Влияние комнатных цветов на психику, настроение и организм человека

Содержание

Влияние растений на здоровье человека, настроение и любовь

Влияние комнатных цветов на психику, настроение и организм человека
Здоровье

Всем известно, что овощи, травы и специи оказывают огромное влияние на внутренний мир человека, его настроение, чувства и здоровье в целом. Их аромат, вкус и продукты, приготовленные из них, в особенности в домашних условиях, могут благотворно сказываться на вас и ваших близких.

Для того, чтобы в полной мере осознать необходимость некоторых растений в вашем саду или рационе, совершенно не обязательно быть экспертом или профессиональным садоводом. Достаточно лишь любить себя и понимать, как много природа значит для жизни человека.

В этой статье мы расскажем вам, как травы и растения, которые вы выращиваете в своем саду или покупаете в магазине, повлияют на ваше самочувствие и даже ваши эмоции.

Как растения влияют на здоровье человека

Растения очищают воздух


Сделайте глубокий вдох. Зелень поглощает углекислый газ, который мы выдыхаем, перерабатывая его затем в кислород, без которого человек не может обойтись. Есть ли у вас в доме какие-то растения?

Если нет – это повод задуматься и завести. Вы сразу заметите улучшение вашего здоровья. К тому же, как домашние, так и садовые растения служат намного дольше и эффективнее, чем магазинные освежители воздуха.

Растения – наша еда


Не всегда люди задумываются о настоящей пользе растений в своем саду или на подоконнике. При этом, в ежедневный рацион многих жителей нашей планеты входит минимум несколько видов трав, растений или плодов.

И не зря – в них содержится огромное количество витаминов и полезных веществ. К тому же, это очень вкусно, и из плодов и трав, особенно домашних, можно приготовить множество разнообразных, сочных и вкусных блюд на всю семью.

Растения – наш дом


Оглянитесь вокруг и задумайтесь – из чего сделаны наши стены, окна, полы и мебель. В постройке многих домов до сих пор используется дерево, из него делают паркет, столы, стулья и многое другое. В развивающихся странах растения являются одним из самых распространенных строительных материалов.

Следует помнить о том, что одежда из натуральной ткани, которую мы носим, так же во многих случаях сделана из растений. Ваша любимая хлопковая футболка, джинсы или носки – без растений всего этого не было бы.

Растения – это лекарства


Ни для кого не секрет, что с древних времен растения использовались для лечения болезней. Даже 21-м веке это все еще так. Запах многих трав и цветов успокаивает нервную систему, улучшает сон и спасает от головной боли.

Леденцы от боли в горле так же сделаны со вкусом эвкалипта и мяты – эти растения успокаивают и охлаждают. Без трав, цветов, овощей и фруктов наша жизнь была бы тяжела и даже невозможна.

Как ухаживать за садом

Концентрация и память


Растения в доме или на рабочем месте помогают человеку сосредоточиться на необходимых делах и предметах. Исследования показывают, что, находясь под успокаивающим влиянием природы, человек выполняет задания гораздо эффективнее, точнее, и качество результата заметно растет.

Согласно исследованиям Мичиганского университета, пребывание на природе хотя бы несколько раз в неделю улучшает память на 20%. Растения в доме, саду или в парке, окружающие вас каждый день, стимулирую области мозга, отвечающие за концентрацию и память, улучшая его умственные способности без энергетических, материальных или временных затрат.

Счастье


Возможно, вы не всегда замечали, но цветы не только разово поднимают настроение, но и в целом улучшают самочувствие, влияя на ощущение счастья. Заведя дома, в офисе или в саду цветущие растения, вы подарите себе возможность без особых усилий бороться со стрессом и подавленным настроением.

https://www.youtube.com/watch?v=AQNWuiKc23g

Цветы и растения с приятным запахом не только радуют глаз, но и испускают положительную энергию, которая расслабляет и дарит чувство безопасности. Естественная красота поднимает настроение и позволяет сполна насладиться прекрасной природой во время рабочего дня или на досуге. Цветочные растения могут помочь вам обрести более оптимистичные взгляды на жизнь.

Быстрое восстановление


Исследования показали, что растения и цветы в больничных палатах и коридорах способствуют более быстрому выздоровлению и реабилитации. Они поднимают настроение пациентам, очищают воздух, радуют глаз, позволяя установить оптимистичный настрой и уменьшить время восстановления после болезни или травмы.

Так же, одной из эффективных техник для уменьшения времени выздоровления является садоводческая терапия, при которой пациент самостоятельно выращивает растение и ухаживает за ним. Было установлено, что пациенты, напрямую контактирующие с растениями, выздоравливают гораздо быстрее и эффективнее.

