненормального атмосферного давления некоторые люди превращаются в сомнамбул. У других, наоборот, появляется необъяснимая агрессия. Для этих людей особенно важно научиться расслабляться после тяжелого дня. Способ релаксации выбирайте, исходя из ваших предпочтений: медитация, йога, аутотренинг, прогулки перед сном.

Постарайтесь в эти дни взять себя в руки и не ссориться ни с кем, так как стресс лишь усугубит болезненное состояние. Тем, кто в эти дни чувствует агрессию, нервозность и возбуждение, не стоит садиться за руль, планировать серьезные переговоры или выполнять опасную работу.

Какие продукты помогут при метеозависимости

В подобные дни ваш желудок работает не в полную силу: выработка пищеварительных ферментов снижена. Сейчас вам будут особенно полезны соки из свежих овощей и фруктов, минеральная вода без газа.

А еще – морепродукты, свежее молоко, компоты из кураги и изюма, блюда из бобовых, яблоки и морковь. Лучшее решение при недомогании – тушеные овощи, приготовленные на пару.

А от «тяжелой пищи» (жирного мяса, сладкой сдобы, чипсов, копченостей) сейчас лучше отказаться.

Полезный чай от стресса

Чтобы предупредить метеорологический стресс, при появлении первых симптомов выпейте крепкий чай с медом – он поможет снять напряжение и улучшить самочувствие. Можете добавить в него шиповник, боярышник или другие полезные ягоды и травки. Например, чай с душистой мелиссой очищает сосуды и снижает давление. Хорошо сочетается с липой и пассифлорой.

Чтобы подготовиться к «тяжелым дням», следите за прогнозами погоды. Если они обещают на завтрашний день неблагоприятные для вас условия, постарайтесь не планировать на этот день ничего ответственного, а накануне хорошо выспаться.

А если это выходной день, то позвольте себе подремать после обеда и не взваливайте на себя много хозяйственных дел.

Старайтесь не переутомляться и не подвергать себя стрессам, избегать чрезмерных физических нагрузок (однако несложная 15-минутная зарядка будет на пользу).

источник

Роса ТВ

Теги

Источник: http://rosa-tv.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83/

Чем опасен резкий перепад температур. Резкий перепад температуры воздуха

Резкий перепад температуры воздуха

Многим мамам знакома такая ситуация, когда у ребенка в течение суток меняется температура тела. Скачки могут быть в пределах одного-двух, а то и трех градусов. Заметить изменения в организме ребенка очень легко. С утра малыш активный и веселый, а спустя всего несколько часов становится вялым и апатичным. Почему скачет

Общая информация

Температура является своеобразным индикатором работы организма. В норме ее показатели не должны превышать отметки в 37 градусов. На протяжении всего дня они могут отклоняться в большую или меньшую сторону. Минимальные значения обычно приходятся на раннее утро, а своего пика они достигают примерно в 17 часов.

Изменения показателей температуры могут быть следствием как физиологических процессов в теле ребенка, так и патологических. Именно эти два критерия обуславливают причины резких скачков. Рассмотрим каждый из случаев более подробно.

Физиологические состояния

Изменение температуры тела в течение дня чаще всего связано с физиологическим состоянием органов. Активация их работы вызывает увеличение показателей. Во время сна, когда организм пребывает в состоянии покоя, наблюдается снижение температурных значений. Поэтому скачки от 36 до 37 градусов в течение дня следует расценивать как вариант нормы.

Помимо сна и периода бодрствования, колебания температуры могут быть обусловлены другими процессами. К их числу специалисты относят:

  • активную физическую нагрузку;
  • перегрев;
  • активное пищеварение;
  • психоэмоциональное перевозбуждение.

Во всех перечисленных случаях у ребенка наблюдается подъем температуры до субфебрильных отметок. Специфического лечения или изменения образа жизни не требуется, поскольку повышение связано с физиологическим состоянием организма.

Термоневроз

Одним из распространенных нарушений у детей дошкольного возраста является термоневроз. При этом состоянии у ребенка появляется лихорадка, но температура не превышает отметки в 37,5 градуса. Результаты анализов крови и мочи не показывают серьезных отклонений в работе организма.