Отношения с окружающими


Декоративные растение благотворно влияют на чувство сострадания, позволяя людям строить более теплые и близкие отношения с окружающими. Они помогают развить чувство ответственности и люди, проводящие значительную часть времени на природе, чаще остальных искренне помогают друзьям, близким, коллегам и простым прохожим.

Человек, заботящийся о природе, будет заботиться и о людях, которые находятся рядом с ним. Ему будет намного легче установить с ними связь, в особенности, основывающуюся на общих интересах. Бережное отношение к природе не только увеличивает уровень заинтересованности в людях, но и позволяет задуматься о проблемах мира, в котором мы живем.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/Vliyanie-rastenii-na-zdorov-e-cheloveka-nastroenie-i-lyubov.html

Цветотерапия: влияние цвета на психику человека. История цветотерапии

Влияние комнатных цветов на психику, настроение и организм человека

Цветотерапия (хромотерапия) — это лечение нервной системы цветом. В разный период своей жизни у человека появляется то или иное предпочтение в цвете одежды, интерьере и т.д. Скорее всего, вы это замечали и на себе. Данное явление объясняется тем, что люди на подсознательном уровне стремятся к тонам, которые соответствуют настроению, помогут зарядиться энергией и избавиться от недуга.

Особенно сильно влияет цвет на представительниц прекрасного пола. У женщин сильнее развиты зрительные рецепторы, отвечающие за цветовое восприятие, чем у мужчин. Поэтому различные тона по-разному сказываются на их эмоции.

История цветотерапии

Факт влияния цвета на психику человека и его мироощущение замечен еще врачевателями предшествующих эпох. Они знали и активно применяли знания о цвете в лечении пациентов.

Примером тому могут послужить подкрашенное травами лечебное питье, применяемое во времена Авиценны или окрашенные в разные цвета камни, прикладываемые к больным местам при Парацельсе.

Воспаленные участки кожи при инфекционных заболеваниях в России в давние времена лечили наложением куска ткани красного цвета, а при гепатите больному надевали желтые бусы. Наука и медицина двигаются вперед семимильными шагами, а мы до сих пор можем видеть красную нитку, обвязывающую больной сустав.

Сегодня все эти методы вызывают улыбку, но все же исключить влияние цвета на человека невозможно. Психика человека, его восприятие окружающей действительности и настроение – вот те сферы, где цветотерапия получила настоящее признание.

Первые сведения о влиянии цвета на психику человека доходят к нам из древнего Китая, Индии и Египта.

При раскопках в Египте были обнаружены специальные комнаты, где, по мнению ученых, проводились сеансы цветотерапии.

Врачи тех времен знали, что синий цвет действует успокаивающе на психику человека, поэтому сильно возбужденного человека помещали в комнату, где превалировала окраска нужного цвета.

Влияние цвета на психику человека

Активно применяется цветотерапия и сегодня. Невозможно отрицать влияние на настроение определенных цветов одежды, интерьера. Один цвет может расслабить, успокоить, воодушевить. Другой цвет вселяет панику или раздражает.

Это происходит из-за того, что различные цвета способны стимулировать разные участки головного мозга и гипофиз, который отвечает за выработку гормонов, регулирующих обмен веществ, сон, аппетит, половое влечение и эмоциональную стабильность.

Поэтому мы являемся очень зависимыми от цветов, в окружении которых находимся.

Если поместить на длительное время даже неисправимого оптимиста в комнату, в которой нет ни одной яркой детали, а присутствуют только серые и черные тона, его настроение неизбежно станет подавленным.

Каждый человек индивидуален. Но общие тенденции выделить можно. Знания о цвете систематизированы и активно используются. Они положены в основание теста, созданного Максом Люшером в 1923 году для психодиагностики человека.

Как же воздействуют разные цвета на психику человека? Что расскажет цветотерапия? Рассмотрим наиболее распространенные цвета.

Влияние белого цвета

Восприятие белого цвета отличается среди людей, принадлежащих к разным культурам и религиям.

Для представителей одной культуры белый цвет – символ чистоты и безгрешности, для других – ассоциируется с трауром. Для славян характерно восприятие белого цвета как цвета добра и целомудрия.

Отсюда корни выражения «белый свет» и белоснежное платье невесты. Белый цвет вселяет благодушие, успокаивает и придает силы.

Если на протяжении всего дня вам пришлось ходить в темной одежде, и вы хотите избавиться от негативных мыслей и повседневных забот, придя домой, наденьте светлую одежду.

Влияние черного цвета

Его восприятие также неоднозначно. «Видеть мир в черном цвете» — широко употребляемая поговорка, и это говорит о многом. Цвет мрака, нечистой силы или покоя и изящества? Очень многое здесь зависит от индивидуальных особенностей человека, выяснить которые и необходимо цветотерапевту.