Среди основных причин термоневроза медики называют моральные переживания ребенка. Они могут быть связаны с переездом, плохими отношениями с детьми и воспитателями в садике. Негативные эмоции через вегетативную систему провоцируют сбой в В результате сужения и резкого расширения сосудов появляется лихорадка.

Если скачет температура у ребенка, а врач подтверждает диагноз «термоневроз», лечение медикаментами не требуется. Пока родители не выявят истинную причину расстройства и не ликвидируют ее, перечисленные симптомы будут сопровождать малыша.

В такой ситуации достаточно обеспечить ребенку комфортное окружение в саду и дома.

Подросткам также приходится сталкиваться с явлением термоневроза. Подтвердить данную патологию можно только путем исключения более серьезных причин для скачков температуры. В сомнительных случаях детям подросткового возраста показано проведение аспиринового теста.

Он подразумевает под собой прием жаропонижающих средств с последующим наблюдением за состоянием пациента. При стабильных показателях спустя примерно 40 минут можно говорить о наличии термоневроза.

Лечение в данном случае включает в себя прием успокоительных препаратов, назначение общеукрепляющих процедур.

Индивидуальные особенности организма

Каждый ребенок может иметь «индивидуальную» температуру, при которой ему комфортно. Ее легко определить, измеряя на протяжении нескольких дней в различных состояниях (до, во время сна и после пробуждения). Можно даже составить график температуры, на котором будут видны все изменения.

Стоит заметить, что показатели иногда варьируются в зависимости от сторонних факторов: малыш укутан в одеяло, пребывает в возбужденном состоянии или недавно поел. Например, у новорожденных нормой считается 37 или даже 38 градусов. Если в остальном малыша ничего не беспокоит, паниковать не нужно.

Патологические причины скачущей температуры

Если скачет температура у ребенка в течение дня, при этом максимальная отметка составляет 37,5 градуса или более, стоит насторожиться. Причинами такого расстройства могут быть:

  1. Воспалительные процессы в организме.
  2. Вирусные инфекции. К их числу относятся бактериальные инфекции, ангина, ОРВИ и пр.
  3. Заболевания иммунной системы, а также нарушения в работе ЖКТ.
  4. Рецидивы хронических недугов.

Вирусные инфекции характеризуются определенной клинической картиной. Поэтому не заметить их очень трудно. Обычно у ребенка скачет температура и насморк, в редких случаях возможно нарушение стула.

Если ОРВИ и ангина быстро лечатся, то другие патологии из списка выше требуют более серьезной терапии. В любом случае ребенка следует показать педиатру.

После полного обследования маленького пациента доктор сможет подобрать наиболее эффективное лечение.

Почему скачет температура у грудничка?

Приблизительно через шесть месяцев после рождения малыша у него начинают резаться молочные зубки.

Этот естественный процесс обычно сопровождается рядом симптомов, в число которых входят скачки температуры.

У некоторых детей она может достигать отметки в 38,5 градуса, что отражается на общем самочувствии и настроении. В момент прорезывания зубов десны воспаляются, как следствие, температура повышается.

Что делать родителям? Педиатры не рекомендуют сбивать температуру, пока она не достигнет критических отметок (более 38 градусов). Для борьбы с воспалительной реакцией можно смазывать десны специальными успокаивающими и охлаждающими мазями. Также медики советуют чаще прикладывать кроху к груди.

У ребенка до года является нормой, если ее показатели меняются в пределах 1-1,5 градуса. Организм новорожденного только начинает приспосабливаться к условиям внешней среды, а механизмы терморегуляции еще не успели окончательно закрепиться. Поэтому они рискуют получить переохлаждение при низких температурах на улице, которые для взрослых не являются существенными.

Другие причины бессимптомных скачков температуры

Простуда, ветрянка, грипп, пневмония — все эти заболевания характеризуются повышением температуры. Также их появление не проходит без нарушения стула, сыпи, тошноты и рвоты.

Если у ребенка скачет определить причину колебаний достаточно трудно. В таком случае без помощи квалифицированного специалиста не обойтись. Рассмотрим наиболее распространенные случаи.