Как правило, этот цвет отвечает за организованность и проявление силы воли. Как известно из уроков физики, он поглощает весь цветовой спектр, поэтому он включает все целебные качества всех цветов. Но несмотря на это, не стоит им злоупотреблять в одежде и интерьере, так как он может привести к плохому настроению и подавленности.

Замечено, что красный цвет возбуждает психику, вызывает ускоренное сердцебиение и даже активизацию мышечной деятельности. Цвет теплый и живительный. Избыток красного цвета не рекомендован раздражительным людям и тем, кто страдает избыточной массой тела, потому что с легкостью вызывает возбуждение нервной системы и вызывает усталость.

Влияние синего цвета

Цвет покоя. Успокоит нервную систему перед сном, снимет излишнюю нервозность и возбуждение. Цветотерапия использует синий цвет для облегчения болезненного состояния ипохондриков и меланхоликов. Он положительно действует на укрощение аппетита.

Влияние голубого цвета

Цвет водной стихии. Цвет легкости и невесомости. Станет хорошим помощником при снятии усталости после тяжелого дня. Положительно влияет на больных гипотензией. Но все же, избыток голубого цвета может привести к охлаждению и отчуждению в отношениях любящих людей. Как и синий, является цветом, сдерживающим аппетит.

Источник: https://bestlavka.ru/cvetoterapiya-vliyanie-cveta-na-psihiku-cheloveka/

Влияние цветов на психику и здоровье человека

Влияние комнатных цветов на психику, настроение и организм человека

С самого рождения человек живет в окружении мира, полного красок. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему один оттенок вам нравится, а другой раздражает? Между тем, существуют науки (цветоведение, цветотерапия), которые изучают свойства цвета и его влияние на психологическое и физиологическое состояние человека. Об этих механизмах поговорим в сегодняшней статье.

История цветотерапии и цветоведения

Первые сведения о цветотерапии дошли к нам из Древнего Китая и Египта. При раскопках Каира были обнаружены «цветные комнаты», которые, по предположению ученых и найденным доказательствам, использовались в лечебных целях. Считают, что систему, описывающую влияние цветовой гаммы на психику человека, предложил Гёте.

Он писал, что: «Цвет – это продукт света, вызывающий эмоции». Однако Гёте не углублялся в науку о цвете досконально, он делал выводы, основываясь на собственном чутье. 20 век стал золотым в плане развития наук. Увлечение многих ученых психологией заложило базу для анализа влияния цветовой палитры на эмоции и здоровье человека.

В 1941 году ученым из Швейцарии Максом Люшером была опубликована особая методика исследования личности, получившая название тест Люшера. Он довольно прост. Человеку предлагается из 8-ми оттенков выбрать самые приятные и наиболее раздражающие. В зависимости от выбора составляется картина личности.

Сейчас данный тест используют в работе все психологи.

Как цветовая гамма влияет на индивида?

Современное цветоведение – целая наука, которая может рассказать о человеке очень многое, основываясь на его цветовых предпочтениях. Также она изучает отклики, которыми тело и разум реагирует на тот или иной оттенок. Выделяют 3 типа воздействия.

Физическое

Данный тип влияния подтвержден научно с помощью экспериментов, исследований. Физическое воздействие зависит от количества цвета, времени действия, особенностей ЦНС определенного человека, возраста, пола и многих других факторов. В результате тестов было доказано, что:

  • красный возбуждающе действует на нервные рецепторы, активизирует работу мышц, учащает пульс;
  • синий замедляет реакцию;
  • оранжевый побуждает к действию;
  • зеленый и фиолетовый ослабляют восприимчивость слуха к громким звукам.

Интересно, что большинство людей, которых попросили описать цвета ощущениями, сказали, что желтый им кажется легким, коричневый сухим, розовый сладким, фиолетовый угнетающим, а красный жарким.

Все эти знания позволяют использовать цветотерапию в лечении психических недугов. Существуют специальные методики, когда человека заставляют в течение некоторого времени смотреть картины определенной гаммы или помещают в комнату со стенами и меблировкой нужного цвета. Такая терапия эффективна в борьбе с ментальными расстройствами.

Оптическое

Сюда относятся оптические обманы, иллюзии, разного рода зрительные фокусы. То есть цветовые явления, изменяющие внешние свойства предметов. Исследования выявили, что:

  • красный приближает объект в поле зрения;
  • желтый приподнимает и расширяет поверхность;
  • синий сужает, стягивает;
  • черный и фиолетовый уменьшают;
  • зеленый не изменяет восприятие предмета.

Проведите эксперимент: нарисуйте на бумаге два круга одинакового размера. Один закрасьте синим, другой желтым. Смотрите на них, не отрываясь, 30 секунд. Вам покажется, что синий круг начинает медленно сужаться, а желтый, наоборот, раздуваться, излучать свет.