  1. Наличие инородного тела в организме. Чаще всего в его роли выступает обычная заноза. Чем скорее родители ликвидируют проблему, тем быстрее пройдет недомогание.
  2. часто свидетельствует об авитаминозе.
  3. Аллергия. Многие привыкли к тому, что своеобразная реакция организма на определенный продукт проявляется в виде сыпи или чихания. Однако так происходит не всегда. Часто при аллергии наблюдается повышение температуры. В основном подобная реакция проявляется на медикаменты. Поэтому перед началом их применения следует ознакомиться с инструкцией.
  4. Плановые прививки. У одних детей адаптация к уколам проходит незаметно, у других — скачет температура. У ребенка при этом других симптомов недомогания возникнуть не должно. Данный пример еще раз доказывает, что абсолютно идентичных друг другу организмов не существует.

Перечисленные причины резких скачков температуры у детей являются наиболее распространенными, но не единственными. Точно определить этиологию расстройства может только доктор.

Как помочь крохе?

В первую очередь родители должны постараться понять, почему скачет температура у ребенка. 3 года ему или уже 13 лет — разницы практически нет.

Если причины носят физиологический характер, бороться с ними не нужно. В редких случаях требуется корректировка образа жизни ребенка, смена обстановки или его окружения.

Если скачки температуры обусловлены аллергией, необходимо исключить провоцирующий фактор.

При подозрении на патологический характер расстройства требуется квалифицированная помощь. В таком случае родители должны незамедлительно вызвать бригаду медицинских работников. Врач на дом приехал, что дальше?

Основные принципы лечения

Чтобы сбить высокую температуру, детям обычно дают «Ибупрофен» или «Парацетамол». Грудничкам, которые еще не умеют самостоятельно кушать, делают укол с жаропонижающим средством.

Стоит отметить, что заниматься самолечением ни при каких обстоятельствах нельзя. Многие препараты, назначаемые взрослым, категорически запрещены для детей.

К их числу относятся лекарства с метамизолом натрия, а также «Аспирин» и «Анальгин».

После этого ребенка обычно госпитализируют или назначают прием у участкового педиатра. Для выяснения причины резких скачков температуры потребуется пройти полное обследование. Обычно оно включает в себя анализы крови и мочи, ЭКГ, УЗИ органов.

После получения полной клинической картины состояния маленького пациента педиатр назначает терапию и дает рекомендации по уходу.

В зависимости от ситуации специалист прописывает антибиотики, гормональные препараты, антигистаминные или противовоспалительные средства.

Известный педиатр Комаровский, к советам которого прислушиваются многие родители, не рекомендует раньше времени сбивать температуру у детей. По его мнению, в этом вопросе следует руководствоваться состоянием маленького пациента.

Нормальная реакция на скачки температуры свидетельствует о том, что организм крохи вырабатывает иммунитет. Таким образом он старается бороться с вирусами.

При появлении судорог и других симптомов, указывающих на патологическое течение процесса, нужно срочно начинать бороться с проблемой.

Как правильно сбивать температуру? В первую очередь следует понизить теплопродукцию в детском теле. Запрещается давать ребенку горячую пищу и чай. Любая жидкость, которая поступает в организм, должна быть теплой или чуть охлажденной. Если малыш проявляет небывалую активность, важно постараться его успокоить. Своими действиями он только усугубляет состояние.

Также необходимо увеличить теплоотдачу. Для этого комнату ребенка нужно периодически проветривать. Если у него сильный жар, необходимо снять всю лишнюю одежду. Когда ребенок борется с ознобом, можно его укутать и дать морс. Теплое или прохладное обильное питье — это наилучший вариант сбивания температуры.

Заключение

Скачки температуры в детском возрасте могут быть обусловлены физиологическими и патологическими причинами. Определить этиологию нарушения может только врач на основании результатов анализов.

Физиологические причины обычно не требуют специфического лечения, что нельзя сказать о патологических. В любом случае при недомогании нужно проконсультироваться с детским доктором.

Сегодня услуга «врач на дом» действует во всех медицинских учреждениях, в том числе и бесплатных.