Немалое значение играет и расположение цветового пятна. Так, вертикальная красочная полоска воспринимается легкой, горизонтальная – устойчивой, диагональная – динамичной.

Если на картинке изображено два цвета (темный и светлый), то при расположении темного внизу изображение выглядит стабильным, сбоку – неустойчивым, сверху – давящим. На этих оптических эффектах основаны многие психологические тесты.

Например, если человек рисует дом с темным крепким фундаментом, он счастлив в браке и доволен отношениями внутри семьи. А вот темная крыша сигнализирует о проблемах.

Психологическое

Большинство научных работ посвящено влиянию цветов на психику человека. Поэтому на нем мы остановимся подробнее. Речь пойдет о чувствах, переживаниях, эмоциях, которые индивид испытывает, когда смотрит на тот или иной тон.

Зеленый

Успокаивающий, гармонизирующий. Самый спокойный из всей палитры. У него нет оттенков настроения. Он не печалит, не вызывает радости, не возбуждает. Благотворно влияет на уставших людей.

Часто ассоциируется с природным началом. Психологи рекомендуют смотреть на него людям, постоянно испытывающим эмоциональные нагрузки, стресс, занятым на работах, которые требуют предельной концентрации внимания.

Он повышает внимательность, усмиряет.

Синий

Цвет воды, одной из четырех стихий. Невесомый и легкий. Нивелирует усталость, возбуждение. Глубокие оттенки синего имеют привкус печали, способны вызвать депрессию.

Специалисты рекомендуют использовать нежно-голубой тем, кто хочет понять себя и достичь гармонии.

Например, если вы занимаетесь йогой и медитацией, существенно повысить их эффективность может синий коврик или спортивная форма этого оттенка.

Белый

Стоит отметить, что восприятие белого зависит от культуры, в которой воспитывался человек. Для некоторых он означает чистоту и невинность, для других печаль, скорбь.

Для представителей христианской веры белый ассоциируется с добром, божественным началом, целомудрием, истиной. Поэтому существует мнение, что если вы хотите избавиться от негатива, следует носить белую одежду.

Этот прием хорошо работает дома, после трудного дня. Переоденьтесь в мягкий белый халат и почувствуйте разницу.

Черный

Такой же неоднозначный, как и белый. Большинство считает, что он угнетает настроение, вызывает тоску, печаль, так как «впитывает» свет.

Это мертвое пятно на некоторых ложится тяжким грузом, поэтому психологи рекомендуют избегать излишков черного в гардеробе. Для других этот цвет – способ углубиться в самосознание, познать истину.

Если вас действительно беспокоит, что в вашей жизни много черных красок, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вы находитесь в состоянии скрытой депрессии.

Серый

Рождается при смешении черно и белого. Беззвучен, неподвижен и спокоен, но в негативном смысле. Он не гармонизирует, как зеленый, а наоборот, вгоняет в безутешную неподвижность. Его выбирают люди, неуверенные в себе, старающиеся слиться с толпой, быть незаметными.

Красный

Пожалуй, самый важный из всей палитры. Активные оттенки красного (алые, пурпурные) придают уверенности, стимулируют сексуальное возбуждение. Их предпочитают экстраверты, открытые, эпатажные личности. Люди, находящиеся в эмоциональной яме, не переносят красный. Он действует на них подавляюще, раздражает.

Желтый

Желтый стимулирует работу нервной системы и отделов мозга, отвечающих за выработку «гормонов счастья». Как для хорошего самочувствия необходимо достаточное количество солнечного света, так для прекрасного настроения нужен желтый цвет.

Возможно, вы замечали, что веселые, активные, «легкие на подъем» люди имеют в своем гардеробе вещи этого оттенка. Это неспроста, просто позитивная натура не может жить без этого оттенка, он питает ее. Кроме того, желтый поднимает самооценку и придает уверенности.

Доказано, что оратор с желтым платком, торчащим из кармана пиджака, чувствует себя более раскованным на публике, чем выступающий, одетый в серое.

желтые аксессуары

Коричневый

Строгий, стабильный, консервативный, иногда скучный. Светлые тона вселяют чувство защищенности, темные создают атмосферу уюта, тепла. Но этот природный оттенок дерева может вызывать меланхолию при его избытке.

Оранжевый

Помогает раскрепоститься и взбодриться, создает позитивное настроение. Азартные и успешные люди обожают этот оттенок. Он дарит тепло, энергию, уверенность. Его выбирают темпераментные натуры.

Розовый

Вызывает положительные эмоции, но не такие интенсивные, как красный. Беззаботный, легкий, воздушный, чувственный. Человек, живущий «в розовых очках», видит во всем лишь положительную сторону. Характерно, что розовый любят романтики, мечтатели, нежные и ранимые натуры.