Cтраница 1

Зависимость максимальной температуры фронта от линейной скорости при различных величинах адиабатического разогрева ДГад. I.| Зависимость параметров теплового фронта от адиабатического разогрева смеси (1 – результаты численного расчета, 2 – аналитические оценки.  

Перепад температуры по радиусу зерна определяется как интенсивностью теплопереноса внутри зерна, так и интенсивность) отвода тепла, выделяющегося в зерне.

Наличие теплопереноса по скелету слоя обеспечивает отвод тепла к соседним участкам зернистого слоя катализатора. При этом уменьшаются и температурные градиенты по слою и по радиусу зерна катализатора.

С ростом интенсивности теплопереноса по слою влияние внутреннего переноса тепла в зерне на температуру фронта уменьшается. 

Перепады температур, относительной влажности, солнечной радиации между городом и его окрестностями иногда соизмеряются с передвижением в естественных условиях на 20 по широте. Причем изменение одних природных условий неизменно вызывает изменение других. В городах изменены гравитационное, термическое, электрическое, магнитное и другие физические поля Земли. 

Перепад температуры на поверхности обмотки является функцией плотности теплового потока q (Вт / м2), на поверхности обмотки, которая подсчитывается как частное от деления потерь, возникающих в обмотке, на открытую охлаждаемую маслом поверхность. 

Перепад температуры и давления могут применяться одновременно. 

Перепад температуры максимально до 500 создается с помощью двух примыкающих друг к другу блоков из нелегированного алюминия, снабженных электорнагре-вателями.

На Наружной поверхности блока сделаны вырезы, в которые помещена спираль нагрева, изолированная фарфоровыми бусинками. Внешняя теплоизоляция обеспечивается асбестовым шнуром и картоном.

Для регулирования температуры служат контактные термометры. 

Перепад температуры на спаях подвешенного термоэлемента растет вместе с плотностью тока. При малых значениях v перепад ДО увеличивается линейно с током, а затем темп роста возрастает из-за увеличения средней температуры, которая повышается благодаря выделению джоулева тепла. 

Перепад температур по сечению изделий вызывает даже в не имеющих превращений металлах и сплавах существенные тепловые напряжения. Если к тому же температура превышает температуру превращения, то образуются новые фазы и модификации, имеющие различные удельные объемы. Это сопровождается возникновением дополнительных структурных напряжений, связанных с превращениями.

Резкое одноразовое высокоскоростное (десятки, сотни градусов в 1 с) и неоднородное изменение температуры металла приводит к возникновению так называемых термоударных трещин.

Предпосылкой для образования термоударных трещин является возникновение таких суммарных тепловых и структурных напряжений, которые приводят к появлению термических напряжений, превышающих временное сопротивление. 

Перепады температур; образка1: измеряются с помощью термопар из хромеля и алюме. Потери тепла определяются по падению температуры в цилиндрическом слое тепловой изоляции из асбоцемента. С этой целью установлены соответствующий термопары. 

Перепады температур по воздуху и воде принимаем равным 5 С. 

Перепады температур в лопатках вызывают при этом термомеханическую усталость, определяющую характер разрушения этих лопаток. 

Мало что так сильно пугает человека, как неизвестность. Вот и слегка повышенная температура тела (до 37,0-37,2 градуса), что обычно сопровождает осенние простуды, вызывает такую тревогу. Врачи называют такое состояние субфебрилитетом. Насколько он опасен и нужно ли его лечить? Стоит ли брать больничный и лежать в постели? А может, не стоит?

Источник: https://otzivserdce.ru/the-choice-of-babys-name/chem-opasen-rezkii-perepad-temperatur-rezkii-perepad-temperatury/

Метеочувствительность — как вы реагируете на изменение погоды?

Резкий перепад температуры воздуха

Человеческий организм реагировал на погоду всегда, не только в условиях современности. Даже наши предки ощущали перемены в погоде, и только сейчас ученые стали вплотную изучать симптомы метеочувствительности, ее причины и способы облегчения состояния.

Чаще всего зависимость от погоды проявляется у людей, имеющих различные хронические заболевания.

Если брать относительно здоровых людей, то женщины больше подвержены метеочувствительности, чем мужчины. Также реагируют на перемену погоды впечатлительные, излишне эмоциональные люди и дети до пяти лет. Чувствительность на изменение погоды может проявиться в период беременности и передаться по наследству.

Примерно 90% метеозависимых людей реагируют на перемену погоды в тот же день, другие реагируют за день-два до перемены, третьи через день-два после того, как погода изменилась.

Основные симптомы метеочувствительности

Резкое ухудшение состояния здоровья и беспричинные перепады настроения – основные признаки метеозависимости. К симптомам метеозависимости относят: бессонницу или, напротив, повышенную сонливость, слабость, приводящая к быстрой утомляемости, сильные головные боли, перемены в настроении.

Те, кто имеют сердечно-сосудистые заболевания, могут отметить внезапное повышение артериального давления, в худшем случае в области сердца появляются боли. Внезапная перемена погоды способна обострить многие хронические заболевания и застарелые травмы.

Частыми симптомами у чрезмерно эмоциональных, впечатлительных людей, страдающих от метеочувствительности, являются головокружения, депрессия, одышка, раздражительность, причем, температура и давление у таких людей в норме.

Причины метеочувствительности

Когда погода меняется, в организме изменяется активность ферментов, гормональный фон, количество тромбоцитов в крови, а так же ее свертываемость. Здоровый организм способен «подстраиваться» под изменения погоды, но организм, который ослаблен, не успевает адаптироваться.

Кроме того, хроническая усталость, избыточный вес, ангина и гриппозное состояние, нарушения эндокринной системы во время беременности, в процессе полового созревания или при климаксе, травмы головы, которые были перенесены в прошлом, воспаление легких также провоцируют развитие чувствительности на перемену погоды.

Что можно сделать перед наступлением магнитных бурь, чтобы облегчить симптомы метеочувствительности? Рекомендации очень просты и, в основном, общеизвестны:

  • Не употребляйте алкоголь.
  • Не ешьте жирную еду и сладости, чтобы не увеличивать холестерин в организме.
  • Кушайте много свежих или законсервированных ягод, фруктов (лимоны, персики, черную смородину, вишню, клюкву, чернику, абрикосы).
  • Побольше отдыхайте, в особенности, перед возможным изменением погоды хорошо выспитесь.
  • Примите какой-нибудь комплекс для разжижения крови.
  • Займитесь йогой, делайте утреннюю гимнастику, после которой примите контрастный душ.
  • В этот период не отправляйтесь в продолжительное путешествие, особенно с переменой климата.
  • Выпейте отвар из листьев пустырника или корня валерианы. Отвар поможет расслабиться, освободиться от чрезмерной нервозности.
  • Если у вас имеются хронические заболевания, имейте при себе лекарства, которые вам выписал ваш врач.
  • В такой период не стоит принимать каких-либо судьбоносных решений, выяснять отношения, как бы вам ни хотелось в какой-то ситуации высказать все, что накопилось, сдержитесь, переждите, в данный момент вы – это, возможно, не вы.
  • Отложите отмечание каких-либо событий или праздников.
  • Не смотрите фильмы и передачи, способные излишне возбудить нервную систему.
  • Не водите автомобиль в этот период, если, конечно, это возможно.
  • Не надевайте одежду из синтетики или меховую. Такая одежда способна накапливать статическое электричество.

Помимо утренней гимнастики улучшить состояние при чувствительности к изменениям погоды поможет дыхательная гимнастика, массаж и закаливание, ароматерапия и фитотерапия, санаторно-курортное лечение, а также специальная диета.

Правильное питание при метеочувствительности

  • При резких изменениях температуры или атмосферного давления гипертоникам нужно уменьшать количество соли и выпиваемой жидкости.
  • В периоды магнитных бурь уменьшается выделение и кислотность желудочного сока. Поэтому стоит убрать из своего рациона мясную пищу, жирное, острое и сладости. Лучше употребляйте рыбу, горох, ревень, репу, морскую капусту, чечевицу, сою, фасоль.