Как цвета влияют на психику ребенка?

Выше мы рассмотрели воздействие цветовой палитры на психику и здоровье сформировавшегося, взрослого индивида. С детьми дела обстоят немного иначе. Краски, окружающие малыша в детстве, формирует его личность, характер, менталитет. Вот несколько советов от психологов.

  • При ремонте детской комнаты используйте нежно-голубые и белые цвета. Темных лучше остерегаться. Они вызывают нарушение мыслительных процессов, угнетают настроение, снижают тягу к знаниям.
  • Голубой способен решить некоторые проблемы со здоровьем: снизить давление, снять головную боль. Используйте этот цвет в интерьере, если ваш ребенок страдает такими недугами. Кстати, именно поэтому стены детских поликлиник часто окрашивают в данный оттенок.
  • Зеленый показан активным малышам и школьникам с серьезными умственными нагрузками. Он успокоит, уравновесит, поможет сосредоточиться.
  • Если у малыша плохой аппетит, но отсутствует аллергия, вводите в рацион красные яблоки, помидоры, гранаты, желтые бананы и груши. Они стимулируют отделение слюны, ведь мы едим «глазами».

Важно иметь представление о воздействии цветов на психику ребенка. В нужный момент определенный оттенок поможет успокоить малыша, улучшить его настроение или заинтересовать.

белый и голубой цвета в интерьере детской комнаты

Цветотерапия в повседневной жизни

Как заставить цвет работать на свое эмоциональное и физиологическое состояние? Добавить нужных красок в гардероб и дизайн квартиры!

Цвета в интерьере

Вот рекомендации от дизайнеров и психологов.

  • Используйте источники освещения с теплым желтым и оранжевым свечением. Так будут отдыхать не только глаза, но и голова. В рабочей зоне поставьте лампу с зеленым абажуром. Она активизирует умственную деятельность, и в то же время успокоит, поможет сконцентрировать внимание на определенной задаче.
  • Заведите на подоконнике ярко цветущие растения с красными, оранжевыми бутонами. Они повысят настроение, подарят оптимизм, придадут уверенности.
  • Отдавайте предпочтение мебели природных оттенков коричневого. Она создает уютную, домашнюю атмосферу.
  • Не выбирайте лиловый, фиолетовый, черный текстиль для зон гостиной, кухни. Они подавляют, угнетают, снижают аппетит, вызывают апатию. А вот использование их в спальне обеспечит вам здоровый, глубокий сон.

Психология красок в одежде

Сформировать о себе правильное впечатление или добиться какой-либо цели с помощью образа помогут верные цветовые сочетания.

  • Синий вызывает доверие, формирует серьезное впечатление. Человек, одетый в синий костюм, кажется надежным, компетентным.
  • Зеленый добавляет образу легкости, освежает. Его рекомендуют использовать женщинам в возрасте, чтобы казаться моложе.
  • Женщина в красном платье всегда заметна, притягивает взгляд. Если вы хотите добиться всеобщего восхищения – это ваш вариант. Кроме того, красный очень авторитарен, он способен подавить окружающих, выделить вас на их фоне.
  • Желтый поднимает настроение себе и окружающим. Если вы сомневаетесь, что сможете заинтересовать коллег на собрании, выступая с важным докладом, добавьте в образ солнечный аксессуар. Он расположит к вам публику.
  • Коричневый – теплый и мягкий, но в то же время серьезный. Отлично подходит для собеседования. Вы произведете впечатление солидного, стабильного человека.
  • Розовый ассоциируется с легкостью. Все оттенки пудрового идеальны для свидания, если вы хотите влюбить в себя партнера.

Влияние цветов на психику и здоровье человека – глубокая тема, которую мы постарались раскрыть в этой статье. Надеемся, вам было интересно узнать о том, как тело и мозг откликается на тот или иной оттенок. Используйте эти знания в повседневной жизни себе во благо!

Источник: https://mixfacts.ru/articles/vliyanie-cvetov-na-psihiku-i-zdorove-cheloveka

Комнатные растения полезные для здоровья

Влияние комнатных цветов на психику, настроение и организм человека

Уже давно ни для кого не секрет, что комнатные растения являются не только красивым украшением интерьера, но и обладают полезными свойствами.

Энергетика цветов, которые мы выращиваем в своих домах и квартирах, оказывает благотворное влияние на атмосферу нашего жилища и воздействует на его микрофлору.

Комнатные растения не только поглощают вредные вещества, но и успокаивают психику, насыщают воздух кислородом, укрепляют иммунитет, улучшают ауру и благоприятно действуют на состояние здоровья. Какие полезные цветы лучше всего выращивать на своих полках и подоконниках?