Источник: https://fitdeal.ru/zdorovje/meteochuvstvitelnost-kak-vy-reagiruete-na-izmenenie-pogody.html

Как избавиться от метеозависимости

Резкий перепад температуры воздуха

Метеозависимость (метеопатия) – это негативный ответ организма на изменение климатических условий. Недуг проявляется болевыми ощущениями и расстройством психики. В основном метеопатия проявляется как наследственное заболевание, но часто она становится следствием перенесенных депрессий и стрессов.

Механизм воздействия погоды на организм человека изучен не полностью, поэтому ясно лишь одно: люди, имеющие в анамнезе проблемы со здоровьем, уже с молодости реагируют на погоду и «предсказывают» ее изменение. Многие знают, что такое метеозависимость, как с ней бороться – единицы.

Группа риска

Людей, реагирующих на колебания погоды немало, среди них:

  • Гипертоники – происходит сужение сосудов, люди страдают при прохождении линии низкого давления.
  • Гипотоники – усиливается ритм сердца, расширяются сосуды, самочувствие ухудшается при наступлении фронта высокого давления
  • Больные с ишемией и стенокардией.
  • Люди, страдающие хроническим бронхитом и астмой.
  • Меланхолики – легкоранимые люди.
  • Холерики – люди эмоционально неуравновешенные.
  • Малолетние дети и пожилые люди.
  • Пациенты с заболеванием костей и суставов – иногда ощущают за несколько дней приближение непогоды.
  • Малоподвижные и полные люди.
  • Любители курения и алкоголя.

Симптомы метеопатии

Согласно статистике, метеозависимости подвержены около 70 процентов людей. Основными факторами, провоцирующими приступы метеопатии, являются:

  • Резкая перемена температуры воздуха.
  • Колебания атмосферного давления.
  • Высокая загазованность окружающей среды.
  • Влияние магнитного поля.

Метеозависимость проявляет себя изменением кровяного давления (резкого повышения или понижения), головными болями и головокружениями, тошнотой, одышкой, ощущением шума или звона в ушах, раздражительностью, эмоциональной возбудимостью, чрезмерной утомляемостью или бессонницей, болью в суставах, излишней потливостью, обострением хронических недугов, страдают все «слабые» органы человека.

Резкое похолодание может вызвать:

  • боли в сердце и спазм сосудов, что влечет за собой скачок кровяного давления;
  • холодовой диурез — неприятное состояние, при котором очень сильно и часто хочется в туалет;
  • у страдающих ревматизмом и артрозом возникает боль в суставах и ощущение их «выкручивания».

При резком перепаде температур люди жалуются на снижение слуха и обоняния, насморк. Это связано с тем, что при резкой смене температур из клеток активно высвобождается вещество, ответственное за протекание аллергореакций – гистамин. У людей с патологией щитовидной железы возникает дрожь в конечностях и зябкость тела.

Резкое потепление ухудшает состояние сердечников и больных ВСД, полных людей, страдающих мигренями. Отмечается повышенный пульс, боли в сердце, одышка, обмороки, тяжесть в теле. Особо тяжело переносят жару люди с токсическим диффузным зобом.

Повышенная влажность воздуха действует не во благо человеку:

  • Велик шанс подхватить простуду для людей с низким иммунитетом.
  • При влажности более 80% происходит активное размножение домашних клещей и грибков, вызывающих приступы аллергии у людей, особенно у астматиков.
  • Сырой воздух негативно действует на кожу, что нежелательно для людей, страдающих кожными заболеваниями: кожа начинает мокнуть, на ней возникает зуд и раздражение.

Магнитные бури серьезно сказываются на здоровье эпилептиков, для которых изменение магнитного поля ведет к началу приступа судорог. У пациентов с неврозами происходит депрессия и упадок сил. Страдают от магнитных бурь, влияющих на сосуды, люди с диагностированной вегето-сосудистой дистонией, частыми мигренями, сердечными проблемами.

На перепады барометрического давления очень сильно реагируют пациенты с больными и воспаленными суставами (ревматизм, артриты, артрозы), зачастую они за несколько дней чувствуют приближение погодных колебаний.

На понижение атмосферного давления активно реагируют люди с ВСД: они сильно утомляются, мучаются от головных болей и резких перепадов настроения.

Повышенное барометрическое давление плохо переносят аллергики: в воздухе резко увеличивается концентрация вредных веществ, вызывающих различные аллергореакции.