Герань

Это растение с уверенностью можно назвать домашним доктором.

Герань невероятно полезна для здоровья, она избавляет от стрессов, уничтожает вредные вещества, поглощает сырость, подавляет отрицательную энергетику, нормализует сон, устраняет депрессию и надежно защищает от простудных заболеваний. В помещении, где растет герань, вы никогда не увидите моли, комаров и мух – это растение их отпугивает.

Каланхоэ

В народе его прозвали талисманом здоровья, что неудивительно – целебные свойства этого растения известны испокон веков. Каланхоэ снимает воспаления, излечивает насморк, уничтожает бактерии, расширяет сосуды, лечит раны и ожоги, останавливает кровотечение и обладает антивирусными свойствами. Из сока этого растения изготавливаются лечебные настойки, помогающие при многих заболеваниях.

Лимон

Универсальное растение практически на все случаи жизни.

Оно выделяет вещества, которые уничтожают бактерии, отлично помогает при ангинах и простудах, успокаивает нервы, оказывает помощь при гипертонии, придает бодрости и сил.

Не только плоды, но и листья лимона обладают лечебными свойствами. В помещении, где растет лимон, воздух всегда чистый, настроение бодрое, сон крепкий, а работоспособность повышенная.

Розмарин

Если в вашем доме растет этот цветок – вы можете забыть об усталости, упадке сил и переутомлении.

Розмарин помогает при неврозах, обладает противовоспалительным действием, улучшает память и концентрацию внимания, лечит астму, бронхиты, простудные заболевания, очищает и увлажняет воздух.

Это растение опасно для плесени, с которой эффективно борется, и уничтожает вредные бактерии и микроорганизмы.

Алоэ вера

Одно из лучших и полезных лекарственных растений на все случаи жизни, эффективное практически при всех заболеваниях.

Лечебные свойства этого цветка можно перечислять очень долго: он оказывает помощь при воспалениях, обладает ранозаживляющими свойствами, заживляя даже очень серьезные раны, лечит насморк и кашель, укрепляет иммунитет, повышает аппетит, улучшает пищеварение и помогает при анемии.

Мята

Аромат этого растения благотворно действует на нервную систему, снимает раздражение и усталость, обладает болеутоляющим действием, повышает концентрацию внимания и улучшает аппетит.

Листики мяты лечат бессонницу, избавляют от стрессов, помогают при сердечных заболеваниях и язвах желудка, а также часто применяются в косметических целях – крема и маски с мятой используют для улучшения цвета кожи.

Кактус

Невероятно полезное растение для людей, проводящих много времени за компьютером или перед телевизором. Кактус поглощает вредное электромагнитное излучение и снижает ионизацию воздуха.

Благодаря этому растению исчезают головные боли, повышается работоспособность, нормализуются биологические часы и улучшается работа головного мозга.

Если рядом с вами стоит кактус, вы можете забыть об упадке сил.

Фикус

Это неприхотливое комнатное растение очищает и освежает воздух в помещении, эффективно борясь с бактериями.

Он не вызывает никаких аллергических реакций, поэтому его спокойно можно ставить даже у детской кроватки. Также считается, что фикус очищает дом от негатива, помогая при решении сложных ситуаций.

Если вы хотите избавить свое жилище от переживаний и тревог – просто обзаведитесь фикусом.

Лавр

Благородное растение, эффективно помогающее при ангинах, спазмах, диатезах, ревматизмах, изжогах и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Многие из нас привыкли использовать лавр исключительно в качестве приправы, но мало кто знает, что это еще и прекрасное лекарственное растение с успокаивающим и расслабляющим ароматом.

Также лавр используется в парфюмерной промышленности, например – для ароматного мыла.

Хлорофитум

Отличное растение для очистки воздуха, которое справляется с этой задачей даже лучше специальных приспособлений.

Кроме того, что хлорофитум прекрасно вписывается в любой интерьер, он выделяет полезные вещества, которые уничтожают вредные бактерии и плесневые грибки.

Уникальная особенность этого растения в том, что чем больше загрязнен воздух в помещении, тем быстрее и лучше хлорофитум растет.

Бегония

Это не только невероятно красивый цветок, но и очень полезный как для дома, так и для здоровья.

Листья этого растения выделяют вещества, способные убивать вредные грибки и болезнетворные микробы, поглощать токсины и очищать кислород.

Бегония снимает утомление, избавляет от депрессии, лечит женские заболевания, помогает при болях в суставах, заживляет язвы, ожоги и раны, а также повышает работоспособность.

Аспарагус

Кроме приятного и эстетичного вида, это растение также приносит пользу здоровью.