Метеозависимость, симптомы которой были приведены выше, может проявиться как во время, так и до резких климатических перемен. Поэтому у многих людей есть время предупредить нежелательное ухудшение самочувствия или подготовиться к нему.

Лечение

Итак, существует множество советов «бывалых» о том, как избавиться от метеозависимости, и медицинских препаратов для ее лечения. Но перед тем как начать прием таблеток, нужно выяснить причину метеочувствительности.

  1. Если человек настолько метеочувствительный, что изменения погоды вызывают у него настоящие мучения, то после консультации с врачом возможен прием антидепрессантов или транквилизаторов. Курс их приема индивидуален для каждого пациента
  2. Проблемы с работой кровеносных сосудов решат адаптогенные препараты, но их запрещено принимать гипертоникам. В подобных случаях проблемы решаются приемом мочегонных и успокоительных средств. Для снижения внутричерепного давления рекомендуется использовать гомеопатические препараты, к примеру, «Лимфомиозот»
  3. Для стимуляции деятельности мозга и снятия головных болей можно принимать «Луцетам»
  4. Препарат «Кавинтон» успешно применяется при остром болевом синдроме и насыщает мозг кислородом. Прием его строго индивидуален: курсами и в определенном количестве

Страдающим хроническими недугами необходимо накануне и в день перемены погодных условий принимать все назначенные доктором медицинские препараты.

В борьбе с метеочувствительность замечательно помогают пешие прогулки на свежем воздухе, спортивные нагрузки, занятия плаванием, бегом, прогулки на лыжах, езда на велосипеде, закаливания и обтирания.

Пищевое меню должно быть полноценным, организм должен получать в полном объеме все необходимые витамины и минералы.

Для повышения иммунного статуса и улучшения кровообращения в рационе в должны присутствовать чеснок, мед и лимоны.

Зная даты негативных колебаний погоды, накануне желательно применить легкую диету или вовсе устроить разгрузочные дни. Обязательно исключить спиртные напитки, тяжелую для переваривания и жирную пищу.

Желательно запарить в термосе плоды шиповника и пить настой с добавлением меда.

В дни погодных изменений снижается обмен веществ, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим, не превышать допустимую норму приема жидкости.

В дни магнитных бурь следует отказаться от дальних переездов и перелетов.

Кровеносным сосудам нужна тренировка, в этом помогут сауна, баня и контрастный душ.

Народные рецепты

При головной боли можно выпить подогретое молоко или некрепкий чай, добавив в него дольку лимона и несколько ягод клюквы. Поможет и «мятное» молоко: вскипятить 250 гр молока и добавить в него веточку мяты, а когда настой остынет, добавить ложечку меда.

Чтобы снять нервозность и укрепить расшатанные нервы, рекомендовано пить чаи из лекарственных трав: пустырника, зверобоя, розмарина, хмеля, валерианы или аптечные успокоительные сборы. Поможет вдыхание ароматов эфирных масел, их же можно добавить в ванну, смазать запястья, область висков и затылочную часть.

При бессоннице помогают теплые ванны с эфирными маслами лаванды, мяты, сандала или настоев трав: душицы, календулы, мелиссы. Так же эти травки можно заваривать и выпивать как настой.

При сниженном артериальном давлении, головокружениях, депрессии можно применять женьшень, лимонник, аралию, элеутерококк, пить кофе или подслащенный чай.

Помощником в борьбе с метеочувствительностью послужит теплая хвойная ванна. Курс приема процедур – 15 дней по 10-12 минут на процедуру.
Перед сном рекомендуется выпивать кружечку зеленого чая с небольшой щепоткой мяты или пустырника.

Метеочувствительность, симптомы которой могут быть признаками тяжелых состояний при ряде недугов, можно спрогнозировать и ослабить, используя прогнозы погоды и принимая лекарственные препараты, назначенные доктором. А здоровый образ жизни, сбалансированное питание и хорошее настроение зависят от нас самих. И тогда слова «у природы нет плохой погоды» окажутся весьма кстати!

24 134 просмотров

Источник: http://kak-izbavitsya-ot.com/meteozavisimosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.