Цветок ускоряет процессы выздоровления, оказывает укрепляющее действие на легкие, улучшает эластичность кожи, помогает при лечении различных поражений и даже переломов, оказывает общеукрепляющее действие на организм. Кроме того, аспарагус уничтожает микробы и бактерии, а путем поглощения тяжелых металлов очищает воздух.

Пеларгония

Это растение чрезвычайно полезно для содержания в доме, так как отпугивает мух и комаров, очищает кислород и освежает воздух, уничтожает патогенные организмы и токсины.

Кроме того, этот цветок эффективно борется с депрессиями и бессонницей, успокаивает нервную систему и поднимает настроение.

Существует поверье, что белая пеларгония помогает прибавлению семейства, а розовая – притягивает любовь.

Папоротник

Достаточно поставить в своей квартире это растение, как вы вскоре заметите его благоприятное влияние. Папоротник выделяет кислород, улучшает энергетический фон, поглощает токсины и микробы.

Кроме того, что этот цветок украсит любой интерьер, он способен наладить и уравновесить отношения в семье.

Если вы считаете, что у вас в доме есть неблагоприятная зона – поставьте туда папоротник, и негатив сразу исчезнет.

Драцена

Элегантная драцена – прекрасный помощник в вашем доме. Она очищает воздух, поглощает бактерии, улучшает энергетику, уничтожает вредные грибки и смягчает перепады температур.

Это очень полезное растение не только для помещения, но и для самочувствия.

Драцена способна снимать головные боли, нормализовать сон, укреплять иммунитет, поднимать настроение и оказывать благотворное влияние на организм.

Камелия

Этот цветок хорош со всех сторон.

Судите сами: растение благоприятно действует на ауру и атмосферу, помогает раскрыть творческий потенциал, обладает массой полезных свойств и устраняет негативную энергию.

Кроме того, листья камелии необычайно ароматны и полезны, они обладают способностью улучшать обмен веществ, расщеплять жир, благоприятно действуют на организм и способствуют похудению.

Гербера

Хотя многие разводят это комнатное растение из-за невероятной красоты цветов (которые могут быть всех оттенков, кроме синего), мало кто знает о полезных свойствах герберы.

Она не только эффективно очищает воздух в помещении и впитывает вредные вещества, но и значительно улучшает самочувствие.

В доме, где растет гербера, всегда благоприятная обстановка, положительная атмосфера и прекрасное настроение.

Гибискус

Растение, отлично восстанавливающее энергетику в доме. Привносит позитив, помогает при стрессах, способствует решительности и дружелюбию, укрепляет семейные отношения, устраняет проблемы и неурядицы. Гибискус – настоящий источник кислорода и незаменимый очиститель воздуха от микробов и пыли. Нередко применяется в народной медицине, так как обладает полезными лекарственными свойствами.

И это еще далеко не полный список полезных комнатных растений. Но цветоводам важно не забывать очень важный нюанс: чтобы цветы исправно выполняли свои «обязанности», необходимо создать им оптимальные и комфортные условия для полноценного роста.

Нужно учитывать влажность, состав почвы, освещение, температуру, и многие другие немаловажные факторы.

Бережный уход необходим каждому растению, даже самому неприхотливому, ведь, как бы это неправдоподобно не прозвучало, комнатные цветы чувствуют нашу заботу и отвечают взаимностью, даря здоровье и хорошее настроение.

Источник: http://BabaManya.ru/zdorove-i-krasota/komnatnye-rasteniya-poleznye-dlya-zdorovya/

Влияние цвета на человека, его психику и эмоциональное состояние

Влияние комнатных цветов на психику, настроение и организм человека

Влияние цвета на человека изучали и использовали еще в Древнем Египте, но только в XIX веке появилась самостоятельная наука – психология цветовосприятия. Этот раздел изучает связь энергии цветовых оттенков и здоровья, настроения, состояния человека. А цветотерапия применяется для лечения психопатологий.

Особенности цветотерапии

Цветотерапия, или хромотерапия, применяется для коррекции психических состояний и лечения расстройств. Подсознательно каждый человек прибегает к этой технологии при выборе гардероба, интерьера. Но профессиональное использование психотерапии помогает снизить тревогу, избавиться от депрессии, повысить уверенность в себе и всесторонне улучшить качество жизни.

Специфика влияния цвета зависит от его волны. Короткие и длинные волны воздействуют на разные участки головного мозга.

Длинноволновые теплые оттенки бодрят, коротковолновые (холодные) – тормозят психическую активность.

Цветотерапия – самый доступный способ психологической коррекции. Зная, как цвет влияет на эмоциональное состояние и самочувствие человека, можно самостоятельно применять это на практике. Например, подобрать подходящий по энергетике гардероб, сменить шторы в доме, купить цветные бомбочки для ванны. Особый эффект произведет сочетание цветотерапии и арт-терапии.

Влияние цвета на психику

Нельзя недооценивать воздействие цвета на человека: одни оттенки успокаивают, другие возбуждают, третьи раздражают и т.д. С помощью красок можно вызвать бездействие, а можно мотивировать личность, повысить трудоспособность.

Результат влияния зависит от того, какой участок мозга стимулируется, какие гормоны вырабатываются.

И хотя цветовосприятие зависит от культурных, социальных, национальных, индивидуальных особенностей индивида, можно выделить общие закономерности психологического воздействия красок.

Голубой

Ассоциируется с водой, небом. Символизирует покой и легкость. Как и синий, он снимает напряжение, снижает аппетит.

Голубой помогает расслабиться и освежиться, но в то же время стимулирует работу мозга, повышает внимательность. Его часто используют в офисах для повышения продуктивности и работоспособности коллектива.

Переизбыток голубого приводит к эмоциональной холодности, отчуждению человека от социума.

Голубой способствует развитию коммуникативных навыков. Он убирает стеснительность, внутренние барьеры и зажимы. Этот цвет помогает выступать на публике, выражать свое мнение в коллективе.

На физиологическом уровне голубой укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы, помогает избавиться от проблем со сном, мигреней и головных болей. Но его избыток приводит к сонливости и утомляемости.

Фиолетовый

Фиолетовый выглядит ненатурально, ассоциируется с тайной и богатством. Он состоит из красного и синего. Эти компоненты противоположны по влиянию: синий – покой, красный – возбуждение.

В сочетании они отвечают за интуицию и гениальность, борьбу со страхами, познание человеком самого себя.

Избыток фиолетового приводит к усталости и депрессиям, проблемам с психическим здоровьем, расстройствам личности.

Несколько отличается влияние сиреневого: развивает креативность, вызывает ностальгию, вселяет веру в светлое будущее. Это цвет начинаний и личностного роста. Люди, выбирающие этот цвет, отличаются чуткостью, чувственностью. Это тон нестандартных, творческих людей.

Бежевый

Как и коричневый, это домашний цвет, символ душевной гармонии и теплоты. Он нейтрален и естественен, отлично сочетается с любым другим цветом. Он может разбавить яркие цвета, оттенить их. Это тон максимального комфорта и спокойствия. Он стабилизирует психофизиологическое состояние человека, снимает напряжение, расслабляет.

Бирюзовый

Это сочетание голубого и зеленого. По отдельности они оба успокаивают. В сочетании производят медитативный эффект: избавляют от агрессии, повышают эмоциональную устойчивость и стрессоустойчивость.

Бирюзовый оказывает максимальное расслабляющее действие.

Цветотерапия в интерьере

Зная влияние отдельных цветов на эмоциональное состояние и настроение человека, подобрать цветовую гамму интерьера несложно. Не так важно, какого цвета будет тот или иной предмет, значение приобретает комплексное влияние цветов в интерьере. Можно рассмотреть такой вариант оформления:

  1. Желтое или оранжевое освещение. Это повысит жизненный тонус.
  2. Зеленый абажур на светильнике. Зеленоватый свет успокоит перед сном.
  3. Светлые оттенки на крупных предметах интерьера и мебели. Например, светло-желтый диван.
  4. Яркие и сильные краски нужно использовать умеренно, на маленьких элементах. Это может быть красный цветок или картина с пейзажем, декоративные камни, разноцветные подушки.

При выборе палитры нужно учитывать назначение помещения:

  1. Для спальни подойдут голубые, лиловые и синие оттенки. Это успокаивающие цвета, которые снимают напряжение и настраивают на сон.
  2. Для кухни стоит выбрать яркие оттенки, которые пробуждают аппетит и желание общаться (оранжевый, желтый).
  3. Для прихожей подойдет контрастное сочетание теплых и холодных оттенков.
  4. Рабочий кабинет рекомендуется оформить в пастельных, спокойных тонах.
  5. Гостиную лучше сделать яркой, добавить красных и оранжевых оттенков.

Регулировать психоэмоциональное состояние можно при помощи картин, декора на окнах, плакатов и прочих съемных элементов. Например, зимой и осенью полезно придать яркости окружающей среде. А летом, когда на улице и так хватает красок, стоит создать спокойную домашнюю обстановку.

Управлять своим настроением и состоянием просто, нужно только прислушиваться к себе и знать специфику влияния цветов на психику.

Почувствовали сильную усталость от перегрузок – постелите зеленый плед на диван. Хотите похудеть – купите синюю посуду. Хотите набрать вес – красную или желтую. Не хватает уверенности в себе – приобретите красную блузку (рубашку) или брюки. И т.д.

Источник: https://medru.su/health/vliyanie-cveta-na-cheloveka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.